作為不到一歲孩子的寶媽改含，時間被無情地碎成渣渣，僅有的一點閑暇時間也想用來睡覺伐割，可惜還沒有孩兒爹分分鐘睡著的天賦候味，沒等我醞釀出睡意來呢，說不定他已經(jīng)在哼哼唧唧了隔心。
對于這種日復(fù)一日的屎尿屁和哭鬧缺覺的生活白群，我曾一度很絕望，單身時的自由太闊綽硬霍，現(xiàn)在直接改成監(jiān)禁帜慢，這轉(zhuǎn)變讓我一時無法適應(yīng)。沒了自由不說唯卖，日子也過得讓人心生怨氣粱玲，心愿清單上還有很多事情等我呢，可是時間去哪里找拜轨？
資深頑固派的我抽减，預(yù)想好的計劃被打亂時簡直不能忍受，可是寶寶卻并不是一本標(biāo)準(zhǔn)版教材橄碾，嚴(yán)格按照計劃表進行卵沉。
他根本就是變量X颠锉，永遠會給出N +1的意外答案。今天中午睡午覺了明天盼著他睡著干點自己的小九九史汗，他卻玩性正濃琼掠，可能我連飯也吃不了。一開始我被氣得不行停撞。后來眼看著再這樣下去不僅不利于母子關(guān)系的長期發(fā)展和自身健康瓷蛙，想干的事情也依舊無法實現(xiàn)，倒不如動動腦筋變通一下戈毒，說不定有奇效艰猬。我那一孕傻三年的腦袋努力開始運轉(zhuǎn)，還好我發(fā)現(xiàn)若是真想做成一件事埋市，辦法總會比困難多姥宝。
一、列計劃很重要
不一定非要寫到小本本上恐疲，但腦袋里要明白哪些事是今天非做不可的腊满，哪些長期雄踞心愿單的前幾位，把這些都做個安排培己，什么事放在什么時間做√嫉埃瑣碎時間可以干瑣碎的事，愛好就可以放在稍微完整的時間里進行省咨。
二肃弟、鍛煉的時間怎么找？
生完孩子零蓉，減肥會立馬上升為愿望清單第一位笤受。寶寶不吃母乳之后，我開始琢磨著對肥肉下手敌蜂÷崾蓿可是我發(fā)現(xiàn)竟然找不到合適的時間，我有多沮喪你知道嗎章喉？破罐子破摔了一段時間之后汗贫，前兩天終于找到適合我的方法了，總的來說就是不浪費任何可以利用的時間秸脱。以前總想著有大塊的時間來讓我跳個健身操落包，現(xiàn)在見縫插針更可行。
1摊唇、晚上睡的早的話早上六點能起來咐蝇，寶寶七點左右會醒來，我可以悠哉悠哉跳個健身操或者做做小伸展巷查，洗漱整齊（其實早起這種事情很少發(fā)生啦）有序；
2撮竿、刷牙時可以下蹲或者收緊小屁屁；
3笔呀、就我一人等電梯時，彎彎腰壓壓腿髓需，只要能想到的簡單招式趕緊動起來许师。進到電梯里，一般是八字扭腰僚匆，我家在十樓微渠，下到一樓也能做個二十個(做的時候我會認(rèn)真嚴(yán)肅地思考一件事情，若是剛好監(jiān)控器前有人咧擂，會不會認(rèn)為我有渤雅琛？)
4松申、晚上陪他在床上玩的時候云芦，可以做幾個貓氏伸懶腰，或者瑜伽轉(zhuǎn)體動作贸桶，對于收緊我的肚子很有效舅逸；
5、推他出去玩皇筛，去上班琉历，只要走路的途中，都可以收緊小肚子步伐加快一點水醋，同樣對于縮小大肚子有效果旗笔；
6、有時間的話跳個半小時以上的健身操拄踪，時間緊就隨手拉過來一個七八分鐘的小鍛煉趕緊動起來蝇恶，比如TABATA。
7惶桐、關(guān)鍵的一點還要管住嘴艘包。和我旺盛的食欲做斗爭，我經(jīng)常安慰自己反正明天也能吃到耀盗，干嘛要吃這么多呢想虎。多念叨幾次，再用美裝和時尚達人做誘惑叛拷，還是可以少吃一些的舌厨。堅持一段時間形成習(xí)慣，自然吃的少了忿薇。
生命不是在于運動嗎裙椭？只要我動著躏哩，即使化整為零，也會消耗點熱量揉燃，日積月累扫尺，總有些小肥肉會被我干掉吧。
三炊汤、還有很多書在等著我
腦子里一定得有個計劃本正驻，上面列了想看的書目，要是沒有抢腐，很可能被各種瑣事和刷網(wǎng)頁沖得影兒也找不著姑曙。
1、kindle隨身攜帶迈倍，有零碎時間就看看伤靠。
2、睡前不是很瞌睡的話啼染，看一會書再睡宴合。就算只有15分鐘，一個月下來也能看兩三本了迹鹅。
四形纺、多線任務(wù)同時進行
早上寶寶睡醒了，給個玩具哄乖了徒欣，立馬滾去洗臉逐样，做早飯，再趕緊殺回來看住小崽子打肝，順便整理床鋪脂新。
每天晚上，寶寶睡后我必須要干的事有：燒水粗梭、洗衣服争便、準(zhǔn)備第二天的食材，簡單收拾下屋子断医，洗漱滞乙。常常是我像個陀螺一樣高速運轉(zhuǎn)，燒上水鉴嗤，洗著衣服斩启，貼著面膜去晾衣服，要么敷面膜泡腳兩不誤醉锅。只有等這些必須要干的事情盡可能快的完成了兔簇，才能給自己喜歡的事情留下更多的時間。
五、對于自己不喜歡的事情
在我這里垄琐，現(xiàn)在暫列第一的是拖地边酒。我選擇把這些都集中在一個時間段里做完，痛苦一次過狸窘。等把不喜歡的事干完墩朦，剩下的時間就都可以留給真愛了。
六翻擒、給自己留出放松的時間
一周有一天晚上可以不用這么緊張绍些，隨意地刷刷網(wǎng)頁看看電視扳还，調(diào)試下緊張的心情颜说。
七喷楣、在真正屬于自己的時間里
明白自己最想干的事情有哪些荆隘，不要貪心想一次完成很多事情恩伺，挑出此時最想做的，做好一件事就很好了椰拒。
晚上寶寶睡后是我最喜歡的時間晶渠，一天的疲憊可以暫時得到舒緩，想著自己可以畫畫燃观，看書褒脯，寫東西不受打擾就滿心喜歡。曾經(jīng)有天先是跳了健身操缆毁，后來又畫了半截扔下番川，再后來翻了幾頁書，哪個都想干哪個都沒干好脊框。后來就嘗試著一次只專心做一件事情颁督，果然完全沉浸于此不僅時間過得飛快，整個人也得到了放松浇雹。
有了寶寶的生活帶給我很多挑戰(zhàn)沉御，從一開始的極度不適到現(xiàn)在能對付，做出了很多調(diào)試和改變昭灵。我們一直走在打小怪獸的道路上吠裆，一路走一路積累經(jīng)驗吧！
