2020年2月27日關(guān)注身體171天

近期一周探查三條經(jīng)絡(luò)捻脖,今天根據(jù)近期身體狀況只碎片時(shí)間捏揉蝴蝶袖 今天探查胃經(jīng)

- [x] 大腸經(jīng):合口(疼痛有打嗝)手三里(疼痛有打嗝)手五里(疼痛重打嗝)

- [x] 肺徑:魚際穴(微困感)孔最穴(微脹疼)

- [x] 胃經(jīng):豐陆慌摺(困疼)梁丘穴(微困)脾關(guān)(微困)

- [x] 脾經(jīng):太白顶岸,公孫穴(有癢的感覺有輕微打嗝)三陰交(微疼)地機(jī)穴(困疼)陰陵穴(酸痛)

- [x] 心經(jīng):腕部四穴(微疼無打嗝)少海穴(有麻的感覺有打嗝)

小腸經(jīng):后溪(微酸疼感)肩貞穴(微困有打嗝)天宗穴(微困有打嗝

膀胱經(jīng):昆倫穴(有疼痛感,有打嗝)承山芍阎、合陽世曾、委中(均微困末打嗝)

腎經(jīng):照海(困疼有麻抽腳心明顯有打嗝)水泉(困疼有抽小腿麻的感覺有打嗝)大鐘(微疼)

心包經(jīng):天泉穴(疼痛)肘下二寸(疼痛)郄門穴(有脹的感覺)

三焦經(jīng):四瀆穴(酸困有打嗝)消樂穴(疼痛有打嗝,)

膽經(jīng):臨泣穴(疼痛感明顯)懸鐘穴(疼痛)風(fēng)市肩(疼痛有打嗝)井穴(微困有抽疼到耳根感)

肝經(jīng):太沖(疼痛打嗝)陰包(疼痛打嗝明顯)期門(疼痛有打嗝)

- [ ] ??捏帶眿:揉捏帶脈數(shù)次有打嗝現(xiàn)象谴咸。(無)

- [ ] ??揉捏大腿內(nèi)側(cè)外側(cè)數(shù)遍轮听,重點(diǎn)兒揉按肝經(jīng)區(qū)域(今天簡單按揉)

- [x] ??蝴蝶袖:揉捏170天骗露,捏揉數(shù)遍,重點(diǎn)按揉腋下有打嗝血巍!? ? ? ? ? ? ? ? ?

- [x] ??揉按小腿肌肉數(shù)遍(少會(huì))

- [x] ??睡前冥想萧锉,5分左右分鐘靜心

- [x] ??十指抓伸100下,右臂中段??每天(3一30分鐘)熱身橾

- [x] ??今天的按揉是在碎片時(shí)間述寡,重點(diǎn)捏蝴蝶?柿隙、有打嗝,捏蝴蝶?171天鲫凶,收獲了收緊的大胳膊禀崖。今天排便量正常

今天舌有點(diǎn)胖有點(diǎn)疼,今天喝1袋早餐糊第5天喝早餐糊第11天螟炫,早餐吃早餐糊波附,一碗稀飯,一些咸菜昼钻,一小塊牛肉餅叶雹,中午吃祝,羊肉餃子??10多個(gè)换吧,飯后泡了枸杞,玫瑰钥星,蒲公英茶沾瓦,喝后舌頭稍有不適,晚上吃一些肉菜谦炒,舌頭感覺胖大贯莺,泡了茯苓粉喝后舌頭感覺輕松一些,晚上跳健身操半小時(shí)微微出汗宁改,反思:早餐糊吃第十天缕探,舌頭還是不舒服,可能與噶枸杞茶有關(guān)还蹲!明天再觀察爹耗!

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