前年秋季我有幸接觸了身心和諧課程顿锰，學費超出了我兩個月的工資硼控，在恩師的耐心開導下刘陶，我狠心報了名。而比課程更吸引我的是每月三天的外出辟谷匙隔，那需要額外消耗我三分之一的薪水熏版，同時請假非常難，但我現學現用撼短，解決了所有阻礙，連續(xù)參加了十期辟谷曲横，因為我真的受益了。
稱得上堅持的事情大多需要一番挑戰(zhàn)灾杰，我們每天吃飯睡覺熙参，但不是堅持吃飯、堅持活著孽椰，而會說堅持鍛煉身體，堅持練字等黍匾，我在多次辟谷訓練中認識到堅持足夠的時間后很多事情不再是挑戰(zhàn)，而是享受迈嘹！
辟谷課程里全庸，我們需要餓著肚子鍛煉身體，只能喝水壶笼，第一次最受折磨，僵硬的身體做每一個拉伸動作都堅持不夠時間保礼，還痛的要命，到后來一次比一次堅持的久炮障，直到輕松超出規(guī)定時間，原來人的潛力這么大胁赢，不大膽嘗試的話我們就會埋沒自己！
身體的變化讓我們更健康有力了智末，而心態(tài)的變化更讓我沉醉，腹胃空了送漠，頭腦充實了由蘑，身體累了，心靈輕松了纵穿，從前看不透過不去的瑣事能夠釋懷了奢人，思維更向往積極的方向了，當我后期在辟谷中怡然自得時本該幫助新同學克服苦痛心理句惯，我卻做不到支救，始覺學習的路很長，不能淺嘗輒止指孤。
身心和諧課程后我又報了和諧智慧班，老師的智慧我始終難消化贬堵，唯有堅持學習恃轩，從書本里、從生活中黎做、從一點一滴的念頭中叉跛，愿我們通過不斷的學習更明白對方、明白這個世界的一切都是整體……
