解讀神經(jīng)癥現(xiàn)象之四：誰在強迫我
（三）
（3）被自我個性的自負所強迫
人的情緒失控，往往是被內(nèi)心所生的言語觀念所擾亂逛薇。當然多數(shù)人不會捺疼，有些人會把過去的傷心或失意之事牢牢記住，質(zhì)疑而悔懊地反復(fù)琢磨永罚，憤憤不平地深刻體會啤呼，自然會有憤世嫉俗的情緒和言語。這些情緒和言語烙在心坎呢袱，不斷產(chǎn)生聯(lián)想和幻想官扣，慢慢的它們成為了人心底的聲音，成為了人生活習(xí)慣中最深刻的偏愛羞福。
強迫癥患者就是有著深刻偏愛的一類人惕蹄。他們的內(nèi)心被一種力量控制著，這份力量有早已內(nèi)化的價值觀念坯临，還有早已成為理想自我的自負個性焊唬。
關(guān)于自負，韋氏詞典的定義是“自負是在真正或想像的優(yōu)點基礎(chǔ)上產(chǎn)生的自尊”看靠。但真實的和想像的是截然不同呵赶促，那么說，自負便有正常和非常之分挟炬。
自尊與自信在一起鸥滨，就如不自信與自卑在一起。
自負就是一種自信谤祖。只不過有些人的自負是有底氣（有貨真價實的東西）的自信婿滓，有些人的自負是虛假（掩飾自卑的一種防御）的自信。
在我們的概念中粥喜，自負是一種自以為是的個性態(tài)度凸主，在我們映象中，自負的人是那種超級自信的人额湘，戲說是那種有點成績就翹尾巴卿吐，半罐水響叮當?shù)娜伺越ⅰ＿@本身帶有貶義或嘲諷。若真正有優(yōu)勢有本事而自負的人嗡官，恰是含而不露箭窜，其自信是內(nèi)隱自尊是內(nèi)涵的。我們關(guān)注的是神經(jīng)癥性自負所帶來的強迫現(xiàn)象——欲罷不能的痛苦衍腥。它是一種無法做到自己應(yīng)該做到的那樣完美的痛苦磺樱。形象說，他們之所以苦苦求索婆咸，是因有實現(xiàn)理想自我的強大自信和美麗幻想竹捉。不過是在想像的優(yōu)勢基礎(chǔ)上產(chǎn)生的自信感。
例28歲的小冰擅耽，三年來陷入失眠痛苦活孩。他上大學(xué)開始被強迫思維“動物有思想嗎”“人什么時候開始有思想”所糾纏物遇，畢業(yè)后強迫思維在不知不覺中緩解了乖仇。之后又出現(xiàn)了一系列問題，如面對戀愛兩年的女友不知該不該分手询兴？他認為女孩很好乃沙，就是太滿足現(xiàn)狀不求上進，所以既舍不得她又不滿意她诗舰。工作呢警儒，靠關(guān)系先后找了三家單位，都因不適合自己眶根，人際環(huán)境不好而辭掉蜀铲。他述說要辭的理由很充分很具體，說起需要找什么樣的工作属百，能找什么樣的工作時也是很充分很有道理记劝。他所抱的理想工作是企業(yè)管理（老板），律師族扰，認為只有這些工作才是自己愿意做和喜歡做的厌丑，也堅信自己肯定能實現(xiàn)其中的一項∮婧牵可現(xiàn)實不盡人意怒竿，雄心屢屢挫敗，幾經(jīng)低谷中他無限哀傷和感嘆扩氢，人生路啊到底該咋走耕驰？我該咋辦？
他如臨四面楚歌的心境录豺。若繼續(xù)為理想奮斗朦肘，已知有太多局限而達不到托嚣，耗時又耗力，若要接受平凡工作厚骗，他又覺得枯燥無味和痛苦示启，自尊受屈而做不長久。目前日常事也令他為難：到底去見不見某老師领舰？是否參加女友的同學(xué)聚會夫嗓？是否聽從父母的（父母勸他回家鄉(xiāng)教書）？是單獨租房還是合租房壮寤唷舍咖？是自己煮飯還是吃館子？這些撲面而來的麻煩使他在兩難中掙扎锉桑。他非常惱怒排霉，開始埋怨父母從小對他的希望太高，抱怨自己懷抱理想又這么努力民轴，命運卻對他如此不公攻柠！他真像“是也不是，不是也不是后裸，怎么做人都不是”的飽受煎熬的苦命人瑰钮。
對小冰之現(xiàn)象，一般人會覺得不可思議微驶，或說神經(jīng)有毛病才會這樣浪谴。我們面對的神經(jīng)癥現(xiàn)象，正是這些過分自負因苹、內(nèi)心沖突苟耻、選擇焦慮等所謂神經(jīng)毛病，實際就是心理問題扶檐。生活中如小冰現(xiàn)象的人凶杖，其實很多。
任何不可思議蘸秘，往往有深層次可思議的情由官卡。
