? ? 我們常聽人說，這人很內(nèi)向宝惰，那人很外向植榕。社會上也有很多人覺得自己太內(nèi)向了，特希望自己變得外向自信掌测。至于建議内贮，那可是多了去了：多參加活動产园，多與陌生人講話汞斧。還有好多技巧：如何觀察別人對話題是否感興趣？如何繼續(xù)談共同話題等什燕。
? ? 這些辦法都對粘勒，長期堅(jiān)持也很有效果。但只有你真心想要轉(zhuǎn)變屎即，才可以做到長期堅(jiān)持庙睡。今天讓我們深入的了解下內(nèi)向與外向，看看自己是否真的想要它技俐。
? ? 內(nèi)向者有什么特點(diǎn)呢乘陪？大家誰知道？……（提示比如/鼓勵自由發(fā)言）（話少雕擂，不善言辭啡邑，孤獨(dú)，安靜井赌，交際圈窄谤逼；付出；自卑仇穗、懦弱流部、負(fù)面思維）（大家說的很好/對）……讓我們來提取一下：1，內(nèi)向者交際圈不大纹坐，相信大家都感受到了（比如剛才談到的）枝冀，這會帶給他們“專注”，會讓他們做事情或相處有限的幾個朋友的時(shí)候，有精力做的很深很深宾茂，對事情有深入的見解瓷马，對朋友有很深的感情；2跨晴，內(nèi)向者還有一個特點(diǎn)欧聘，不善于拒絕，當(dāng)你好好求助于他們的時(shí)候端盆，多半會得到他們直截了當(dāng)?shù)膸椭持瑁灰簿褪恰案冻觥备斜容^強(qiáng)，說“不”得心理壓力比較大焕妙；但付出是很累的蒋伦，所以內(nèi)向者會自覺不自覺的讓自己交際圈變小，也就造就了第一條焚鹊，也帶來了“孤獨(dú)”痕届。總結(jié)下末患，內(nèi)向者對人對事專注理解深刻研叫，卻付出感強(qiáng)，孤獨(dú)璧针。
? ? 外向者呢嚷炉？他們的特點(diǎn)是……？……（開朗探橱、熱情申屹、人緣兒好、交際圈大隧膏、輕松哗讥、活潑；主動性強(qiáng)胞枕、自信杆煞；做事能力強(qiáng)）……讓我們用幾個詞來替代一下上面的特點(diǎn)：1，外向者交際圈大曲稼，這個非常明顯索绪，他們和人交往時(shí)沒啥心理壓力，所以你能感受到輕松贫悄，然后輕松時(shí)自然人很活潑瑞驱；2，外向者主動性強(qiáng)窄坦，很多人一起做事情時(shí)唤反，他們能推動事情向前發(fā)展凳寺。這一方面來自他們的人際關(guān)系處理，也來自于他們提出要求時(shí)心理壓力小彤侍。但同時(shí)肠缨，他們也容易跟人對抗沖突，另外整個人停不下來盏阶。外向者需要不停的做一件又一件事情晒奕，似乎停下來多跟自己聊會天就不舒服。
? ? 看起來外向有外向的好處名斟，內(nèi)向有內(nèi)向的優(yōu)勢脑慧；承擔(dān)好的同時(shí)，也在承擔(dān)缺點(diǎn)砰盐。
? ? 如果你希望向反方向變化一點(diǎn)闷袒，那么
? ? 作為內(nèi)向者，你要去提出你的要求岩梳，接受他人幫助和分享囊骤。
? ? 作為外向者，你要去分享合適的秘密給合適的朋友冀值。因?yàn)榉窒砻孛芤参铮莵碜詢?nèi)心的付出。
? ? 外向和內(nèi)向池摧，是我們處理關(guān)系兩種性格焦除。他們本質(zhì)上都是讓我們有個舒服的關(guān)系激况。
? ? 而若想讓關(guān)系升級作彤，充沛的付出和坦然的接受是最佳的路徑！
? ? 謝謝乌逐！
