2019.12.8? 1/200
一，今日事項
1.計劃
四級:
?寫一套四級題目锅纺。
?對答案分析總結(jié)提煉掷空。
?早上起來記單詞到g部分，邊記邊大聲讀囤锉。就當(dāng)做是練習(xí)自己的口語吶坦弟！
讀書:
看兩個章節(jié)的書籍?
寫讀書感悟。?【沒有及時官地，時間都是被壓縮出來的酿傍，不為自己找任何多借口，沒有完成就是沒有完成驱入，下次把時間花在意義的事情上赤炒，主要在于自己的一個嚴(yán)格要求自己。嚴(yán)于律己】
人際:
與新老朋友交流?【超了亏较，下次應(yīng)該合理平衡一下;有時候聊著聊著又跑遠啦莺褒！難呀！感謝你們每一次的理解呀雪情！】
寫日精進?【first time!以后的每一天都要繼續(xù)每天寫!感謝把我批評絕醒才促使我寫這個日精進的子豪學(xué)長/小海哥/小魚呀遵岩！特別喜歡與你們的交流呀！都是有效的交流吶旺罢！】
【精致】生活:【當(dāng)然也要理性旷余，因為現(xiàn)在的我花的還是父母的錢绢记，要理解父母掙錢很不容易吶！】
拍寫真?（沒有及時聯(lián)系負(fù)責(zé)人正卧，所以就沒有安排到時間）
演講:與欣雨的共同監(jiān)督?（做的不是很精蠢熄，感覺就是為了完成而完成。我覺得要么不去浪費時間炉旷，要么就去做到最好《自己所認(rèn)為的最好》）
2.還花唄?回家?和父母交流?還了
3.十點半去看梅梅是怎么樣教授小學(xué)生的《機構(gòu):名人俱樂部》签孔，感受環(huán)境氛圍。?自己卻和那些學(xué)生聊了起來窘行。因為他們實在太吵了饥追，一個教室中有，三個年級一起上課罐盔。教室里的聲音學(xué)生的聲音都比老師的聲音高但绕。我當(dāng)時在想著，不能來硬的那就來軟的惶看∧笏常【嘿嘿嘿!我去的目的呢？主要就是為了積累經(jīng)驗（怎么和小學(xué)生更好的相處纬黎？怎么更加親切的對待小學(xué)生幅骄，讓小學(xué)生感覺你很容易親近。）】去的目的我主要就是為了考察情況（問了學(xué)生各種問題本今，讓自己在心理學(xué)上面有一個研究拆座。當(dāng)然這也是借的經(jīng)驗積累素材將理論與實踐相互結(jié)合的方式呀！）
4.把自己交了定金的那件衣服買了回來冠息。在老板那里充了一下手機的電挪凑。還多試了幾件衣服和老板交流（聊的很爽快。因為真誠）铐达。（跟老板說試衣服的目的主要就是為了看好不好看岖赋，試試身而已，下次有錢再過來瓮孙。）
【總結(jié): 多去和這些商家姐姐們打交道唐断。硬的不行來軟的。特別是講價的時候可以說什么下次一定多帶幾個同學(xué)過來（這個主要在于自己的一個感覺他們的店子值不值我這么做的撒杭抠！因為你用什么樣的態(tài)度對待別人脸甘，別人就會用什么態(tài)度，對待你呢偏灿！人與人之間坦誠相待丹诀。人都是相互的）。好好說話。說話讓人覺得很舒服铆遭。我今天成功的應(yīng)用了之前和室友學(xué)的撒嬌式砍價啦硝桩！perfect.】
5.去買了個（曲方凈顏）的補水面膜。（目的:提升自己的外在形象）（中間有跟老板聊天枚荣，叫老板給我介紹兩種面膜的區(qū)別碗脊。我聊的主要目的就是，為自己一個心理學(xué)的研究做一個素材橄妆。我發(fā)現(xiàn)那個老板他介紹的那個面膜的時候衙伶，感覺他好的一個點就是她介紹面膜以及他這個人，我是一分那個軟件少的衣服好像不一樣害碾，試了衣服的那個人矢劲，他介紹的就僅僅接收，不管我穿什么慌随，他說嗯芬沉，這件好看這件好看。讓我感覺到他不是很真誠的在和我交流雖然說是真的儒陨，但是我還是嗯是好看是好看花嘶，但是呢可能不適合我”哪可能比較肥。又比較矮车海。而那個介紹面膜的老板笛园，他介紹面膜主要就是根據(jù)我個人的需求來介紹的。而且感覺他這個人交流起來很真實侍芝，主要考慮的是顧客和商家之間的研铆。沒有存在利益關(guān)系，就是為了顧客而著想的州叠。沒有功利性棵红，都是利他性。所以我就很喜歡和第二個老板交流和打交道咧栗。）
