原生家庭這個(gè)詞越來越被廣泛提及稚疹，也開始越來多的附上罪責(zé)进栽。我們把很多問題雷滋，原因都單方面的歸結(jié)于原生家庭帶來的影響。在日常生活中原生家庭是如何給我們帶來影響的臼勉？原生家庭又對(duì)我們的親密關(guān)系有什么影響邻吭？我們又該如何從中破局？
我們內(nèi)心常會(huì)演著各種小劇場(chǎng)宴霸，原生家庭的影響會(huì)影響它囱晴，使得我們生活和自己想象的不一樣。從循環(huán)的依戀過程中瓢谢，看一下原生家庭是如何對(duì)我們產(chǎn)生影響畸写。而不良的依戀循環(huán)狀態(tài)包括：需求沒被滿足，被過度氓扛，過多滿足枯芬。這些不良的狀態(tài)會(huì)往三個(gè)不同的方向發(fā)展：成癮或者癡迷：過多 過度滿足；憤怒：沒有被滿足采郎；抑郁：需求沒有被滿足千所。
在親密關(guān)系中，常常會(huì)有羞恥感蒜埋，負(fù)罪感和罪惡感這幾種情緒淫痰。羞恥感是原生家庭留下最棘手的影響，它來源于父母理茎，過往的成長(zhǎng)和感情虐待黑界。常有的偽裝表現(xiàn)：對(duì)自己的不滿管嬉；對(duì)別人的不滿；討好朗鸠，不自覺的討好周圍的人蚯撩；把自己掩藏起來；施虐或者受虐烛占；自戀胎挎；捏造過往，捏造事實(shí)忆家。
那我們又該如何從這個(gè)模式中破局出來呢犹菇？首先停止對(duì)自己和他人的懲罰及傷害。接著從關(guān)愛自己開始芽卿，1.用幾個(gè)詞語來描述關(guān)愛揭芍，2.回想一下過去曾經(jīng)被關(guān)愛時(shí)刻和身心的感受。