? ? 我們來做個小調(diào)查竭讳，在座的朋友認(rèn)為自己的偏內(nèi)向的請舉個手，好浙踢，很多/不少/幾個绢慢，謝謝，請放下洛波；認(rèn)為自己偏外向的請舉個手胰舆，好，很多/不少/幾個蹬挤，謝謝缚窿，請放下；那剩下沒舉手的朋友就是內(nèi)外兼修了（我很欣慰~）
? ? 那大家知道內(nèi)向者有哪些特點(diǎn)嗎焰扳？? ……（提示比如/鼓勵自由發(fā)言）（話少倦零，不善言辭误续，孤獨(dú)，安靜扫茅，交際圈窄蹋嵌；付出；自卑葫隙、懦弱栽烂、負(fù)面思維）（大家說的很好/對/全面）……內(nèi)向者人際圈子窄，普遍人際交往壓力大恋脚。那壓力大在何處呢愕鼓？其中一個很重要的表現(xiàn)是：內(nèi)向者不擅于拒絕別人！好言好語相求慧起，容易勉強(qiáng)答應(yīng)菇晃；要是實(shí)在不想，拒絕的比較生硬蚓挤。我自己就是個例子磺送，項(xiàng)目最緊的2/3月，客戶五花八門的需求源源不絕灿意，加之客戶是客戶關(guān)系估灿，自己總被各種意志推動的做事情，人非常不舒服缤剧，也很有脾氣馅袁。持續(xù)做別人希望做的事情，心真的很累荒辕。加之內(nèi)向者拒絕時(shí)心理壓力大汗销，內(nèi)向者會自覺不自覺的會縮小圈子，索性不要交往那么多人了抵窒，這容易帶來孤獨(dú)弛针。圈子變小一旦成為習(xí)慣，內(nèi)向者反而有很多的心力持久李皇、專注做事對人削茁，他們對事情理解的比較深刻，對朋友也很深情掉房。
? ? 那我們來看看外向者的特點(diǎn)是……茧跋？……（開朗、熱情卓囚、人緣兒好瘾杭、交際圈大、輕松捍岳、活潑富寿；主動性強(qiáng)睬隶、自信；做事能力強(qiáng)）……恩页徐，人際圈子大苏潜，正好相反（呵呵）。因?yàn)樯侗溆拢繅毫π⌒糇螅p松嘛？所以你能感受到外向者身上的輕松搀绣，你也會輕松飞袋，然后輕松時(shí)自然人很活潑。外向者做事情比較主動链患，喜歡說服和推動他人巧鸭，很多人一起做事情時(shí)，他們總希望能推動事情向前發(fā)展麻捻。而外向者在很多時(shí)候停不下來纲仍，一件事情接著一件事情的做，似乎停下來多跟自己聊會兒就不舒服贸毕。
? ? ? 這些就是內(nèi)向和外向的特點(diǎn)郑叠。外向和內(nèi)向，是我們處理關(guān)系兩種性格明棍。他們都是帶給我們舒服的關(guān)系乡革。內(nèi)向者傾向于深度交往，減少了廣度摊腋。外向者正好相反沸版，能輕松的做廣泛的交流，但深度容易欠缺些歌豺。
? ? 如果大家希望自己能更平衡的推穷，拓展深度和廣度心包，充沛的付出和坦然的接受是最佳路徑类咧。
? ? 內(nèi)向者，請先從拒絕做小事開始蟹腾，等內(nèi)心積攢了力量痕惋，可以更進(jìn)一步坦然的提出自己的要求，人情債沒有你想象的那么沉重娃殖。坦然的接受別人的給予值戳，你可以收獲更多的朋友。不要顧慮炉爆，世界很廣闊堕虹，你有權(quán)利自由的使用這個世界卧晓。
? ? 外向者，我知道你給與的很多赴捞，但請?jiān)囋嚫冻龅纳钜恍┍岂桑貏e是情感上的付出，請把心中沉甸甸的東西分享給你的家人朋友赦政，它通常是秘密胜宇。秘密總會隨著時(shí)間而淡化，愛和關(guān)系卻會越來越深恢着。
? 愿大家都有一個均衡的關(guān)系!
