如果稀里糊涂地當(dāng)了爸爸媽媽，面對孩子帶來的種種問題一定會(huì)束手無策养叛。憑借本能往果，我們可能會(huì)發(fā)脾氣，可能會(huì)縱容一铅，可能會(huì)不理他陕贮。但從專業(yè)的角度講，這都是錯(cuò)誤的做法潘飘，會(huì)給孩子帶來很大的傷害肮之。很多人為了做一份工作會(huì)去學(xué)習(xí)、讀書卜录、考研戈擒。但其實(shí)人生中哪一份工作會(huì)比做父母更重要呢？不學(xué)習(xí)一下就瞎當(dāng)父母艰毒，風(fēng)險(xiǎn)很大的筐高。我原以為這是一本關(guān)于如何和孩子玩耍的書，而原來這是一本心理學(xué)的書丑瞧，教給我們一個(gè)叫作“情感引導(dǎo)”的方法柑土。真的很神奇！
作 者 簡 介
金伯莉·布雷恩
金伯莉·布雷恩绊汹，最早在世界上提出“情感引導(dǎo)式教育”的兒童教育專家稽屏，注冊家庭與兒童心理治療師，同時(shí)也是兩個(gè)孩子的母親西乖。
金伯莉是網(wǎng)絡(luò)教育電視臺(tái)www.TheGoToMom.TV的創(chuàng)始人和制作人狐榔，同時(shí)還是雅虎的節(jié)目制作人坛增、雅虎媽媽博客協(xié)會(huì)的成員。
她還經(jīng)常在加州大學(xué)洛杉磯分校開辦早期兒童大腦發(fā)育和正面管教策略方面的講座薄腻，并擔(dān)任美國健康和人文服務(wù)部下屬的SAMHSA分支發(fā)起的一項(xiàng)早期兒童心理健康促進(jìn)活動(dòng)的社會(huì)推廣總監(jiān)收捣。
一、父母管教孩子的常見誤區(qū)
控制型父母
- 都給我停下來庵楷！不許亂跑坏晦！再搗亂就別想看電視！
- 命令和威脅是控制型的典型表現(xiàn)
- 這樣不會(huì)讓孩子有責(zé)任感嫁乘，孩子長大后會(huì)更容易放縱自己
放任型父母
- 不理他昆婿，我沒辦法，小孩子鬧一鬧沒關(guān)系的
- 孩子學(xué)不會(huì)應(yīng)有的社會(huì)規(guī)則
- 孩子長大會(huì)缺乏約束和規(guī)矩蜓斧，沒有群體歸屬感仓蛆，更容易涉及毒品、早孕和幫派挎春、網(wǎng)絡(luò)成癮看疙。因?yàn)樗麄冃枰獦O強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)依賴
輕視、低估和否定孩子的感受
- 你怎么會(huì)餓直奋？摔一下沒什么大不了吧能庆？你要再不吃我就再也不給你買了！你到底是不是個(gè)男子漢脚线？
- 當(dāng)很多父母炫耀說自己的孩子不用大人管就自己站起來了的時(shí)候搁胆， 父母并沒有教會(huì)孩子如何去面對痛苦，只是學(xué)會(huì)裝出一副堅(jiān)強(qiáng)的模樣邮绿。孩子并不知道如何面對痛苦渠旁，更不會(huì)關(guān)懷別人的痛苦。
- 孩子摔倒后正確的做法是：立即趕到現(xiàn)場船逮，確認(rèn)孩子的狀況顾腊，并詢問：嘿，寶貝挖胃，你沒事吧杂靶？如果孩子受到了驚嚇，要告訴他：媽媽看到了酱鸭，你蕩秋千蕩得很高吗垮，掉下來確實(shí)嚇人，要不要我們一起休息一下再去玩凛辣？
- 想想看抱既，你摔了一跤职烧，你老公跑來說：快起來扁誓，根本就不疼防泵。你會(huì)有怎樣的感受？
采用外部激勵(lì)和獎(jiǎng)賞的手段
- 用小貼紙獎(jiǎng)勵(lì)孩子的新習(xí)慣蝗敢；用玩具來讓孩子聽話捷泞；成績好就帶孩子去旅游……
- 這種行為叫做賄賂
- 被賄賂教育長大的孩子并不喜歡遵守規(guī)矩或者好好表現(xiàn)這件事本身，他只是為了得到外部獎(jiǎng)勵(lì)寿谴。他并沒有學(xué)會(huì)究竟為什么要這樣做锁右。
以消極后果作為懲罰
- 你以后還敢這樣嗎？暫停一切活動(dòng)讶泰，去站著咏瑟；我數(shù)三下，1,2,3痪署！