【總結(jié): 利他性很重要逆甜。作為一個人不要太具有功利性≈掳澹】
二交煞，感悟
1.有時候發(fā)現(xiàn)我這個人吧，還是比較虛偽斟或，特別虛偽素征。為什么這么說呢？因為我其實去那個培訓(xùn)機構(gòu)那里找梅梅的目的是僅僅為了在下面觀摩參考學(xué)習(xí)。我老爸給我打個電話的時候御毅。我就說根欧，我是去那里做兼職（其實我壓根就沒有錢。）我騙了我爸端蛆，我覺得這是善意的謊言吧凤粗，我撒這個謊的目的呢，主要就是欺税，因為跟我爸說我要還那個花唄的錢侈沪，我爸很不理解我。所以我就在想著晚凿，不能吊死在一棵樹上亭罪，我要自立自強。這方面不行歼秽，這個方法行不通应役。我們?nèi)フ伊硗庖粋€方法。這個人不肯幫我燥筷，我就去找另外一個人箩祥。
【總結(jié):有時候不要吊死在一棵樹上，人當(dāng)自立自強肆氓。離開了父母袍祖，你一樣可以活的好⌒痪荆】
2.和爸爸交流的感悟: 我以為我是了解我爸的蕉陋。但是我發(fā)現(xiàn)我還是比較了解我同學(xué)，我室友玩的好的拨扶，因為平常在學(xué)校和他們交流又多了啊凳鬓，我平常很少和我爸交流。主要就是自己比較忙患民，然后爸爸在外面工作也比較忙缩举，也不好意思去打擾他。還有個原因呢匹颤，主要就是給我爸發(fā)個微信的時候他不回信息仅孩，我就感覺都是我一個人在那自言自語，所以我就很難
【思: 和父母交流不是一朝一夕的惋嚎，而是面對面的交流比較好杠氢。對于我這種情況，】
3.靜心另伍，有時候不要那么趕鼻百，適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛矸此伎偨Y(jié)一下绞旅，會讓你前方的道路更加的清晰透明呀！
行:
以后在請教別人問題的時候温艇，我一定會先想一下自己問別人哪些問題因悲，把它羅列的寫在備忘錄上，然后再一個點一個點的去問勺爱。（帶上自己的問題去問晃琳。）
問的過程中記錄對方的一個觀點/一個素材，可以當(dāng)做是自己積累的素材琐鲁。雖然說有時候卫旱，對方講的那個點不是你想聽的，嗯围段，但是打斷別人說話是很不禮貌的顾翼。在此之前可以先跟對方說一聲會不會介意？
學(xué)會傾聽奈泪，會讓別人覺得你這個人适贸，不是為了目的，僅僅為了自己涝桅，為了提升自己而提升自己拜姿，都沒有讓別人講話的機會》胨欤【因為我跟有些人通話蕊肥，他們跟我說他們感覺。都沒說多少話就掛斷電話了蛤肌，而且有的人說感覺我有毒晴埂，雖然他這么說，但是我還是一笑而過寻定。沒事長經(jīng)歷和教訓(xùn)就行了。太在意這些語言干嘛呢精耐？對吧狼速？】。適當(dāng)?shù)膬A聽會讓人覺得咱們之間的交流是相互之間的交流卦停。而不是僅僅一方在講向胡，要雙方都同時的相互講，相互激發(fā)靈感惊完，內(nèi)化/深華為一個新的知識點呀僵芹！就比如說我和小魚的交流⌒』保可能他是學(xué)漢語文學(xué)的原因吧拇派，所以他就領(lǐng)悟能力也比較高荷辕，嗯，我最近這段狀態(tài)領(lǐng)悟能力也比較高件豌。所以我們就會交流生出另一個知識點疮方。
慢慢揣摩，會讓我將所見所感所思內(nèi)化/升華為自己的知識茧彤。生出一個新的知識點骡显。
3. 人都是需要被尊重的。你怎么對待別人曾掂，別人就會怎么對待你惫谤，人都是相互的，對撒珠洗！
（最近自己特別不會尊重別人溜歪。動不動給別人發(fā)幾條語音，動不動給別人打一個電話险污。要想一下人家的時間也是有價值的痹愚。有的人一頓午餐的時間是幾百萬。而你一頓午餐的時間能值多少錢呢蛔糯？我自己想了一下拯腮。我一頓午餐的時間是負(fù)利。
對于職場人士他們肯定會比較忙蚁飒。你有問題可以留言动壤，他們看到都會回復(fù)信息的。而且最好用文字淮逻。
對于無聊人士琼懊，可以在走路的時候打個電話聊聊天。聯(lián)絡(luò)感情爬早。放松放松哼丈，素材積累。
