第一步：看包裝
1.1 書(shū)名
番茄工作法圖解栅组，副標(biāo)題——簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法
1.2 建議上架類(lèi)別
時(shí)間管理
1.3 作者
[瑞典] Staffan N?teberg，是番茄工作法的重度實(shí)踐者
1.4 作者等級(jí)（打分刃麸，1-5分）
4分司浪，用簡(jiǎn)單易懂的故事把沼，彩色簡(jiǎn)筆畫(huà)吁伺，圖表，來(lái)講解番茄工作法的使用篮奄。
書(shū)是全彩印刷，對(duì)大腦產(chǎn)生反應(yīng)昼丑，容易記憶夸赫。
1.5 策劃?rùn)C(jī)構(gòu)
圖靈教育，出版過(guò)很多教育類(lèi)書(shū)籍憔足。
1.6 出版社
人民郵電出版社滓彰，大出版社控妻。
1.7 版次或印次
2011年2月第1版揭绑，2015年6月第24次印刷
第二步：看整體
2.1 目錄說(shuō)了什么（大約說(shuō)一下結(jié)構(gòu)）
引出一次只做一件事的理由，番茄工作法的背景菇存，使用方法邦蜜，遇到的中斷如何處理，預(yù)估事情的完成時(shí)間并比對(duì)時(shí)間贱迟，對(duì)應(yīng)變突發(fā)的狀況提供解決的方法絮供，如何在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)用番茄工作法。
2.2 本書(shū)目的
通過(guò)運(yùn)用番茄工作法壤靶，提高個(gè)人和所在團(tuán)隊(duì)的生產(chǎn)力，提高效率忧换，獲得成就感。
2.3 本書(shū)目標(biāo)
學(xué)習(xí)使用番茄工作法包雀，提高自己對(duì)時(shí)間使用上的感知，提高效率，減少拖延奖蔓。
2.4 本書(shū)受眾群體
拖延癥患者、時(shí)間管理困難戶(hù)厨疙。
第三步：看細(xì)節(jié)
3.1 列舉若干關(guān)鍵詞
番茄計(jì)時(shí)器疑务、活動(dòng)清單、代辦表格撒蟀、中斷、預(yù)估保屯、應(yīng)變
3.2 本書(shū)誠(chéng)意度（打分涤垫，1-5分）
4分，書(shū)很薄蝠猬，有內(nèi)容提要榆芦，列出使用后的效果，及適用人群歧杏。全彩配圖，簡(jiǎn)單可操作旺入。
第四步：下判斷
4.1 本書(shū)對(duì)我當(dāng)下的價(jià)值（打分，1-5分）
5分茵瘾，可以應(yīng)用在學(xué)習(xí)工作中，提高自己的效率和專(zhuān)注力圣絮，有效的利用時(shí)間管理雕旨。
4.2 建議在什么時(shí)候繼續(xù)閱讀
越早越好
寫(xiě)入目標(biāo)
以后再說(shuō)吧
越早越好，時(shí)間管理的書(shū)籍凡涩，多看看都會(huì)有收獲。
4.3 建議采用什么樣的方法閱讀
隨便翻翻
分析閱讀
主題閱讀
隨便翻翻力麸，書(shū)很薄育韩，配有大量的圖畫(huà)，簡(jiǎn)單易懂埃叭。每天檢視閱讀1個(gè)番茄鐘版仔，6天完成。
第五步：粗閱讀
5. 簡(jiǎn)要書(shū)寫(xiě)閱讀后的感受蛮粮，不超過(guò)300字
做事情前，先放下各種顧慮莺奔，專(zhuān)注做好一件事情变泄，并配合使用番茄工作法。
設(shè)定25分鐘的時(shí)限妨蛹，一次只做1件事，控制中斷狠半，預(yù)估要花的時(shí)間，合理分配有限的時(shí)間神年，并在25分鐘后休息3-5分鐘，最好不要放縱的休息垛耳，盡快回歸到下一個(gè)番茄鐘里飘千。3-4個(gè)番茄鐘后，可以大放松一次泡嘴，休息15-30分鐘的消遣逆济。記錄活動(dòng)清單磺箕，代辦表格，并在后面做出反饋松靡，持續(xù)的改善，達(dá)到更好的效果岛马，提高效率屠列，收獲成就感。
