越努力越幸運浙宜，管住嘴，邁開腿酬荞，自律給我自由搓劫。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.2.28日減肥到68公斤以內(nèi)！；烨伞枪向！）
c.早睡：×（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲咧党；刷手機真的很浪費時間Ｃ鼗住！傍衡！）
d.早起：?（早起切忌刷手機）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律深员，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行蛙埂，各自努力頂峰相遇倦畅。昨天晚上稱體重72.40公斤，今天早上稱重71.80公斤（最近3個月最低體重66.25公斤）箱残，又反彈了滔迈，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘被辑，走20分鐘)真的很有用，堅持5個月啦敬惦，吃飯時間外少吃零食盼理，要保持饑餓感，堅持5分鐘俄删，就易忘掉饑餓宏怔，早上7點半起，8點多去跑步畴椰，12點回家臊诊，找到喜歡玩的東西和興趣很重要，容易堅持下去斜脂，另外要控制好情緒抓艳，不拋棄不放棄，想贏又不怕輸帚戳，飲冰十年難涼熱血玷或，努力儡首、加油！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用偏友，體重下來了17斤蔬胯；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋，堅持早睡早起位他，今天要控制自己氛濒，管住嘴，邁開腿鹅髓，自律給我自由舞竿。
不要怕浪費東西，這個習(xí)慣不好迈勋，記住沉沒成本和墨菲定律炬灭，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生靡菇。====
1.“你從80樓往下看重归，全是美景，但你從2樓往下看厦凤，全是垃圾鼻吮。人若沒有高度，看到的全是問題较鼓，人若沒有格局椎木，看到的全是雞毛蒜皮〔├茫”香椎；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么禽篱⌒蠓ィ”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候躺率，我們才可能得到玛界。我到底想要什么。人生是自己的悼吱，我們要試著去掌握我們自己的人生慎框，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走后添。
2.沒有定計劃效率就很低笨枯，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來，自律猎醇，就是在固定的時間做固定的事情窥突，然后堅持去做就行，吃飯時間外少吃零食硫嘶，堅持一下阻问，要控制好情緒，加油沦疾！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用称近，體重下來了8斤；堅持早睡早起哮塞，自律刨秆。今天也要控制自己，管住嘴忆畅，邁開腿衡未，自律給我自由。不要怕浪費東西家凯，這個習(xí)慣不好缓醋，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離绊诲，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生送粱。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理掂之；要出門抗俄，就預(yù)留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天世舰，都是為了更好的明天动雹。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題跟压。
7.不要總想著以后會怎樣洽胶，先過好當(dāng)下，說出去的話裆馒，一定要做到，要賺錢丐怯，就要加倍努力喷好，你是什么樣的人，就會結(jié)交什么樣的朋友读跷，一個習(xí)慣的培養(yǎng)梗搅，確實困難，但正是因為有難度，才能讓我們得到進(jìn)步无切，你要多和比你厲害的人相處荡短。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上哆键，要為喜歡自己的人而活著掘托。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的籍嘹，精神不是用來窮養(yǎng)的闪盔，活著就要拼一把，別等老來回想時辱士，只有遺憾泪掀，只有后悔，沒有寬心颂碘，沒有舒心异赫。人生長短不一，多拼搏头岔，多釋懷塔拳，少留戀，多對自己好點切油，多心疼自己蝙斜，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己澎胡，多為自己著想孕荠，少操他人閑心，人生需要幸福攻谁，生活需要優(yōu)雅稚伍，而你需要努力，對自己不要舍不得吃戚宦，舍不得花个曙，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西受楼，學(xué)到的技能垦搬，總會在某個時候能用到，人活一輩子艳汽，就要多點精彩日子猴贰，少點平庸生活。
10.人要改變的時候河狐，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的米绕。
11.好記性不如爛筆頭瑟捣，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機會栅干，小孩子才做選擇迈套，大人只會深思熟慮，這個世界上碱鳞，真的有人過著你羨慕的生活桑李，你要努力，而且要努力到極致劫笙。
12.每一個明天芙扎，都值得期待。前提是填大，你過好了今天戒洼。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉允华，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因圈浇，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己靴寂，你才會問心無愧磷蜀，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示百炬，節(jié)約時間褐隆，遠(yuǎn)離手機，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資剖踊，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)庶弃。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福德澈，單身不一定不幸福歇攻，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人梆造，愛情是奢侈品缴守，沒有也行。
