積極主動做好自己
90天踐行目標(biāo)：
?1.每周至少跑步三次蹭睡，每次30分鐘以上衍菱。
?2.每周三個番茄鐘整理房間。? ?
?3.每天親子學(xué)習(xí)踐行打卡肩豁，成為正式教練脊串。
【2019年目標(biāo)】
1.把學(xué)到的知識輸出給自己的團隊。
2.終身學(xué)習(xí)持續(xù)改進清钥，平衡工作和生活琼锋。
3.完成我的中級職稱證書和大寶的目標(biāo)學(xué)校。? ? ? ?
一祟昭、健康
再好的才華缕坎，最后拼的還是身體。
1接箫、睡眠：睡眠是家里的紅線李请，10:30前一定要在床上睡覺。早起時間控制在五至六點鐘碌秸。中午飛行模式午休11：10-12：00荷腊。沒有的話下午精神不好艳悔。
2、運動：
[]1.每周跑步4次女仰。7-3
本周四次跑步猜年，每次3公里繼續(xù)加油。最近'感冒跑步未達(dá)標(biāo)董栽。
3码倦、飲食：合理飲食注重早餐，煮了兩次稀飯锭碳，在外面吃了兩次面袁稽，在外面吃了芭比饅頭，本周在外吃飯有點多擒抛，下一步根據(jù)下廚房選定菜譜同時加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量推汽，增加蔬菜水果的攝入量，少吃晚餐歧沪。
二歹撒、家庭
感恩老爸幫忙看小寶。早晨抽空幫忙拖地诊胞。感恩夫人辛苦付出暖夭。每天在線上挖掘銷售渠道。逐步有線下開店轉(zhuǎn)移到線上撵孤。本周日開家庭會議探討每天寫出必做的三件事迈着，家庭成員每人都在黑板上寫出來。當(dāng)天完成的互相鼓勵邪码。贊美裕菠。接下來討論了我們?nèi)绾翁岣咦约旱膶W(xué)習(xí)效率。先感恩每位家人的付出闭专。再說說大家上周的閃光點奴潘，及做的不足需要努力的地方，計劃下周需要完成的事件影钉。做到反思過去計劃未來画髓。講一下本周最開心的事。計劃周末的活動平委，約定好下周放假期間需要玩的項目雀扶。
三、效能
每天使用1%的時間，進步1%愚墓，成為1%的人予权！
親子同修踐行打卡
【反思及收獲】
1.我要在喜悅狀態(tài)下感知孩子的閃光點。讓他體會到成就感引出天賦浪册。
2.事前約定-事中觀察陪伴不打擾-事后總結(jié)嘉許能量
3.用他喜歡的事做引導(dǎo)扫腺。養(yǎng)成番茄習(xí)慣。
四村象、財富
統(tǒng)計所有現(xiàn)金流笆环。規(guī)劃理財產(chǎn)品。理清楚房產(chǎn)周邊知識厚者。打造可持續(xù)被動收入躁劣。
五、休閑
本周沒有出去玩库菲，和大寶一起看一場電影账忘，一起逛超市，買了零食熙宇，準(zhǔn)備春游鳖擒。
六、覺察
每個人都是天才要培養(yǎng)長處發(fā)揮優(yōu)勢烫止〗裕刻意練習(xí)很重要。任何人任何事馆蠕，任何時候期升，微笑贊美都是最好的禮物，學(xué)會問答贊讓我們的生活更加美好互躬。
溫柔而堅定的播赁。和大寶溝通
七、社交
感恩216一起踐行的伙伴吨铸，讓我每天在群里學(xué)到了很多知識，實踐才能出真知祖秒，讓我們一起踐行诞吱，每天和積極的人。一起交流竭缝，讓我學(xué)習(xí)了很多房维，關(guān)于親子教育方面的知識。
八抬纸、成長
關(guān)于親子共讀
錯誤閱讀：親子共讀不能變成父母的表演時間
親子共讀的目的：培訓(xùn)孩子自己的閱讀能力咙俩，有一天能脫離我獨立閱讀，提升自我讀書能力。
讀書能力阿趁，目的和方法
