斷舍離-----心的減法

從前,總喜歡把房間弄得熱熱鬧鬧蚂四,滿滿當(dāng)當(dāng)光戈,五彩繽紛。現(xiàn)在變了遂赠,只喜歡簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單久妆,素素靜靜,清清爽爽跷睦。是不是老了筷弦?!

燕子

我認(rèn)真地思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題抑诸,其實(shí)烂琴,應(yīng)該是越來(lái)越了解自己了吧。不再像當(dāng)初那般迷茫蜕乡,或者缺乏安全感奸绷。人啊,只有當(dāng)你會(huì)真正擁抱自己的時(shí)候层玲,你就會(huì)發(fā)覺(jué)号醉,最舒服自在的就是真實(shí)且精致的簡(jiǎn)單。

而斷舍離辛块,真的充滿了魔力畔派,起碼,我是如此覺(jué)得的憨降。

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忘記是在哪里讀到的這段文字:

不管衣櫥里衣服有多少父虑,最?lèi)?ài)穿的就是那幾件;不管生活中朋友有多少授药,最能聊得來(lái)的就是那幾個(gè)士嚎。

所以人變得成熟,無(wú)非就是明白哪些是最?lèi)?ài)悔叽,然后開(kāi)始刪減莱衩。簡(jiǎn)約,就是極致娇澎。

也是從這里開(kāi)始笨蚁,我有了斷舍離的意識(shí),從外物到精神。

然后括细,就開(kāi)始行動(dòng):翻箱倒柜伪很,一個(gè)柜子接著一個(gè)柜子,一個(gè)房間接著一個(gè)房間奋单,一點(diǎn)一點(diǎn)整理歸納锉试,所有犄角旮旯都沒(méi)有放過(guò),統(tǒng)統(tǒng)認(rèn)真做了斷舍離览濒。結(jié)果是:在無(wú)數(shù)個(gè)被我遺忘的角落呆盖,遇到了好多曾經(jīng)的自己和回憶。斷舍離的過(guò)程贷笛,恰恰是和曾經(jīng)的自己相遇应又,留下美好,舍去負(fù)累的過(guò)程乏苦。整理結(jié)束株扛,整個(gè)人都清爽了。

是啊邑贴, 有選擇地留下那些“發(fā)光”的東西席里,整理便成了怦然心動(dòng)叔磷,它的魔力是:明眼看來(lái)再微乎其微的外在變化拢驾,內(nèi)心已輕輕盈盈,舒適并閃耀光芒改基。

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斷舍離真的不是簡(jiǎn)單的扔扔扔繁疤。

它是有藝術(shù)感的美學(xué)。家的整理設(shè)計(jì)更是如此秕狰,越看似簡(jiǎn)單稠腊,越考驗(yàn)功力。

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日本美學(xué)有一種叫做宅寂之美鸣哀,它講的是簡(jiǎn)約架忌,靜謐和禪韻。就是要將物消減到本質(zhì)我衬,但不剝離它的韻叹放,保持空間、物的干凈純潔挠羔,卻不剝奪生命力的一種表現(xiàn)方式井仰。

我想這應(yīng)該就是斷舍離物化上所追求的精髓吧。把自己從過(guò)多的負(fù)累中解脫出來(lái)破加,騰出空間俱恶、時(shí)間和精力,真誠(chéng)對(duì)待每件物品,每件事和每個(gè)人合是,慢慢過(guò)上既輕快又有品質(zhì)的生活了罪。它不強(qiáng)迫自己在過(guò)多的選擇和應(yīng)對(duì)中面面俱到,卻又對(duì)精挑細(xì)選后的周?chē)3忠欢ǖ淖月刹凰尚复先毁M(fèi)力地剛剛好捶惜,就是斷舍離要追求的生活狀態(tài)。

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持有物既不多也不少荔烧,生活不過(guò)分奢華也不故意簡(jiǎn)素吱七,節(jié)奏不緊迫也不松懈。在能量可及的范圍內(nèi)保持適度的物量及關(guān)系鹤竭,保持輕松而精致的生活踊餐。余下的精力面對(duì)自己,當(dāng)內(nèi)在有了價(jià)值臀稚,派生的外在自然看起來(lái)不增不減吝岭,就呈現(xiàn)出剛剛好的平衡和優(yōu)美狀態(tài)。

是的吧寺,除了外物窜管,就是精神與心靈了。

外物的簡(jiǎn)化稚机,還要把自己從各種App社交中解脫出來(lái)幕帆,斷舍離你的朋友圈,你的各種信息源赖条,減少無(wú)用的輸入失乾,騰出更多的時(shí)間和空間給自己。

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情緒如房間纬乍,需要定期清理碱茁,斷舍離。不良情緒的存儲(chǔ)和囤積仿贬,會(huì)慢慢侵蝕我們的心靈纽竣,它的破壞力是持久而由簡(jiǎn)入深的。要讓自己的心靈更輕盈快樂(lè)茧泪,也需要做減法蜓氨。



心懷美好,精致如你调炬,讓你的東西都能保持你喜歡的狀態(tài)语盈。這樣,生活便好了缰泡。

學(xué)會(huì)過(guò)濾刀荒,過(guò)濾你的思想代嗤,你的朋友圈,你的缺點(diǎn)……學(xué)會(huì)讓自己很干凈而舒服地呈現(xiàn)在社會(huì)中缠借,這樣干毅,心便靜了。

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最后泼返,只有你終于了解了自己硝逢,終于成為了自己,而且不再害怕绅喉,沒(méi)有怨恨渠鸽,那就是心的幸福。

而斷舍離柴罐,終究是心的減法徽缚,幸福的加法。

祝好革屠。

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