——讀萬維鋼《你有你的計劃搓译，世界另有計劃》
從萬維鋼老師的書中看到許多理論和實驗悲柱，完全推翻過去暢銷書籍或流行理論的觀點。讓我們更清楚這個世界真實的樣子些己。
001理性戰(zhàn)勝感性豌鸡？不，感情戰(zhàn)勝感情段标！
當我們在做許多選擇過程中涯冠，也許我們自認為是某個理性戰(zhàn)勝了感情”婆樱科學證明事實只是某個感情戰(zhàn)勝了另個感情蛇更，理性是它們用來調(diào)動說服自己的工具，只是最后看誰能夠說服自己往堡。
而真正能提供充足理性依據(jù)一方會獲勝械荷，這是因為先前有過“快樂”或“成功”體驗。如果過去喝酒或吸煙帶來了“快樂”虑灰，不吸煙這個感情是很難戰(zhàn)勝的吨瞎。因為快樂的感覺，是自然選擇最喜歡的激勵手段穆咐。游戲規(guī)則就是這樣設(shè)計的颤诀。
a.讓我想到我們產(chǎn)品的峰值體驗字旭，可以從這個方面下手，讓顧客一直感覺快樂崖叫，且大于不快樂體驗或價值考慮遗淳。
b.最好的自控方法應該是打斷正反饋，不讓相關(guān)模塊獲得即時獎勵和滿足感心傀。（例如正念自控法屈暗，先識別、接受脂男、觀察分析养叛，最后分離。）
002活在當下是最好的減壓方法
人身體有個協(xié)調(diào)壓力的系統(tǒng)宰翅，當遇到危險弃甥、恐懼等就會調(diào)動壓力模式，當危險消失后就會調(diào)動放松模式汁讼。斑馬只有在遇到被追殺等危險時才會切換壓力模式淆攻，過去后就馬上切換到放松模式，隨時活在當下需要的模式嘿架。而人類工作時擔心失業(yè)瓶珊，升職加薪擔心更大的消費壓力，萬一哪天失業(yè)耸彪，沒房擔心結(jié)不了婚艰毒，有房擔心房貸，長期處于壓力狀態(tài)搜囱。
所以人類才會有胃潰瘍等疾病，斑馬就不會有柑土，因為斑馬一直活在當下蜀肘。
減壓有許多方法：1.對生活追求一點點控制感；2. 尋求幫助稽屏，讓別人分擔一點壓力扮宠；3. 主動幫助別人也能減輕自己的壓力——這可能是因為我們幫助別人時，我們就有控制感狐榔。4.換個角度看待為題坛增，別把它當壓力。
003學習的最好方法就是成長型思維和刻意練習
各個國家有許多教育方法和體系薄腻，但真正能提高學習的方法就是傳遞“成長型思維”和“刻意練習”收捣。其他的讀寫說等分離方法，都沒有實際結(jié)果的意義庵楷。
004關(guān)于運氣
以前非常喜歡看張德芬的《遇見未知的自己》和美國暢銷書《吸引力法則》罢艾，教我們只要時刻想象想要過得生活和得到的東西楣颠，最后就會真的實現(xiàn)。
書中舉了大量例子咐蚯，這些方法并不能帶來有意義的結(jié)果童漩。而真正能帶來好運的恰恰是樂觀：1.外向，接觸不同的人春锋，體驗新東西矫膨；2. 開放，時刻發(fā)現(xiàn)不同的東西期奔，大膽探索侧馅；3.相信自己運氣好。
005智慧的決策
我們?nèi)松杏性S多選擇能庆，但是我們并不是每次都能理性地選擇正確的施禾。但是很奇怪，如果是一個比我們小十幾歲的仔子請教我們搁胆，如考學弥搞、戀愛、夢想等問題時渠旁，我們總能給出最理性最能幫助他的建議攀例。
所以如果當遇到生活中不知道如何做出決策時，想象二十年后智慧的自己顾腊，會給現(xiàn)在當下的我什么樣的建議粤铭，這樣做出來的決策肯定是相對最優(yōu)智慧的。
006做壞人的好處
書中總結(jié)出了五鐘壞人的特質(zhì)杂靶，總結(jié)來說就是自私自利梆惯、冷血、利益第一吗垮、無法感知他人感受垛吗。
但是書中又轉(zhuǎn)角提到做壞人的好處，的確會看歷史烁登，有成就的霸主絕對都比較心狠手辣怯屉，關(guān)鍵時刻果斷作出心狠的決策。
背后有個道理：像獲取權(quán)利這樣的事情是零和博弈饵沧，應該自己主動爭取锨络。當自己認為江湖上那些大佬都是靠著優(yōu)良的道德品質(zhì)坐上了今天為止，你不妨想象哪位斯坦福大學的老校友是怎么做的狼牺。
007為什么男性在職場上更成功
據(jù)說女性從原始社會練就下來的基因就是廣闊掃描摘果子羡儿，而男性需要專注打獵，所以導致男女性思維不一樣锁右。女性有能力但是不愿意把所有注意力放在事業(yè)上失受，而更多地是感情讶泰、生活、家庭等等拂到；而男性從頭到尾的注意力都是在事業(yè)上痪署，比較極端。
所以不是性別原因造成女性在職場上不那么成功兄旬，而是她們有能力沒有專注狼犯。知道了真相卫玖，那我是不是要更專注于自我成長在事業(yè)上嫩屏鳍？