對于忙碌的學(xué)生人士筛严，在打電話之前一定要先問問對方的意見醉旦。留個言說對方有什么時候有時間，想跟對方通個電話桨啃。講清楚自己目的（me: 當(dāng)做是研究當(dāng)代大學(xué)生的一個素材積累吧车胡，因為自己最近對心理學(xué)比較感興趣，而且就僅僅是利用周末或者是休息的時間來電話呀Ｕ振）匈棘。有的時候我自己就會就地取材。就和自己身邊的人交流析命。充分的珍惜身邊的人主卫。然后我和他們說我的最近在研究心理學(xué)逃默，她們就說我好恐怖呀，但是呢队秩，我就跟他們解釋說你不能這么想的對撒笑旺！你要換一個角度去想。我呢馍资！純屬就是在一個素材積累筒主，將理論與世界相結(jié)合的而已的啦！
對于墮落的學(xué)生人群鸟蟹，打電話一定要建立在還比較熟的基礎(chǔ)上乌妙，不然別人會覺得你這個人很突然，會讓別人有點接受不來建钥。所以說生活中處處都是情商呀藤韵！試問你情商不高？會發(fā)生什么樣的后果呢熊经？）
【總結(jié): 人都是渴望被特別對待的泽艘。學(xué)會去尊重別人，用自己的同理心去理會镐依。學(xué)會在別人的角度上面思考問題匹涮。換位思考』笨牵】
4.遇到問題難道不可以先問一下比較有經(jīng)驗的人然低，然后再結(jié)合他們的看法哮洽。再綜合自己的看法巫财，最后總結(jié)出來嗎匪蝙？
我的意思就是內(nèi)化為自己的知識嘛什荣。因為怎么說呢，我身邊的人斩熊。都對這些方面的知識不了解多律，我肯定要去問對這些這些方面的知識了解的人呀宙地。而且就是集大眾的一個建議去分析總結(jié)出自己的一個觀點刑巧。要創(chuàng)新的沃于，對吧？
例子:
海: 遇到問題是自己先思考再問別人海诲。【我:一個人的思考能力是有限的檩互，有時候就是需要兩個人之間的一個相互交流特幔，會激發(fā)出另一個思想，另一個靈感闸昨，達到一個新的創(chuàng)新點蚯斯。such as: 我和小魚的交流就達到了這個境界薄风。】
5.為什么自己最近很興奮拍嵌？興奮的原因是什么遭赂？
思:發(fā)的表情包都是對知識渴望的表情包。反正横辆，我不需要你的點贊加一些鼓勵的話語【“加油”撇他，“你是最棒棒的”，“無效的問題”】
因為怎么說呢狈蚤，我最近的一個狀態(tài)是本來就處于爆滿的狀態(tài)困肩，你在鼓勵我的話，我的狀態(tài)就要溢出來了脆侮。是撒锌畸？
有時候人的腦子吧，會自動的忽略那些自己不想要記住的東西靖避。你會自動的忽略自己不想要回答的問題潭枣，所以說問問題要問有效的問題，那么什么是有效的問題呢幻捏？可以好好的思考一下呀盆犁？因為我知道一個人的思考能力是有限的，所以說思考不是很到位的話粘咖，也歡迎找我交流呀蚣抗。
6.自己最近興奮過頭了，有點不正常了嗎瓮下？
me:√
【做任何事情都要有一個度翰铡。我有能以中的過猶不及?過度/過量則不好。所以說要適度即可讽坏《В】
同理一天下來的一個知識，你不是說我一天這一天都用來學(xué)習(xí)這些專業(yè)知識路呜，你還可以做一些其他有意義的事情吧迷捧，對吧？自己的讀書感悟呀胀葱，跑步呀漠秋，運動呀。逛街呀抵屿。啥的都行庆锦。要是你不贊同我的管理的話，你可以去嘗試一下轧葛，反正如果你一天下來都用來學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識搂抒，你就會感覺到有點郁悶艇搀。這個我是親身體驗過的，因為在期末考試之前我的是周末求晶，兩天的時間都用來學(xué)習(xí)英語焰雕，寫完之后我發(fā)現(xiàn)我整個人要郁悶來啦！不過現(xiàn)在還好芳杏，知之則改之嘛矩屁。對撒？
解決方法:
找一個安靜的地方聽一些輕音樂蚜锨，興奮過頭的時候不要去做一些讓自己心煩的事情档插，比如說，聽一些自己喜歡的音樂/跑步亚再。晚上是進行的好十個好好的靜下心來思考自己郭膛。這一天所做的事情有什么收獲？做一個冥想氛悬。
7.為什么海會覺得我的興奮有點不正常呢则剃？