- 分清楚直接后果和消極后果：孩子貪玩錯(cuò)過了晚飯時(shí)間码泞，結(jié)果沒飯吃。這叫做直接后果狼犯，家長可以給孩子解釋為什么沒飯吃余寥，不用生氣。孩子貪玩打碎了花瓶悯森，家長懲罰不許看動(dòng)畫片宋舷，這就叫做消極后果，孩子會(huì)感到家長負(fù)面的情緒瓢姻，并學(xué)會(huì)用暴力溝通的方法對待他人祝蝠。
體罰
- 懲罰性的威脅可能會(huì)暫時(shí)奏效，但孩子從中學(xué)到的唯一道理就是害怕家長發(fā)火或者不要自己而不得不服從幻碱。他遲早還是會(huì)再次犯錯(cuò)的续膳。因?yàn)轵_人被打的孩子，只會(huì)撒更好的謊收班。
- 最重要的是坟岔，孩子從你這里學(xué)會(huì)了暴力是管用的。
對孩子抱有不切實(shí)際的期望摔桦，以及忽略孩子的性格特征
- 希望孩子超越年齡的懂事
- 希望孩子和心目中的理想孩子一樣
二社付、情感引導(dǎo)
什么是情感引導(dǎo)？
情感引導(dǎo)就是向孩子傳授情感規(guī)則邻耕，讓他們知道如何辨認(rèn)情感并且以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)鸥咖。
我的解讀：孩子哭鬧、吵嚷兄世、冷暴力對待你啼辣，最主要的原因是他從小沒有學(xué)會(huì)用正確的方法表達(dá)和處理自己的情感，可能父母也不會(huì)御滩。情感引導(dǎo)是在孩子表現(xiàn)出情緒的時(shí)候準(zhǔn)確地教會(huì)他這種情緒叫作什么鸥拧，我們可以怎么做党远。
接下來我們會(huì)通過大量實(shí)例幫助大家學(xué)會(huì)情感引導(dǎo)。問自己幾個(gè)問題吧
當(dāng)你管教孩子的時(shí)候富弦，請自問：
- 我有沒有否定沟娱、忽視或者輕視孩子的感受？
- 有沒有用打擊孩子的方式去懲罰或者教訓(xùn)他們腕柜？
- 有沒有用消極的方法去驅(qū)動(dòng)他們济似？
如果回答是肯定的，請思考你的替代方案盏缤。
情感引導(dǎo)的重要性：奠定父母與孩子一生的親密
情感引導(dǎo)的作用
案例：一個(gè)受過情感引導(dǎo)教育長大的4歲小男孩Tom砰蠢，在公園里玩，他的兩個(gè)小伙伴撞到了一個(gè)小女孩唉铜，沒有停下來就跑了娩脾。Tom來到小女孩的媽媽面前說：我為我朋友這樣做感到很抱歉，他們甚至沒有停下來避開她打毛。（我的兒子5歲柿赊，在學(xué)跆拳道的時(shí)候他的同伴欺負(fù)一個(gè)小同學(xué)，他也曾代表他的同伴向小同學(xué)的家長道歉幻枉，并且說他這樣做是不符合跆拳道精神的碰声。我相信，這的確是情感引導(dǎo)的作用熬甫。）
情感引導(dǎo)的好處
- 幫助孩子認(rèn)識(shí)胰挑、表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒
- 提高孩子的語言表達(dá)能力
- 因?yàn)楸磉_(dá)順暢，所以減少發(fā)脾氣的現(xiàn)象
- 促進(jìn)家長和孩子的溝通椿肩，加深感情
- 孩子學(xué)會(huì)結(jié)交新朋友
- 學(xué)會(huì)忍耐瞻颂，學(xué)會(huì)面對逆境
- 讓孩子學(xué)會(huì)尊重別人的情感，成為好的父母
情感引導(dǎo)的關(guān)鍵步驟
1郑象、播下種子
- 提前清晰準(zhǔn)確地告訴孩子你的要求是什么贡这，比如：今天晚上咱們要一起出去吃飯，也就是說我們要在包廂里安安靜靜地吃飯厂榛，不可以到處亂跑盖矫，也不能大喊大叫哦。
- 出發(fā)前說一次击奶，路上說一次辈双，進(jìn)飯店之前還可以問一次：還記得之前爸爸說過的話嗎？……好的柜砾，我們要開始享受晚餐啦湃望！
2、觀察和判斷
- 觀察和判斷的本質(zhì)是關(guān)注
- 觀察的目的還在于體察孩子的需要
3、聆聽
- 蹲下來证芭，看著孩子的眼睛聆聽
