五福陪伴對話覺察日記
姓名： 宋金英? ? ? ? 組名：6團(tuán)2組
一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步，請分別說一下蹬癌。
1闷堡、思維模式:這幾天由于下雪，道路濕滑铐伴，不能讓老太太出去超市買菜撮奏，怕摔跤 大眾菜蘿、白菜当宴，土豆先吃著畜吊，中午我做了西紅柿炒白菜，茄泥户矢，焯水芹菜葉玲献，先湊合著吃，等道路好走了梯浪，再去買青菜捌年，心情平靜 沒有起情緒變化。
2挂洛、語言模式:客人來探望病人礼预，我與客人禮貌的交談，很熱情的招待客人虏劲，客人走的時(shí)候托酸，送出門外，真誠的說柒巫，下雪道路滑励堡，您慢點(diǎn)走，小心跌倒 吻育，客人感激地說念秧，你快回去吧 ，別送了布疼，外面冷摊趾。
3币狠、情緒模式:客戶兒媳婦跟婆婆吵架，兒媳婦懟了婆婆砾层，然后跑回娘家去了漩绵。婆婆生氣，非要找兒媳婦娘家媽去評評理肛炮，我很著急止吐，怕引起家庭軒然大波，影響了照顧老人侨糟，我腦子飛快的轉(zhuǎn)碍扔，很快轉(zhuǎn)念，想出了辦法:我用坤學(xué)院學(xué)到的知識秕重，同理贊美婆婆不同，夸她是一個(gè)識大體，顧大局的人溶耘，用溫柔的語言二拐，親和的態(tài)度先讓她平靜下來，穩(wěn)定住她的情緒凳兵，再說事百新，講明道理，畢竟是一家人庐扫，以和為貴饭望，動(dòng)之以情，曉之以理聚蝶，最后婆婆安靜下來杰妓，表示不找她家去了，平息了一場婆媳之爭碘勉。
二、如果用五大模式贊美法桩卵，你今天要贊美自己的是什么验靡？
1、思維模式:我知道今天有三場課的上課會議流程雏节。我贊美自己胜嗓，早上5點(diǎn)起來上早課，再去參加五福家庭成長會钩乍，然后吃早餐辞州，然后8點(diǎn)2分進(jìn)大課直播間，積極參加會議寥粹，直到下午1:20會議結(jié)束
2变过、道心模式:我贊美自己埃元，認(rèn)真上班，按照一天的工作流程媚狰，準(zhǔn)時(shí)給老人測血糖岛杀，打胰島素误辑，喂藥口锭，喂水，打流食闸盔，耐心細(xì)心的照顧老人辨宠。
3遗锣、情緒模式:下雪天，沒有青菜吃嗤形，依然心情平靜黄伊，沒有情緒，心想派殷，蘿卜白菜保平安还最，細(xì)心周到的照顧老人，忍一忍毡惜，度過困難期拓轻，等天氣好轉(zhuǎn)了再去買，我贊美自己经伙，嘉許你這種認(rèn)真工作的態(tài)度扶叉。
4語言模式:我贊美自己用溫柔的語言，跟老人聊天帕膜，講過去的故事枣氧，試圖喚醒老人的記憶。
5行為模式:我贊美你垮刹，今天用小車把院子里的積雪推出去达吞，清理干凈了院子，防止雪融化了結(jié)冰了荒典，老人出門滑倒酪劫，造成傷亡事件。人身安全最重要寺董。
三覆糟、你覺得自己想要實(shí)現(xiàn)五福家庭，自己目標(biāo)的差距有哪些遮咖？
1滩字、注意13歲上初中的孩子情感力的培養(yǎng)
2、注意自己4D天性中的缺點(diǎn)，停止指責(zé)抱怨麦箍，克服追求完美漓藕，不靈活，慢慢帶著愛人去思考内列，走出迷茫
四撵术、明天你如何提升以上差距，變成實(shí)在落地的行動(dòng)
1话瞧、媽媽的笑臉嫩与，是家庭的幸福，面對鏡子練習(xí)微笑著跟家人說話交排，練習(xí)語音輕柔划滋，語調(diào)柔美 語氣溫和，語速放慢埃篓，態(tài)度親和处坪，讓家庭氣氛溫馨
2、用打家庭陪伴老師電話的形式架专，陪伴孩子同窘，培養(yǎng)孩子的情感模式 提升自己與人鏈接，交流部脚，溝通的能力
3想邦、用打家庭陪伴老師電話的形式陪伴老公，關(guān)心他的身體健康委刘，工作情況怎么樣丧没？放棄指責(zé)抱怨，慢慢引導(dǎo)他走出來锡移，突破自己用坤學(xué)院學(xué)到的知識呕童，武裝自己，學(xué)以致用淆珊，讓自己的家庭成為五福家庭夺饲，活出自己，走向幸福的生活套蒂，我一定可以的钞支！加油！
