我們的大腦愛慕虛榮宪躯,缺乏勇氣面對客觀現(xiàn)實乔宿,千方百計讓我們相信自己絕對是高大上的NB人物,用盡手段粉飾生活以便讓我們覺得自己活著是非常非常有價值的访雪。同時大腦情緒化详瑞,不理智,充滿偏見臣缀,這種偏見包括對自己的正面偏見和對他人的負面偏見坝橡。我們的大腦經(jīng)常被無意識控制,而不是我們自以為靠著清醒的自我意識充分掌控生活精置。我們的大腦意志力非常軟弱计寇,很多偶然因素都會對它造成深刻影響≈耄總之大腦是十足的自戀狂+神經(jīng)病番宁。
好像《大腦里的8個騙子》本書作者說了一大堆大腦的壞話,實際上不是這樣赖阻。大腦的這些缺點蝶押,從另一個方面來看,正是它的優(yōu)點政供,沒有這些“缺點”播聪,我們的情況會糟糕一萬倍,甚至會生不如死布隔。
比如大腦愛慕虛榮离陶。如果現(xiàn)實讓它不滿,它會制造幻想(比如大多數(shù)人都會做白日夢)讓自己陶醉一下衅檀,暫時躲開煩人的現(xiàn)實(如果長期靠制造幻想來逃避現(xiàn)實招刨,那有可能就是妄想癥患者了)。同時大腦在選擇記憶這塊也相當奇特哀军,對塑造正面自我有利的記憶沉眶,會被大腦認真細致地保留,而那些關(guān)系到負面自我的記憶杉适,比如說你小時候經(jīng)常被老師爆K谎倔,被同班女生打哭,青春期的交往又遭到N多女生拒絕猿推,同時也沒幾個鐵哥們片习,好不容易走向社會,某種機緣巧合一夜暴富蹬叭。這時的你再回憶過去憶苦思甜藕咏,大腦會主動幫助你忘掉那些不愉快的記憶,它會忠心地讓你保持自我連貫性和優(yōu)越良好的自我感覺秽五,似乎你從出生到現(xiàn)在一直就很NB孽查。
當然不愉快的記憶積壓過多、大腦處理不過來的時候坦喘,它就會把這些“垃圾”塞進潛意識這個地下倉庫盲再。塞進地下倉庫的好處是眼不見為凈,壞處是它有可能讓你得焦慮癥瓣铣、強迫癥洲胖、憂郁癥等神經(jīng)癥,而你在自我意識層面壓根就想不起來到底是為啥——大腦當然不會主動幫你翻檢出那些地下室垃圾的(這個任務(wù)也許靠專業(yè)心理醫(yī)生來處理會比較靠譜坯沪,或者靠長期地正念冥想绿映、自我覺察、探索內(nèi)心等等)腐晾。
我們的大腦千方百計讓自我保持良好感覺叉弦,雖然這種主觀感覺好像不太接近客觀現(xiàn)實,但總體來說對我們利大于弊藻糖。心理學(xué)家實證研究發(fā)現(xiàn)淹冰,大多數(shù)人都相信自己比一般人更強壯、更聰明巨柒、更有條理樱拴、更講道德柠衍、更有邏輯性、更風趣晶乔、更公正珍坊,也更健康,更不用說更具有魅力了正罢。另外更奇特的是阵漏,大多數(shù)人也會認為自己比一般人更少偏見,對自己的看法當然更科學(xué)準確翻具,并無比堅信自己對自己的諸多積極觀念履怯。顯然這些觀念不管是否符合客觀事實,至少都會讓我們活得很自信裆泳、很愉悅叹洲、很嗨皮。
那么有沒有敢于直面慘淡現(xiàn)實的大腦呢工禾?有疹味!你可能猜對了——那就是憂郁癥患者。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)帜篇,憂郁癥患者比起正常人糙捺,對現(xiàn)實(包括對自我)有著更為清醒和客觀的認識。這也許就是他們得病的關(guān)鍵原因笙隙,它們的大腦“太不人道”洪灯,不肯讓他們的自我感覺良好。
大腦的情緒化問題竟痰。大家可能都記得自己小時候的“貪嘴貓”情景签钩。媽媽因為某種出于好心的原因,拒絕讓我們吃第5顆糖果或第3根冰棒坏快,彼時我們可能會立馬變身“熊孩子”铅檩,選擇大哭大鬧,甚至在地上打滾莽鸿,這就是我們情緒化的大腦導(dǎo)致的昧旨。當我們成年后,你向某人借200萬祥得,而他明確拒絕你之后兔沃;或者你向心儀已久的某姑娘求婚,被果斷拒絕之后级及,你怎么沒在地上打滾呢乒疏?