4瞳浦、體察并理解孩子的感受
- “我知道你現(xiàn)在很生氣，你需要爸爸的幫助嗎檩帐？”“我能感受到你很難過术幔，可以說說嗎另萤？”……
- 這在成年人的領(lǐng)導(dǎo)力課堂上叫做反應(yīng)情感湃密，準(zhǔn)確的說出孩子的感受，孩子會(huì)覺得被理解和尊重四敞，反而會(huì)情緒平復(fù)比較快泛源。鼓勵(lì)孩子把自己的感覺用語言表達(dá)出來，而不是發(fā)泄在別的人身上忿危。
5达箍、引導(dǎo)孩子解決問題
- 不是簡單地告訴孩子怎么做，而是引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)怎么做铺厨。
- “那你看咱們怎么才能解決這個(gè)問題呢缎玫？”“太好了，你的這個(gè)想法就叫作分享解滓！
- 這時(shí)候孩子才學(xué)會(huì)了什么叫分享赃磨，也更樂于去實(shí)現(xiàn)分享，因?yàn)樗懒艘饬x洼裤。
三邻辉、與嬰兒期孩子的親密關(guān)系
嬰兒期：開始種下親密基因
1、新生兒不會(huì)被寵壞
- 六個(gè)月以下的嬰兒無法控制自己的行為腮鞍，自我安慰能力也極其有限值骇，完全依賴成人。經(jīng)常被擁抱和安撫的嬰兒哭的更少移国，更信任他人吱瘩，也更獨(dú)立。
- 六個(gè)月以后的孩子腹肌強(qiáng)壯到可以自己坐在小床上的時(shí)候迹缀，才可以讓他入睡前哭鬧一會(huì)搅裙。之前在孩子哭鬧的時(shí)候他需要被搖晃或擁抱。
- 孩子不需要電視或者玩具卡片裹芝，他需要的是你部逮。
2、一些有效的方法
- 反復(fù)模仿寶寶的聲音嫂易，會(huì)讓他有自信和自尊
- 多種觸覺游戲兄朋，培養(yǎng)孩子的感知
- 通過動(dòng)作和歌唱讓孩子和你一起做運(yùn)動(dòng)
- 在和孩子互動(dòng)時(shí)一直說話，解釋你在做的事
- 開始情感啟蒙，用語言描述出孩子的情緒狀態(tài)
四颅和、與2-3歲孩子的親密關(guān)系
2-3歲傅事，建立親密關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期
1、學(xué)會(huì)設(shè)定限度
- 僅有情感引導(dǎo)是不夠的峡扩，家長必須對孩子設(shè)定限度蹭越，讓他們知道什么事情可以做，什么事情絕對不可以做教届。原則是：溫柔但是有邊界响鹃。
- 父母可以解釋為什么可以或者為什么不可以，能講道理的??父??母更能讓孩子信服案训。
2买置、孩子需要自信心
- 給孩子一些自己決策的空間，不要否定他所有的要求
- 打屁股會(huì)讓孩子缺乏自信强霎，今后在學(xué)校表現(xiàn)更糟忿项；而且等于鼓勵(lì)孩子使用暴力；也會(huì)傷害孩子的自尊心城舞。
用情感引導(dǎo)的方法處理孩子的情緒
-讓自己的視線和孩子平齊轩触，進(jìn)行充分的眼神交流，問他認(rèn)為自己做的是對還是錯(cuò)家夺；
-如果孩子沒有平靜下來或者停止錯(cuò)誤行為脱柱，帶他到一個(gè)“安靜區(qū)”或“思考區(qū)”，與他一同坐下來秦踪。記住褐捻，你不是在懲罰他；
-抱著孩子椅邓，說出他的感受柠逞，表示你理解他的感受，這樣有助于他平靜下來景馁；
-平靜下來之后板壮，問孩子“這是怎么回事？”“哪里做的不對了合住？”孩子不明白的話你可以解釋給他聽绰精；
-問問孩子“下次你會(huì)怎么做？”如果他不知道透葛，告訴他怎么做才是恰當(dāng)?shù)模?/p>
-感謝孩子幫你想出了解決方法笨使；
-讓孩子設(shè)想一下“下次又犯了同樣的錯(cuò)誤會(huì)發(fā)生什么事情？”告訴孩子僚害，你可以幫助他改正硫椰，但你不會(huì)容忍不適當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
通過情感引導(dǎo)而不是贊揚(yáng)的方法