可能我不僅受到了rsl的那種范圍的一個影響，還受到了另外一種比較趕/急/拼的范圍的一個影響如捅。因為之前在其他的培訓(xùn)機構(gòu)（他們的那種是: 不達目的不罷休棍现。可以為了達到目標(biāo)镜遣，而不吃飯不睡覺己肮。不惜一切。）也參加過學(xué)習(xí)悲关，就受那段時間給自己的一個影響谎僻。我現(xiàn)在身體內(nèi)有兩股力量在扯等著我，而我就處于中間那個位置寓辱。
然后呢艘绍，我覺得就是你不同的時間段會有不同的重要的事情。同理: 你前一段時間比較忙的話秫筏，可以晚點睡诱鞠，后一段時間可以放松一下。據(jù)研究表明这敬，人的一個睡眠不是一天中你睡夠了那么多（七到八個小時航夺。）。他就狀態(tài)會特別好崔涂。其實睡眠充不充足是按照一周來計算的敷存。如果還有其他的問題可以百度一下或者是問一下學(xué)與這些方面有關(guān)的知識的同學(xué)/老師呀！
8.做事不能太過度啦！做任何好事情都有一個度锚烦，不能超過這個度。
我的室友帝雇，我身邊的人都被我的熱情嚇到了涮俄，怎么辦？可能我最近太躁動了/興奮了吧尸闸！試問那怎么辦呢彻亲？
我也不知道為什么，反正現(xiàn)在不能做什么事兒吮廉，特別有件特別特別的有力量苞尝。
思:適當(dāng)?shù)膲阂肿∽约旱那榫w。保持著自己的一個形象氣質(zhì)宦芦。要端莊而優(yōu)雅宙址。【跟珊珊學(xué)習(xí)她的一個氣質(zhì)上面调卑。該幽默時幽默抡砂，該嚴(yán)肅時嚴(yán)肅√窠В】
9.不是自己生活中發(fā)生的每一件事注益，都要忙著趕著去跟別人說，要想一想別人的時間也是很有寶貴的【當(dāng)時給海打電話要給其他人打電話的時候溯捆，壓根就沒想這么多丑搔，就想著自己要建議，要指出不足/問題提揍，其實有些問題是可以在百度云上面找的啤月，但是可能是自己的一個惰性吧！人都有惰性吧碳锈，有時候會無意識的去做伸手黨顽冶。沒事兒沒事兒，以后刻意注意售碳，并且刻意練習(xí)强重，就行了∶橙耍】
不一定自己的經(jīng)歷都要和別人講间景，和別人聊要講講自己的一個問題
【所以說:打電話要有個度，不要一天給人家通個好幾次電話艺智。這會給人家造成一個信息的困擾倘要。such as: 跟光友/子豪學(xué)長/梅梅/思萍的通話就很隨便，我也不知道為什么？而和其他人封拧，峰就會想著峰應(yīng)該會很忙吧志鹃！盡量不要去打擾他≡笪鳎可能的原因是我和他不是一個學(xué)校的吧曹铃！也有這個原因。第二個也就是比較站在他的角度上面去思考問題捧杉∩录可能他對自己的一個幫助上面有很大的一個提升吧∥抖叮】
?【現(xiàn)在這段時間有時候我研究心理學(xué)研究的比較深入的話评甜，我還會拿自己當(dāng)做實驗體呀！很享受這個自己的這個自問自答的這個環(huán)節(jié)仔涩∪炭溃】
10.一天下來可以是早上處于一個清醒的狀態(tài)，上午處于一個學(xué)習(xí)英語的狀態(tài)红柱，中午處于一個休息的狀態(tài)承匣，下午處于一個興奮的狀態(tài)，晚上處于一個靜心總結(jié)一天的事情的狀態(tài)（特別是夜深人靜時）
三锤悄，明日事項
?早起【6:30之前】
?練習(xí)口語以及記單詞
?背一篇四級作文中的值得背誦的部分韧骗。
?1.四級更改總結(jié)，整理
2.一套四級聽力
3.讀書感悟輸出
4.準(zhǔn)備教資面試【結(jié)構(gòu)化面試真題零聚，背五個真題袍暴。主要要學(xué)習(xí)那些真題里面的分析的一個方法系統(tǒng)。不要太死板啦隶症！】
5.交流繼續(xù)
?6.分享自己的日精進
7.我想要繼續(xù)保持自己的最近的狀態(tài)政模，都是要適當(dāng)?shù)慕迪聛硪稽c點。
是魅力無處安放的小鳳呀蚂会！
瘋狂為你打call呀淋样！
努力學(xué)習(xí)，精致生活呀胁住！
每個晚上都有凳的陪伴就很錯好
跟學(xué)長學(xué)習(xí)英語上的精