原因并不是你馬齒漸長,而是你大腦里一個名叫前額葉皮質(zhì)的組織長大了饮焦。這個組織主要負責控制我們的情緒表達怕吴,它通常會經(jīng)過20多年時間才會在大腦里充分發(fā)育成熟窍侧。這就是為什么小孩子和青春期少年的情緒表達往往非常簡單直接甚至粗暴的原因,除了他們未經(jīng)社會習俗污染的天性之外转绷,管理情緒的前額葉皮質(zhì)還沒發(fā)育成熟是其最主要的生物學(xué)因素伟件。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),成年人因為某些事故或者疾病暇咆,喪失了前額葉皮質(zhì)功能的人,會變成不能控制情緒甚至失去情緒表達能力的人丙曙。比如某位成年人因為事故前額葉皮質(zhì)受損爸业,他跟本書作者握手,因為作者的手心出汗亏镰,那位仁兄握完之后立刻厭惡地在褲子上抹手扯旷,并且馬上說,“跟濕老鼠一樣索抓【觯”顯然正常成年人的情緒表達一般不會像他那樣直率。
而另一位前額葉皮質(zhì)受傷的患者逼肯,他出現(xiàn)一個恐怖癥狀耸黑,那就是生活中極度猶豫不決。不管是買雙襪子篮幢、洗發(fā)水大刊、牙膏牙刷或者去某家餐廳吃飯,點某個飲料和甜點三椿,他都會猶豫到全世界人都餓死還定不下來缺菌。心理學(xué)家對他考察后發(fā)現(xiàn),他的智商正常搜锰,甚至可以說優(yōu)秀伴郁,只是喪失了情緒功能。這讓他徹底失去了生活的自主權(quán)蛋叼。
由此可見焊傅,一個正常的情緒化的大腦對我們普通人多么重要。事實上我們生活中的各種選擇狈涮,小到買衣服租冠、吃飯、看電影薯嗤、旅游顽爹,大到找工作、找對象結(jié)婚等等骆姐,都要非常依賴大腦的情緒化功能镜粤,情緒=情境+激發(fā)捏题。也就是說,我們做出的任何選擇都是在某種情境下情緒受到激發(fā)的自然結(jié)果肉渴,而那些因腦部受損無法表達正常情緒的人公荧,也就喪失了與環(huán)境或情境互動的能力。
同時同规,這也可以解釋為何大多數(shù)男士都選擇在浪漫餐廳而沒選擇在公共廁所門口向心上人求婚——情境會影響情緒表達循狰,而情緒就決定著她的即時選擇嘛。情緒雖然有時候會影響我們所謂的理性能力(如果我們有理性的話)券勺,但它實際上跟理性一樣是我們大腦不可或缺的一項重要功能绪钥。
還有一個極端點的例子,人格解體患者也屬于失去情緒能力的人关炼。這種人非吵谈梗可怕,比如有些人格解體患者會認為自己已經(jīng)死亡儒拂,如果心理醫(yī)生問他寸潦,為什么你已經(jīng)死亡,可還會有饑餓社痛、瘙癢甚至膀胱脹滿想上衛(wèi)生間的感覺呢见转?患者的回答相當之奇特和無可辯駁,他說蒜哀,我之所以有這些感覺池户,正因為我已經(jīng)死了(即使笛卡爾復(fù)活,也無法駁倒他的觀點)凡怎。
人格解體患者為什么會徹底喪失情緒功能呢校焦?據(jù)心理學(xué)家研究推斷,這類人的早期生活可能對其正常情緒宣泄造成了深深的抑制统倒。天長日久和某種激發(fā)情境的巧合寨典,就會造成這種致命心理病變。這種患者對我們正常人的啟示是:在日常生活中房匆,請不要過多壓抑正常的情緒表達耸成,該生氣就生氣,該高興就高興浴鸿,這沒有什么丟人的井氢。否則你就有可能會變成不會表達正常情緒的“活死人”。
