不少媽媽有這樣的經(jīng)歷枣抱,孩子不愛吃奶熔吗,每日奶量不達(dá)標(biāo),長(zhǎng)此以往佳晶,影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育桅狠。那么,碰到不愛喝奶的寶寶轿秧,應(yīng)該怎么辦呢中跌?
首先,我們要弄清楚孩子為什么需要喝奶菇篡。最重要的原因是奶能給孩子提供豐富的鈣漩符。無論是母乳、配方奶驱还、純牛奶都是一樣的嗜暴。不同月齡的孩子對(duì)奶的需求量有所不同凸克,0-6個(gè)月,奶是寶寶的唯一食物來源闷沥,6個(gè)月起萎战,隨著寶寶添加輔食,對(duì)奶的需求量逐步減少狐赡,12個(gè)月以后撞鹉,一日三餐成為孩子主要的食物來源疟丙,但奶依舊是孩子每日必須的鈣來源颖侄。
不同月齡所需奶量一覽表:
0-2個(gè)月:按需喂養(yǎng)。
2-3個(gè)月:每3-4小時(shí)喂一次奶享郊,
3-6個(gè)月:不超過1000ml
6-12個(gè)月:600-800ml
12-24個(gè)月:500ml
24個(gè)月以上:300-500ml
對(duì)于孩子所需的奶量和每日所需的奶量览祖,權(quán)威機(jī)構(gòu)是這樣說的:
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP):
寶寶滿1歲后,只要保證了均衡的輔食(谷物炊琉、蔬菜展蒂、水果和肉類),就可以給寶寶喝全脂牛奶苔咪。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì):
13~24月齡的寶寶锰悼,每天奶量應(yīng)維持約500ml。對(duì)于母乳不足或不能母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒团赏,需要繼續(xù)以配方奶作為母乳的補(bǔ)充箕般,可引入少量酸奶、純牛奶舔清、奶酪等作為輔食的一部分丝里。
那么對(duì)于不愛吃奶的孩子,有什么辦法能改善生長(zhǎng)發(fā)育方面的不足呢体谒?
答案是以其他奶制品補(bǔ)足奶量不足杯聚。
6個(gè)月以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?b>酸奶來補(bǔ)足奶量。購(gòu)買酸奶時(shí)家長(zhǎng)請(qǐng)看清酸奶的配料表抒痒,選擇成分是“生牛乳+菌種”的酸奶幌绍,市面上比較常見的有如實(shí)、簡(jiǎn)愛故响,都是無糖纷捞,只含生牛乳和菌種的,比較適合小寶寶吃被去。吃之前建議把酸奶先從冰箱取出主儡,回溫一下再給小寶寶吃。
10個(gè)月以上的寶寶可以在輔食中加入奶酪來補(bǔ)充奶量惨缆,奶量的含鈣量是純牛奶的十倍糜值,補(bǔ)足奶量效果妥妥的丰捷,購(gòu)買時(shí)家長(zhǎng)認(rèn)準(zhǔn)低鈉高鈣的大孔奶酪。
1歲以上的寶寶寂汇,只要不存在乳糖不耐受的情況病往,就可以喝適當(dāng)?shù)募兣D虂硌a(bǔ)充奶量了。
6個(gè)月以上的寶寶骄瓣,還可以通過在輔食中添加奶來補(bǔ)足奶量停巷,例如奶香南瓜泥、奶香土豆泥榕栏、紅豆牛奶畔勤、奶香芋泥都是不錯(cuò)的選擇。
同樣的扒磁,小零食也可以用來補(bǔ)足奶量喲庆揪。例如寶寶小奶片,就是用寶寶喝不完快過期又舍不得丟掉的配方奶做的妨托。除此之外配方奶還可以做很多小零食缸榛,例如寶寶溶豆。這里給大家推薦的這款小零食兰伤,奶粉含量極高内颗,充分利用喝不完的奶粉,添加了少量的酸奶敦腔,補(bǔ)足奶量妥妥的均澳,更重要的是營(yíng)養(yǎng)又健康。
蔓越莓奶棒
參考月齡:10個(gè)月
所需材料:寶寶奶粉100g会烙、酸奶10g负懦、蔓越莓10g
制作過程:
1、將蔓越莓用剪刀剪碎柏腻。
2纸厉、把所有材料混合,用筷子攪拌至無粉末狀態(tài)五嫂。
3颗品、用手搓成團(tuán),這里搓成的團(tuán)較硬沃缘。
4躯枢、把搓好的奶粉團(tuán)放到烘焙墊上,修整形狀槐臀,變成厚度0.7左右的長(zhǎng)方形锄蹂。
5、用刀切成奶條的形狀水慨。
6得糜、烤箱預(yù)熱80℃敬扛,把奶條放進(jìn)去,烤50分鐘朝抖。
烤好的奶棒啥箭,奶香十足,配上蔓越莓的酸甜治宣,真的很好吃喲急侥。
紅小豆后記:
沒有烤箱的,把奶棒自然風(fēng)干2-3小時(shí)侮邀,也是可以的喲坏怪。