今天是加入時間管理天使班學(xué)習(xí)第17天襟士。在39班班主任、教練以及伙伴們相互鼓勵下嚷量，做到了每天堅持早起打卡陋桂。
第一、收獲與不足
令人驚喜的是我已經(jīng)基本做到每天自然早起蝶溶。特別近三天手機(jī)客廳充電嗜历，洗漱完成后，時間在5:20-5:40左右抖所。
早起后的時間發(fā)覺多了很多梨州，我可以從容的去跑步；帶孩子運動田轧；讀心經(jīng)暴匠；買菜；洗衣服等傻粘。
最近是晚睡每窖，所以自我的精力管理還沒有做好。葉老師說：時間管理的基礎(chǔ)是精力的管理抹腿。
晚睡的原因在于事務(wù)清單多岛请，每天晚上還有做不完的事情，導(dǎo)致每天晚睡警绩。計劃好10點去睡崇败，有時候因為一些事情，得拖到12點才能去睡。葉老師有一集講到差不多這個意思：要臉10點睡后室，要命12點睡缩膝。我最近處于不要臉階段。如何變到要臉要命的狀態(tài)岸霹，是接下來需要好好面對和解決的問題疾层。
如何解決事務(wù)清單過多這個問題：有沒有問問自己三個問題：要不要做？我要的結(jié)果是什么贡避？下一步行動是什么痛黎？
第二：如何更加精進(jìn)
一是習(xí)慣：我們需要從每一個細(xì)小的習(xí)慣開始，改變固有的不良習(xí)慣刮吧。
二是工具：工欲善其事湖饱，必先利其器。高效能工具的使用：
ominfocus購買后的使用還是有一些不熟悉的地方杀捻，除了自己摸索外井厌，如有專人的指導(dǎo)，應(yīng)該可以快速進(jìn)入狀態(tài)致讥〗銎停孔班主任和孫總教練也說需要線下指導(dǎo)。
印象筆記的模版功能挺不錯垢袱。我每天積分統(tǒng)計就是利用前面的日記模版墓拜，分?jǐn)?shù)統(tǒng)計后，可以迅速備份發(fā)出惶桐，效率還挺高撮弧。
印象筆記是非常不錯晨間日記軟件潘懊，已經(jīng)有孔班主任共享的模版姚糊，但是自己的堅持還不夠∈谥郏或者說是目標(biāo)和計劃不夠清晰救恨，想要的太多，導(dǎo)致這方面沒有做释树。
第三：清晰的目標(biāo)
設(shè)定目標(biāo)對我來說肠槽，好像有太多的點，太多的內(nèi)容需要去做奢啥。所以從眾多的目標(biāo)中選擇當(dāng)下最最重要的來做秸仙，是我需要找到的大青蛙。目前狀態(tài)的定位似乎還不夠明確桩盲。因此自己要做出一些斷寂纪、舍、離的決策。先做好當(dāng)下最重要的捞蛋，然后再關(guān)注其他周邊的目標(biāo)孝冒。慢慢做到并成為一個高效能的人。
20170726姚小賽
