發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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為什么說(shuō)鍛煉腰部意義重大夯缺？第3條估計(jì)你沒(méi)想到
從中醫(yī)以及古今中外最有影響的健身術(shù)的角度來(lái)看刃麸，鍛煉腰部意義非常重大，具體有哪些方面呢特漩？ 1，強(qiáng)壯神闕 經(jīng)常鍛煉腰部趁啸，能強(qiáng)壯和調(diào)節(jié)升降腰部前面的肚...
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被忽略的崴腳復(fù)健方法巨缘，趕緊來(lái)學(xué)學(xué)
相信不少人都想擁有超模大氣優(yōu)雅的“貓步”走姿。實(shí)際上散庶，模特們想走個(gè)穩(wěn)健的臺(tái)步也沒(méi)那么簡(jiǎn)單：T臺(tái)太滑蕉堰、鞋跟太高，啪悲龟，一不留神崴了腳屋讶。 ? 娘娘，奴...
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秋天這6大水果煮著吃须教，營(yíng)養(yǎng)翻倍又治病皿渗，趕緊煮吧！
天一天天轉(zhuǎn)涼轻腺，生吃水果乐疆，肚子難免會(huì)“鬧脾氣”，不妨試試把水果煮著吃贬养，不僅美味營(yíng)養(yǎng)還能養(yǎng)胃潤(rùn)燥哦挤土！趕緊煮吧！ 1误算、煮橙子止咳 橙子可理氣仰美、化痰、潤(rùn)...
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其實(shí)都不對(duì)尉桩！
好吃不過(guò)餃子筒占。 尤其是北方人，對(duì)餃子還是情有獨(dú)鐘的蜘犁。不過(guò)實(shí)際上翰苫，如今餃子在南方也挺普及的。 但是關(guān)于餃子到底是要冷水煮還是熱水煮这橙，一直都有爭(zhēng)論奏窑。...
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你嘴這么能說(shuō)，就是管不住身體
人心躁動(dòng)屈扎，心不安靜埃唯，自然嘗不出食物本來(lái)的味道，比如饅頭自有香甜鹰晨，不在于老干媽墨叛。而心靈創(chuàng)傷下止毕，無(wú)處安放食糧…… 現(xiàn)代社會(huì)，如果沒(méi)有“小蠻腰”漠趁，都不...
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眼里的瑜伽今天被問(wèn)到一個(gè)問(wèn)題扁凛，你準(zhǔn)備做私教了，為什么還要開(kāi)瑜伽小班課程闯传，不如上幾節(jié)操課谨朝，這樣做有什么意義呢？我沒(méi)有回答甥绿，因?yàn)檎f(shuō)來(lái)話(huà)長(zhǎng)字币！ 當(dāng)把家安居在江夏藏...
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食補(bǔ)、食療共缕、食忌的學(xué)問(wèn)
民以食為天洗出，明代養(yǎng)生學(xué)家高濂說(shuō)：飲食，是維持人體生命活動(dòng)的根本條件图谷。一語(yǔ)道出“食”的重要性共苛。 食補(bǔ) 人的身體內(nèi)，各個(gè)系統(tǒng)蜓萄、器官能發(fā)揮正常的作用，...
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還打寒戰(zhàn)怕冷澄峰？
體溫38℃以上嫉沽，還打寒戰(zhàn)怕冷？這可能是急性腎盂腎炎的信號(hào)俏竞！ 腎盂腎炎是由細(xì)菌侵入腎盂绸硕、腎小管及間質(zhì)所引起的化膿性炎癥，是尿路感染中的常見(jiàn)病魂毁，好發(fā)...
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防曬霜：皮膚保護(hù)罩
防曬霜一般標(biāo)有兩個(gè)指數(shù)：SPF和PA玻佩。SPF是防護(hù)UVB紫外線(xiàn)，防曬傷席楚；PA是防護(hù)UVA紫外線(xiàn)咬崔，防曬黑。最好分場(chǎng)合使用不同指數(shù)的防曬霜： 室內(nèi)活...