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1. 做時間記錄猬腰，估算時間。這是慧玲兩天前跟我講的猜敢，她還推薦了一個APP給我姑荷，很好用盒延，atimelogger，結(jié)果發(fā)現(xiàn)鼠冕，我的睡覺時間好多添寺。。
2. 獲得預(yù)期的結(jié)果懈费，達(dá)到目標(biāo)计露，即為成功。
過去想成功是成為心目中想成為的人憎乙，所以會把目標(biāo)定的遙不可及票罐，不切實際，不符合自身的情況泞边，所以很難達(dá)到该押。最根本的原因，還是懶阵谚，大腦的懶惰比身體的懶惰更可怕沈善。而我大腦的懶惰就在于，不愿意去背誦椭蹄，自欺欺人。改净赴！
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1. 證實目標(biāo)可行的方法
如果之前看到過這些估量方法绳矩，那很顯然，我的目標(biāo)是不可行的玖翅，可是明明不可行翼馆，卻還是堅持做，不就越走越遠(yuǎn)了嗎
2.制定小目標(biāo)
這確實很困難金度，有時候感覺每天的目標(biāo)都很困難应媚。但是，再困難猜极，想到有人可以做到中姜，自己也要努力做到呀！