神經(jīng)癥者的身上有一股倔勁，執(zhí)著他的真理或信仰（如正直正派醋虏、良心責任寻咒、成就、節(jié)儉颈嚼、囤積等）而不屈不撓毛秘，直到山窮水盡頭破血流。某種信仰是他深刻的偏愛，也是他特殊的自負叫挟。這種自負是怎樣形成艰匙，又是怎樣在迫使人陷入“強迫進行”的痛苦呢？關(guān)于“強迫進行”我在《兩種強迫現(xiàn)象的對比心理分析》中有過討論抹恳，主要指那種“我知道什么應(yīng)該與不應(yīng)該员凝，但就是做不到應(yīng)該和放棄不了不應(yīng)該”的強迫思維和強迫行為。
發(fā)展心理學(xué)認為奋献，一個人的性格與自我形成于早期健霹。那么，自負和理想自我的形成也源于早期瓶蚂，并至少有以下（內(nèi)外環(huán)境）條件：
被關(guān)愛糖埋，受寵，表揚贊賞窃这，榮耀等帶來的好處瞳别；
成就，勝利杭攻，權(quán)力帶來的快感祟敛；
愿望受挫，自尊受辱朴上，情感等創(chuàng)傷經(jīng)歷垒棋；
被否定，被歧視痪宰，被孤立，被嘲諷等而產(chǎn)生的強烈自卑或嫉妒心理畔裕。
不管哪一條件衣撬，都可能是人產(chǎn)生自負或理想自我的前提。前兩者是好感受扮饶，好體驗具练，它們是人構(gòu)建理想自我的精神元素，是令人興奮的營養(yǎng)素甜无，它足以成為人生價值取向的基礎(chǔ)扛点，并成為繼續(xù)追求和享用它們的動力。后兩者雖然是不好受岂丘，是壞體驗陵究，但它同時又是人改變處境的力量。因為“好”缺損奥帘，才會使人產(chǎn)生對美好（理想）的渴望铜邮。而精神內(nèi)容的缺損，更容易使人建立起理想自我，并成為他一生追求的動力松蒜。
從人的自我實現(xiàn)看扔茅，現(xiàn)實的痛苦與壓力助人成長。我們看到那些個性堅韌秸苗、有毅力有方向有抱負的成功人士召娜，恰恰更多是那些逆境下成長的人【ィ可惜神經(jīng)癥的苦惱萤晴，恰是不接受現(xiàn)實壓力，甚至是痛恨現(xiàn)實的胁后，他生活在“理想自我”的神話世界店读。
從小冰的不可思議現(xiàn)象看她的深層情由，正是他的現(xiàn)實自我與理想自我的完全分裂攀芯。這樣說屯断，還得詳一點分析小冰情況。小冰自小學(xué)到高中侣诺，他不僅人長得帥還品學(xué)兼優(yōu)殖演，是家族及學(xué)校的佼佼者。大家都肯定他是讀清華北大的料年鸳，他也相信趴久，并誓讀重本校的法律不可。沒想到高考失利搔确，他毅然放棄讀一般本科彼棍，準備來年再考。意外再次降臨膳算，考分還不如上年座硕。痛苦與無奈中，他選擇了他很藐視的三本學(xué)校和不喜歡的計算機專業(yè)涕蜂。這以后华匾，小冰就好像被痛苦與無奈給套住八秃，既不甘心又不知咋辦盗扇。但他說，他必須改寫自己的命運如输，決不服輸有鹿。他相信通過努力旭旭，一定能實現(xiàn)他應(yīng)該成為的人。就這樣印颤，小冰如前面所談您机，心如臨四面楚歌，卻還是頑強地、苦苦地际看、強迫進行地改寫著自己的命運咸产。
小冰之所以強迫性追求，是他過去那悠久的優(yōu)越感仲闽，那早已內(nèi)化的高要求高自尊形成的理想自我脑溢，那必須維護佼佼形象的強烈自負，使他根本無法接受失敗赖欣，他必須進取屑彻，必須成為優(yōu)秀或卓越的人，才對得起他那高傲的自負顶吮，才能安撫他那顆理想自我的心靈社牲。對他來說實現(xiàn)這一愿望，首先是成為天之驕子且是最優(yōu)的天之驕子悴了。驕子榮耀的隕落搏恤，對他意味著諸多損失：聰明不再，優(yōu)秀不再湃交，成功不再熟空，被欣賞被崇拜被愛的喪失。這無疑是自尊或面子喪失搞莺，是自負受到傷害的重創(chuàng)息罗。
表象上，小冰問題的直接原因是高考失利才沧，成為了他高昂的自尊走向低谷的轉(zhuǎn)折迈喉，而直逼他后來陷入強迫進行的四面楚歌心境。那么糜工，他一貫成績好為何會高考失利弊添，又節(jié)節(jié)敗退呢？應(yīng)該說捌木，小冰一貫認真、嚴謹?shù)膫€性態(tài)度嫉戚，對成績高分的看重刨裆，對形象和榮耀的過于要求，使他在高考這種決定命運的事件面前彬檀，顯得比一般人緊張焦慮帆啃，影響了正常發(fā)揮。因此窍帝，是他的自負和內(nèi)心追求卓越的偏愛才是他問題的根源努潘，也既是他的自負在強迫他看重結(jié)果，在強迫他必須考好又擔心失敗的緊張恐懼，終使他考不好疯坤。