錯誤概念：家長不是純讀書
講故事和聽故事能力不能畫等號膜蛔，只提升閱讀能力
提升聽知、視覺脖阵、認(rèn)知
思考：圖像處理皂股，文字的解碼，語義的提取
情緒的帶入
閱讀方法：固定時間讀（睡前閱讀）命黔，固定行為呜呐，讓孩子閱讀的習(xí)慣盡早構(gòu)建
孩子讀書的四階段：
翻書期
適合孩子：6個月左右
原則：
多感觀的投入：聽、看悍募、摸蘑辑、聞
親子之間要有互動：寶寶有參與感，與現(xiàn)實的實物對照
多次重復(fù)坠宴，一個書要讀很多次：
選書方式：
選擇和小寶日常生活緊密相關(guān)的書洋魂，如認(rèn)物－狗、杯子
互動性強的書啄踊，立體感的書忧设，凹凸不平的書，折頁的書颠通，提升興趣感
結(jié)實的址晕，安全無毒的，容易被孩子放入口中
圖片期
孩子喜歡關(guān)注顏色顿锰、圖形谨垃、圖案，如植物硼控，注意鍛煉孩子口語的延展刘陶。
原則：第一次讀書不討論，第二次后重復(fù)牢撼，重復(fù)中做變化
看圖片匙隔，問孩子問題，從各方面的引導(dǎo)孩子觀察熏版，對事物的敏感度
大人要對圖形纷责、色彩、圖案的反映
故事期
孩子對情節(jié)關(guān)注撼短，對事情的發(fā)展感興趣的引導(dǎo)
問更多故事的因果關(guān)系再膳，前后的鏈接
讓孩子構(gòu)建新的故事的看法，創(chuàng)造他自己的故事
文字期
孩子年齡：幼兒園曲横、小組
孩子的認(rèn)知：對字的形象喂柒，部首偏旁，對漢字的敏感度會提升
逐字的指讀，音律較好的書灾杰，如三字經(jīng)
通過了解漢字的結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)漢字蚊丐，特別是部首偏旁的意義。如三點水
問題1.孩子年齡差異的閱讀
年齡差別大的吭露，大寶自己讀吠撮，小寶可共讀
年齡差別小的，找出共同閱讀繪本讲竿，由大寶給小寶讀
問題2.吸引孩子讀書的方式
以情節(jié)的方式引導(dǎo)孩子先去讀書
再慢慢將情節(jié)繪本轉(zhuǎn)文字繪本
教練：婉葉
孩子有聽覺型泥兰、視覺型、運動型的孩子
問題3.孩子一年級题禀，喜歡聽故事鞋诗，也喜歡看視頻故事。但不喜歡寫字迈嘹，但能說會道削彬。
現(xiàn)象：聽覺性的孩子，沒有寫字的興趣
詢問背景：全班是否有相同的現(xiàn)象秀仲，老師的資質(zhì)
建議解決方法：
脫離孩子的年齡特征融痛，可以用多種方式和老師溝通。
課程標(biāo)準(zhǔn)對一年級的孩子有的書寫有明確的規(guī)定的時間和作業(yè)量神僵。
作業(yè)不超過半小時自己去觀察自己的孩子是不是低于平均值雁刷。
下面主要，做好親子教練學(xué)習(xí)保礼，爭取一次性通過考試∨胬現(xiàn)在每天抽出25分鐘時間，做家庭物品整理炮障。高能要事的完成專業(yè)技能和讀書充電利用番茄鐘學(xué)習(xí)專注力目派。利用a4紙工作法，來規(guī)劃一周的事件胁赢。爛開始好開展好結(jié)果企蹭。用起來才能體會到--秒。每天聽書智末，看書谅摄，規(guī)劃好專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，制圖軟件是重中之重吹害！
感恩遇見大家螟凭，讓我們一起加油虚青！遇見更好的自己它呀。祝愿大家的生命燦爛如花！
本周可提升的地方（或問題）
1.確定共讀APP。
2.每周至少共讀三次纵穿。