再說說我們的大腦充滿偏見這回事岳链。任何人對自己和他人都充滿偏見花竞,并且這種偏見會隨著年齡增長而加深,如果你沒有增加自己的理性并試圖克服這種偏見的話掸哑。比如我們可能都對河南人充滿偏見约急,而實際上中原文明是中華文明的一個重大起源零远,所以大部分中國人的祖先其實都是河南人。比如我們都認為女人胸大無腦厌蔽,而最近科學(xué)家研究認為牵辣,胸部大的女人往往比胸部小的女人智商更高。比如我們也許會認為讀書多的人尤其是作家往往一定很睿智奴饮,實際上并不全是這樣纬向,余秋雨老師就不停地現(xiàn)身說法來糾正我們這個可怕的偏見。
除了以上對于外部世界的偏見戴卜,我們對自身的偏見更偏頗逾条。大部分對于自己的正面偏見有利于我們保持自我同一性,并維持適度的自尊叉瘩、自信和自愛膳帕。而有些偏見為了維護過度自尊(自大)粘捎、過度自信(自負)薇缅、過度自愛(自戀),往往會把錯誤轉(zhuǎn)嫁到他人或者外部環(huán)境頭上攒磨。這種做法雖然暫時避免了因為錯誤而引發(fā)我們的焦慮情緒泳桦,威脅到我們“高大上”的自我形象,可同時也讓我們大腦里的道德感承擔了過大壓力娩缰,如果我們的大腦足夠誠實的話灸撰。當然大腦里的道德感也是充滿偏見的(大多數(shù)情況下,它被迫和社會倫理規(guī)范保持著微妙統(tǒng)一)拼坎。
大腦的無意識浮毯。大腦有過多功能其實是被無意識掌控的,比如成年人走路沒必要像嬰兒學(xué)步那樣集中全部注意力和精神泰鸡,無意識會讓我們自由輕松地邁步走路债蓝,這樣我們就會騰出時間邊走路邊打電話、吃東西或發(fā)微信盛龄。而剛剛嬰兒學(xué)步的小盆友想要邊走路邊吃東西的話饰迹,幾乎是不可能完成的任務(wù)。實際上除了走路余舶、喝水啊鸭、吃飯、開車等日常行為匿值,我們生活中有著太多事情都會被無意識插手赠制,只是我們大多數(shù)時候都沒意識到罷了,不然怎么叫“無意識”呢挟憔?
最后再說說大腦的意志力非常軟弱的問題憎妙。當然某些人不會承認我們大腦的意志力很軟弱库正,就像羅玉鳳或芙蓉姐姐一樣,似乎永遠有著堅韌頑強的意志力厘唾、積極向上的自我形象和陽光樂觀的生活態(tài)度褥符。而實際上我們大腦的意志力非常容易受到影響,比如睿智的蒙田老師就說過抚垃,一頓完美的午餐就能改變他的世界觀喷楣。這個觀點我也深有體會,通常每天在午飯前我還信心滿滿想要一天26個小時勤奮工作鹤树,可午餐后血液大量涌到胃里铣焊,腦供血不足,頭發(fā)暈罕伯,于是軟弱的意志力告訴我曲伊,還是睡個午覺歇會兒先!勤奮工作的宏愿追他,等睡醒再從長計議吧坟募。
看看,我們的大腦就是這樣的沒出息和神經(jīng)病邑狸,因此有必要對它保持適度警惕懈糯。對了,如果用一個愛慕虛榮单雾、情緒化赚哗、充滿偏見又意志力軟弱的大腦來分析它自己,得出來的觀點是否值得我們認真考慮和確信呢硅堆?這個問題留給你吧屿储。