2018年6月2日下午恩闻，半馬打卡12次艺糜，目標(biāo)達(dá)成！
跑步半年幢尚，帶給我什么呢破停？
談跑步之前，先說說立此目標(biāo)的初衷尉剩。
年初時真慢，立下11個小目標(biāo)，就是為了讓自己今年能夠好好活著理茎，不違心的活著黑界，用自己的方式活著。
今年以前每到周末皂林，沒有工作的充實(shí)與壓迫朗鸠，大部分時間拿著手機(jī)，手指在屏幕上滑動础倍，浪費(fèi)時間烛占，耗費(fèi)生命！
我深知這樣頹廢下去沟启，將來的某一天扰楼，當(dāng)我回首往事時，肯定會為自己今天的行為所懊悔美浦。
為了不后悔，為了能充實(shí)周末時光项栏，為了能夠培養(yǎng)健康的興趣愛好浦辨，跑步便成了我的目標(biāo)之一。
從大學(xué)開始至今，跑步已有七年流酬，但從未像今年一樣堅(jiān)定币厕。以前把跑步當(dāng)訓(xùn)練，現(xiàn)在跑步對于我來說是一種鍛煉芽腾，消耗脂肪練體型旦装，有氧長跑練耐力。
依然記得第一次半馬跑時的情形摊滔，2018年1月1日阴绢，元旦，天陰陰沉沉艰躺，雪還未完全消融呻袭，風(fēng)吹在臉上涼瘦瘦、冷冰冰腺兴。
在這樣一個環(huán)境下左电，我依然選擇去跑步，因?yàn)檫@是新年第一天页响，因?yàn)檫@是我的第一次半馬跑篓足，只要條件允許，不管過程如何艱辛闰蚕，我都要去用行動踐行諾言栈拖，而不是成為思想的巨人，行動的矮子陪腌。
水泥跑道偶爾走來的人群辱魁，三三兩兩，都把雙手緊緊縮進(jìn)袖口诗鸭。他們都用異樣的眼光看著我染簇，我猜他們心想“這么冷，還跑步强岸，有病吧锻弓！”
那時的我終于能夠想通，為什么有些人會做出一些和大眾不一樣的舉動蝌箍，也許他們也在完成自己制定的目標(biāo)吧青灼！
所以，有些事妓盲，經(jīng)歷了杂拨，就懂了。
我沒有理會那不解與疑惑的眼神悯衬，只是不停地告訴自己弹沽，不能停，不能停！
當(dāng)跑完10千米后策橘，右腹部傳來明顯的疼痛感炸渡，我知道那是“極點(diǎn)”，繼續(xù)與停下疼痛感都會消失丽已。我放慢腳步蚌堵，深呼吸、慢吐氣沛婴，如此反復(fù)吼畏，直至疼痛感慢慢消失……
12千米，13千米瘸味，14千米宫仗，15千米……每完成一千米，手機(jī)便播報(bào)一次跑步距離與時間旁仿。隨著距離變長藕夫、時間推移、體力消耗枯冈，步伐變得越發(fā)沉重毅贮，但我在心里不停的告誡自己:不能停，不能停尘奏！
本以為會一直這樣跑下去滩褥，直至完成年度第一次打卡，沒想到領(lǐng)導(dǎo)一個電話炫加，把我的跑步距離定格在17.22千米這個數(shù)字瑰煎。
年度打卡第一次，失斔仔ⅰ酒甸！
為了能夠順利完成12次打卡目標(biāo)，以后每周末只要有時間我就會去跑步赋铝，因?yàn)橛?jì)劃趕不上變化插勤，所以事情提前做！沒想到不到半年革骨，目標(biāo)就已完成农尖。
那么，跑步究竟給我?guī)硎裁茨兀?/p>
·果斷·
通常在跑步前一天良哲，我會關(guān)注明天的天氣盛卡，如果不下雨，那就計(jì)劃去跑步筑凫。所以每到周六下午窟扑，只要沒有其他事情影響喇颁，操場上必然有我的身影。
對于自己來說嚎货，不管是什么事，只要下定決心蔫浆，必然去完成殖属，不找理由，不找借口瓦盛，說做就做洗显，絕不拖拉。
·堅(jiān)持·
每次跑步原环，不管長跑還是短跑挠唆，結(jié)果都一樣，那就是累嘱吗！但在跑步時玄组，不管累成怎樣，不管腹部如何不舒服谒麦，只要目標(biāo)沒完成俄讹，我絕不走一步，一定跑完全程绕德！
絕不走一步患膛，是我每次跑步前和要放棄時必在心里告誡自己的話。正因如此耻蛇，凡事都全力以赴踪蹬，即使失敗亦無怨無悔。
·思考·
愛上跑步之后臣咖，自己也在不斷審視與反思跃捣，日常零碎時間如何利用？周末時間如何分配亡哄？今天做了什么枝缔？明天要干什么？
當(dāng)我在晚上思考這些問題時蚊惯，當(dāng)我列出明日事務(wù)清單時愿卸，思路一下明朗。
每當(dāng)完成清單上事務(wù)時截型，便在后面打勾趴荸，自豪感油然而生。
·自律·
以點(diǎn)帶面宦焦，觸類旁通发钝，當(dāng)你養(yǎng)成一個好習(xí)慣時顿涣，你便會養(yǎng)成一系列好習(xí)慣，因?yàn)樽月伞?/p>
通過跑步酝豪，我把可支配時間規(guī)劃更加緊湊涛碑，不敢浪費(fèi)絲毫。
看書孵淘，跑步蒲障，健身，彈吉他瘫证，看電影揉阎，拍花花草草，周末偶爾外出放空自己背捌，分享生活毙籽，這些事填充我所有空閑時間。
抱著手機(jī)的那個人消失了毡庆，感到無聊的那個人也不見了】由模現(xiàn)在的我感覺時間太少、太快扭仁，現(xiàn)在的我只想多學(xué)點(diǎn)東西垮衷、多填充自己。
與其說是跑步改變了我乖坠，還不如說是自己改變了自己搀突，因?yàn)樗械男袆佣际窃趫?zhí)行思想的指令。
估計(jì)有些人和以前的我一樣熊泵，一邊喊著努力一邊待在原地仰迁，抱怨現(xiàn)在又畏懼將來。
此時的你不如停下來顽分，思考徐许，我想要什么？如何利用時間卒蘸？我的目標(biāo)是什么雌隅？
想起電影《七十七天》中的一句臺詞:“有的人30歲已經(jīng)死了，到了80歲才埋”缸沃。
我所做的一切恰起，都是在提醒自己還活著。
半馬打卡12次目標(biāo)已經(jīng)完成趾牧，難道這已經(jīng)結(jié)束了么检盼？
不，一切才剛剛開始翘单。