人的自負受傷后报慕，一般的反應(yīng)是屈辱和自恨。小冰的羞辱感很強烈压怠，為洗刷自負受傷的屈辱眠冈，他竭力挽救自尊，挽救曾有的榮譽失落菌瘫。這樣蜗顽，他內(nèi)心的理想自我會越來越強大，越看不清和不顧現(xiàn)實的局限雨让，他在努力尋求自我理想過程中難免觸礁雇盖，自負會一而再地受傷，也等于一而再地感覺自卑和自恨栖忠〈尥冢可在他的意識里，追求理想是好的娃闲、應(yīng)該的虚汛，努力進取也是對的、必須的皇帮，從小他就相信努力終會實現(xiàn)理想卷哩。正是這份信念，使他陷入無情的邏輯推理属拾，迫使他按自我理想要求自己将谊，必須成為他應(yīng)該成為的佼佼者。不幸渐白，如影隨形的是努力沒回報的憤恨尊浓，以及持續(xù)掙扎必然陷入“強迫進行”“強迫放棄”的痛苦循環(huán)。
生活中許多人的強迫性苦惱纯衍，正是由于長期陷入——應(yīng)該所是和現(xiàn)實所是之間的高度緊張栋齿。當一個人有對某事情（某種完美）的迫切而強烈需要，卻無法滿足這種需要時會怎樣呢襟诸？當一個人無法展示他的能力瓦堵，無法體現(xiàn)他的價值，無法兌現(xiàn)他應(yīng)該的卓越時會怎樣呢歌亲？是焦慮抑郁還是敵視憤怒菇用？是怨天尤人還是絕望瘋狂？是強迫進行還是強迫放棄?
后果取決于人的思維和個性態(tài)度陷揪。
神經(jīng)癥自負的危險惋鸥，不在于已具有杂穷，而在于知道自己應(yīng)該具有。這是人強迫自己超越自我的隱形鴻溝卦绣。代價是把力量耗給了虛幻目標耐量。
論自負，必然涉及自信迎卤、自尊拴鸵、自卑這些東西。它們是文化的產(chǎn)物蜗搔，也是文明的需要劲藐，但它們對人類而言既令人迷思又令人迷茫，既催人奮發(fā)又致人墮落樟凄，既使人神往又使人恐懼聘芜。自信自尊，純是心理的飽滿感覺缝龄，它來自于一個人對天賦（優(yōu)勢）的擁有汰现。而個人具有的天賦（優(yōu)勢）和自信之間是有密切的因果關(guān)系。比如叔壤，一個人有經(jīng)濟上的安全感瞎饲，是因為他很明確自己有著財力和賺錢的實際能力。一個人有婚姻關(guān)系的安全感炼绘，是基于他（她）了解和能滿足自己與伴侶的需要嗅战，并有著駕馭自己和伴侶情感的自信。
關(guān)于個人天賦或優(yōu)勢如何定義俺亮，因我們的文化背景不同而有所差異驮捍。中國比較重視應(yīng)試教育，西方很重視天賦教育脚曾。西方文化中东且，個人天賦的品質(zhì)特征包括：有自主的信念并依此行事；有開發(fā)自身資源而產(chǎn)生的自立本讥；對自己負責珊泳；對自己的天賦、義務(wù)及局限有現(xiàn)實的評價拷沸；有力量感旨椒；感情率直；建立關(guān)系誠信誠實堵漱。而這些，恰是我們東方文化中少見的涣仿，我們多數(shù)人很向往很認同勤庐，但不具有示惊。從中國獨身子女身上的特質(zhì)可以反證。如果要說心理障礙是因不自信（或自卑）愉镰，那根源恰是扼殺人的自主等個性發(fā)展的教育模式米罚。
也因此，如小冰一樣受自負強迫的人丈探，減輕痛苦的根本辦法录择，是要培養(yǎng)一種自主信念和自主個性。當然這首先需要做到：認識真正強迫自己的并非是強迫思維或失眠碗降，而是過分追求榮譽隘竭、成功的自負，及自負遭挫敗的怨恨讼渊；認識自負的虛幻动看，識別理想自我與現(xiàn)實自我的差距，成長現(xiàn)實檢驗?zāi)芰ψ茫徽J識要實現(xiàn)自我理想菱皆，目前需要那些條件？是否具備挨稿？如不具備仇轻，是否有能力創(chuàng)造條件? 能否接受個性局限，以及局限所致的失斈谈省篷店？能否接受平凡、走進現(xiàn)實甩十，這些都是修復(fù)自負創(chuàng)傷的關(guān)鍵船庇。（未完待續(xù)）
