作者|清妹子（1398128607）
俗話說：傷筋動骨一百天”蟀悦。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)進(jìn)步，不需要一百天渴丸。但崴腳了侯嘀，還是很麻煩的。相信谱轨，許多崴腳的人戒幔，都有這種經(jīng)歷。但是土童，許多人崴腳了诗茎，只是簡單處理下。
這樣做献汗，存在隱患敢订！
回想下王污，當(dāng)時的處理方法正確嗎？有沒有對傷腳的恢復(fù)造成影響枢析？為了讓大家在崴腳時能夠采取正確的應(yīng)對措施以便更好的促進(jìn)損傷的恢復(fù)和避免后遺癥的產(chǎn)生玉掸，以下內(nèi)容一定要知道！
1
崴腳是什么醒叁？
崴腳是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情司浪，醫(yī)學(xué)上稱做足踝扭傷。這種外傷是外力使足踝部超過最大活動范圍把沼，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉啊易、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊拉扯撕裂導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷饮睬。
2
關(guān)于崴腳有哪些錯誤認(rèn)識租谈？
錯誤一：有些人不把崴腳當(dāng)回事，甚至在崴腳之后自行掰弄腳骨捆愁，甚至刻意劇烈活動割去，抱著僥幸心理以為活動活動筋骨就行了，但恰恰相反昼丑，這樣做是錯誤的容易出現(xiàn)新的損傷呻逆。
正確的做法：立即停止一切活動，制動處理
錯誤二：立即局部熱敷菩帝，這是非常錯誤的咖城！熱敷會擴(kuò)張血管，加速局部出血和腫脹
正確的做法：立即冷敷
錯誤三：腳踝扭傷沒必要到醫(yī)院檢查治療
正確的做法：踝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生扭傷需要引起高度重視呼奢，不要認(rèn)為當(dāng)時沒什么事宜雀，等到幾周甚至一個月后腫脹、疼痛癥狀仍沒有好轉(zhuǎn)才去看醫(yī)生握础。
3
崴腳后應(yīng)該如何應(yīng)對辐董？
1分辨?zhèn)麆?/p>
一般來說如果自己嘗試輕微活動，腳踝時不是劇烈疼痛弓候，可以勉強(qiáng)走路郎哭，大多是扭傷，可以自己處置菇存；如果自己活動足踝時有劇痛夸研，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上依鸥，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治亥至。
2正確冷敷和熱敷
傷后24小時內(nèi)一定做冷敷
傷后24小時后才能做熱敷
如需了解更多骨科知識，+v1398128607即可獲得與中醫(yī)理療師一對一咨詢。
我是清妹子姐扮，一個專注骨科保養(yǎng)的
韌帶扭傷
0
收藏
分享
編輯
還沒有評論
青蛙呱呱
寫下你的評論...
評論已關(guān)閉
App 內(nèi)打開
