人是一種高級(jí)動(dòng)物脆丁,對(duì)于動(dòng)物適用的一般結(jié)論世舰,對(duì)人也同樣適用。
就拿訓(xùn)練狗握手來(lái)說(shuō)偎快。
想要訓(xùn)練狗學(xué)會(huì)握手冯乘,最重要的環(huán)節(jié),是當(dāng)狗把爪子搭在你的手上時(shí)候晒夹,給他一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì),可能是一小塊肉或者零食姊氓。通過(guò)反復(fù)的做對(duì)-獎(jiǎng)勵(lì)丐怯,狗慢慢掌握了握手的本領(lǐng)。
試想如果換成訓(xùn)練人健身翔横,也是同樣的道理读跷。我們沒法指望能夠通過(guò)堅(jiān)強(qiáng)的意志力和正確的理性(騎象人)一次又一次的舉起杠鈴。必須在每次做對(duì)后禾唁,予以適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)(驅(qū)動(dòng)大象)效览。當(dāng)你身材還不夠有型的時(shí)候无切,就需要通過(guò)人為的獎(jiǎng)勵(lì)行為來(lái)加強(qiáng)實(shí)際效果,比如睡個(gè)好覺丐枉,健身計(jì)劃上的一個(gè)完成的對(duì)勾等等哆键。當(dāng)然,身材練好之后瘦锹,鏡子里的完美身材籍嘹,就是對(duì)你最大的夸獎(jiǎng)。
對(duì)于我和身邊不少的朋友而言弯院,我們的騎象人水平不錯(cuò)辱士,能夠理性、客觀的做決策听绳。但是到了大象的層面颂碘,就忽略了開頭提到的動(dòng)物性的特點(diǎn):外在的驅(qū)動(dòng)力。
我們做了理性的決策椅挣,卻沒有理性的對(duì)待我們的大象凭涂,有時(shí)候忽視了他需要真實(shí)的外在鼓勵(lì)。也許你會(huì)說(shuō)贴妻,沒有持續(xù)的動(dòng)力切油,說(shuō)明你不夠熱愛,不是你真正想要的名惩。這話沒錯(cuò)澎胡,但也是一句正確的廢話。
把驅(qū)動(dòng)大象失敗的原因娩鹉,歸結(jié)于騎象人指揮不力攻谁,意志不強(qiáng),這本身就是對(duì)大象行為模式的漠視弯予。更好的了解如何激勵(lì)大象戚宦,先小步快跑的行動(dòng)起來(lái),才是人锈嫩、象配合的最佳模式受楼。
學(xué)會(huì)駕馭自己(駕馭大象)的功夫可能很長(zhǎng),前期可能很慢呼寸,但這是未來(lái)走的遠(yuǎn)艳汽,走的踏實(shí)的必修課。騎象人和大象永遠(yuǎn)都是平等配合的關(guān)系对雪,學(xué)會(huì)駕馭河狐,才好上路。
慢慢來(lái),比較快馋艺。