與學(xué)員的連接
面對(duì)真相的勇氣
孩子的遠(yuǎn)足? ? 越來(lái)越放松的生命狀態(tài)
今天嘗試與更多的學(xué)員做了一些連接仲吏，與一兩個(gè)學(xué)員做了一些深入的連接，因?yàn)樽罱拥搅艘恍W(xué)員咨詢課程的事情挟冠，發(fā)現(xiàn)自己需要做一些服務(wù)的工作，讓更多的學(xué)員能夠從我的服務(wù)中獲得幫助。
今天冰山的覺察德迹，發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)真相的勇氣上還缺乏一些。有一些主觀的意識(shí)去回避生活中的真相揭芍，害怕胳搞、恐懼面對(duì)真相，所以就會(huì)有一些討好称杨，有一些逃避肌毅。
這是一個(gè)深度地覺察，在我的原生家庭中從父母身上沿襲了這樣的模式姑原，在父母的內(nèi)在也有深深地恐懼感悬而，所以為了回避這種殘酷的現(xiàn)實(shí)，要么選擇討好锭汛，要么選擇回避笨奠。
我可以選擇和父母不一樣，一步一步練習(xí)讓自己在生活中真實(shí)起來(lái)唤殴，讓自己能夠面對(duì)自己的缺點(diǎn)般婆，并接受這樣的缺點(diǎn)，最終達(dá)到完全接納自己朵逝。
今天是杭行班級(jí)遠(yuǎn)足蔚袍，大自然的行走讓孩子能更加地真實(shí)，與大自然在一起孩子們的生命力得到滋養(yǎng)配名。
寬寬現(xiàn)在每天帶著一只螳螂上學(xué)啤咽，學(xué)校的生活無(wú)限精彩，下午還可以和同學(xué)一起回村再玩一會(huì)段誊，狀態(tài)也越來(lái)越放松闰蚕。
2020年 9月 24日 陸定淑第 4個(gè)冰山
【事件、行為】送孩子去遠(yuǎn)足连舍，回來(lái)的路上碰到一個(gè)家長(zhǎng)没陡，在我要離開的時(shí)候的家長(zhǎng)急切的告訴我：“待會(huì)兒別忘了接孩子涩哟，你總是會(huì)晚一些∨涡”
我答：“好贴彼！我設(shè)個(gè)鬧鐘”
【應(yīng)對(duì)姿態(tài)】討好
【感受】小憤怒 不舒服? 不暢快?
【感受的感受】小自責(zé) 后悔
【觀點(diǎn)】
1.他對(duì)我不友好,表達(dá)也太直接了吧！我也沒有老遲到啊!怎么就說(shuō)我總遲到呢埃儿？
2.我剛才聽了他的話不舒服的時(shí)候應(yīng)該直接表達(dá)器仗。
3.我不會(huì)這樣去要求別人，也不會(huì)這樣給別人提建議童番，這樣提建議的人讓人不舒服精钮。
【期待】
1、希望身邊的人能夠更友好一些剃斧，能夠更包容一些轨香。
2、希望自己表達(dá)更直接一些幼东，當(dāng)覺得別人描述的并不完全是事實(shí)的時(shí)候臂容，可以反駁。
3根蟹、猜想他人對(duì)我的期待脓杉，希望我能準(zhǔn)時(shí)到校，避免需要讓他們代管孩子简逮。
【渴望】被接納?
【自我球散、生命力】
我是一個(gè)需要被接納的人
【4A】
1、覺察：這是我習(xí)慣的模式买决，不喜歡別人直接給我提建議沛婴，喜歡別人用委婉的表達(dá)。
2督赤、向他人承認(rèn)：寫冰山發(fā)出來(lái)
3、我接納：接納自己缺乏面對(duì)真相的勇氣泻蚊，接納自己喜歡聽一些好話躲舌。
4、行動(dòng)：
1)勇敢的面對(duì)生活中的一些真相性雄，勇敢面對(duì)自己的一些缺點(diǎn)没卸。
2)當(dāng)別人給自己提建議時(shí)，可以坦然的接受或者坦然的不接受秒旋，并且直接表達(dá)自己的想法约计。
3)當(dāng)別人能夠直接提建議的時(shí)候，可以感謝這一份饋贈(zèng)迁筛，因?yàn)槊恳粋€(gè)建議都是來(lái)幫助我們更好的煤蚌。
4)當(dāng)別人和我處理問(wèn)題的方式不一樣時(shí)，感謝這種不一樣！因?yàn)檫@樣才是多樣的世界尉桩，才可以看到更多的可能筒占。
5)即使我仍然不可以接受這樣的方式，那我能接納自己的這種不接受蜘犁，依然愛我自己翰苫，這是我人生成長(zhǎng)的一個(gè)歷程。