-簡單地告訴孩子你真棒，對孩子是沒有幫助的，因?yàn)楹⒆硬恢罏槭裁窗舭胁荩踔習(xí)X得棒很廉價(jià)蹄胰。
-情感引導(dǎo)的方法是更加關(guān)注孩子自己的感受，讓他知道這件事本身的樂趣和意義奕翔。家長不是評(píng)判他的裁判裕寨，而是一個(gè)真心的交流對象∨杉蹋“你一定可以的”“你還可以更好”這樣的話會(huì)讓孩子更加失去興趣宾袜，因?yàn)檫@簡直就是責(zé)怪。
-正確的方法比如：“你現(xiàn)在的這種感覺就叫作成就感互艾，怎么樣试和，很開心吧讯泣！”“你剛才的表現(xiàn)叫作有毅力纫普，有毅力是很重要的哦！”“你這件藝術(shù)作品真漂亮好渠，我可以收藏它嗎昨稼？”“你現(xiàn)在有什么感覺呢？”
五拳锚、與4-7歲孩子的親密關(guān)系
與4-7歲的孩子保持親密關(guān)系
當(dāng)孩子難過的時(shí)候
- 允許孩子難過假栓，每個(gè)人都需要宣泄悲傷的通道，不要因?yàn)楹⒆忧榫w激動(dòng)而生氣霍掺；
- 允許孩子哭泣匾荆，哭泣是悲痛的一個(gè)步驟，會(huì)有助于孩子的恢復(fù)杆烁。不要期待孩子任何時(shí)候都勇敢堅(jiān)強(qiáng)牙丽；
- 同情孩子，讓他知道你也會(huì)有難過的??時(shí)候兔魂，傾聽孩子的心聲烤芦；
- 鼓勵(lì)??孩子用語言或圖畫來表達(dá)情感，做好一些特殊的心理準(zhǔn)備析校，比如孩子會(huì)出現(xiàn)一些行為上的退步构罗；
- 關(guān)鍵是讓孩子明白悲傷和表達(dá)悲傷都是正常的，而且任何時(shí)候你都會(huì)幫助他智玻。
培養(yǎng)良好的社交習(xí)慣
- 孩子是父母的復(fù)印件遂唧，所以你要先做好社交的示范；
- 培養(yǎng)孩子尊重他人的隱私吊奢，先要解釋什么叫隱私盖彭，為什么要尊重隱私；
- 教會(huì)孩子如何道歉，但不要強(qiáng)迫他們不真誠的道歉谬泌；
- 讓孩子知道抱怨無法讓你明白他的需要滔韵，教會(huì)他如何正確地表達(dá)，在他停止抱怨的時(shí)候?qū)λ硎靖兄x掌实；
- 游戲當(dāng)中要學(xué)會(huì)保護(hù)別的孩子陪蜻，不專橫。
幾種常見狀況
1贱鼻、孩子害羞
- 種子：在體驗(yàn)新鮮事物之前幫孩子做好心理準(zhǔn)備宴卖；
- 同情：耐心聽孩子訴說，你可以說“有時(shí)候我也在剛開始的時(shí)候覺得不好意思”邻悬；
- 和孩子進(jìn)行角色扮演游戲症昏，預(yù)演和陌生人的見面；
- 不給孩子貼上害羞的標(biāo)簽父丰，可以說“我知道你不喜歡被別人盯著看”肝谭；
- 給孩子示范社交生活的樂趣；
- 要有耐心蛾扇；
- 鼓勵(lì)孩子和成年人交流時(shí)進(jìn)行眼神交流攘烛；
- 永遠(yuǎn)不要強(qiáng)迫孩子變得活潑外向，也不要逼著他和人交流镀首。
2坟漱、孩子說謊
- 向孩子解釋現(xiàn)實(shí)和幻想的區(qū)別；
- 明確界定真話和假話更哄；
- 說明在家和在外都要誠實(shí)的重要性芋齿；
- 讓孩子知道除了說謊之外還有別的方法。
六成翩、最重要的原則
- 不要讓我們的情緒左右了和孩子的溝通觅捆；
- 如果你連自己的情緒都控制不了，怎能要求你的孩子做??到事事聽話捕传？
- 真正無條件的愛惠拭，意味著你不會(huì)忽略父母這份最重要的工作，愿意為之學(xué)習(xí)和改變庸论；
- 無條件的愛不是溺愛职辅，而是任何時(shí)候都愿意理解、傾聽聂示、幫助孩子成長域携。無論他一歲，三歲鱼喉，十四歲秀鞭，還是二十歲趋观。
結(jié) 語
孩子們并不需要智力玩具或者電視節(jié)目，他們需要的是你锋边！
他們真正看重的是和你在一起的快樂時(shí)光皱坛，他們需要被重視，需要和父母單獨(dú)相處而不被打擾的時(shí)間豆巨，需要和父母建立一生的親密關(guān)系剩辟！
——摘自 樊登讀書
