2019年 8月 3日
早稱:199.9斤
目標：把胃先調(diào)小，100斤毒涧，慢慢來
早餐：
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午餐：還有一包魔芋爽契讲，吃了一點點銀耳炒肉和地瓜葉
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午休：
晚餐：
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運動：
喝水：
感受:如果教書可以發(fā)語音就好了捡偏。看了奇葩說务傲，蠻喜歡臧鴻飛的枣申，可惜他被淘汰了
飲食記錄 第19天
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