16.無論什么時候镇辉，都不要忘記把自己放在第一位屡穗，能早一點完成的事情，就不要拖到最后忽肛，冷場是常有的事情鸡捐，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情麻裁，把你的時間和精力，花在值得的事情上。
17.斷舍離煎源，及時止損色迂，珍惜時間。
18.生活不會自己變好手销，你想要的一切歇僧，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程锋拖，在歲月的沉淀中诈悍，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負(fù)重前行兽埃，每個人都是辛苦的侥钳，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事柄错，只有這樣舷夺，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點起床售貌、7點學(xué)習(xí)8點出門给猾，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說怎么看颂跨，都會堅持下去不會動搖敢伸，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由恒削，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口池颈，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年蔓同、五年饶辙、十年，堅持運動斑粱、堅持讀書弃揽、堅持變得更好的人，真的會變得比別人好太多则北，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單矿微，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要尚揣。感受自律帶來的平靜和自信涌矢，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜快骗。
20.生活中娜庇，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣塔次。比如堅持讀書、鍛煉身體名秀，在飲食上節(jié)制励负，保持充足睡眠∝暗茫看似簡單的習(xí)慣继榆，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的汁掠。
21.遇到問題略吨，不要想著逃避，先解決問題考阱，早起困難的主要原因翠忠，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班羔砾，很多事情都是要有人陪伴负间，才能堅持下去，不要因為任何人的不認(rèn)可姜凄，而拋棄自己的夢想政溃，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松态秧。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力董虱，成為你的遺憾，能用錢解決的事情申鱼，千萬不要用人情愤诱。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多捐友。
24.確定了目標(biāo)就去做淫半，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意匣砖，快速融入一個圈子的方法科吭，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上猴鲫，永遠(yuǎn)都有人比你努力对人，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候拂共，要想一想這個視頻是誰拍的牺弄，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活宜狐，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折势告。
28.喜歡一件事情就馬上做蛇捌，不要計劃。喜歡寫作就開始培慌，寫的過程就是學(xué)習(xí)豁陆。在寫作中學(xué)習(xí)寫作，寫多了自己就知道方法吵护。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少表鳍，過度思考馅而，不如不思考。我們要更多地行動譬圣，少一些思考瓮恭。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的厘熟，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情屯蹦，不要把自己的時間規(guī)劃得太死，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中绳姨，一步步完善的登澜。
31.人都是一點點變懶的，也是一點點變好的飘庄，這個世界上脑蠕，理念一致的人，更容易成為朋友跪削。
32.你不努力谴仙，不管日子過到了哪年，你的生活都不會變好碾盐，今天比明天更好晃跺，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候毫玖，一定要把心態(tài)擺正掀虎，要練就一顆強大的內(nèi)心，不要因為時間來不及孕豹，就放棄做某件事涩盾，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)，能完成一點還是一點励背。
34.①說話之前春霍，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人叶眉，也許是你的問題址儒；③真心地感謝對你好的人芹枷。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者莲趣，想要優(yōu)秀很難鸳慈。
36.活在當(dāng)下，有錯可以改喧伞，有夢可以追走芋。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人潘鲫；你有什么樣的靈魂翁逞，便會找到什么樣的靈魂暖夭。
38.沒有特別幸運特石，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他钓瞭，遇到讓他生氣的事情時浊竟，先退后幾步怨喘，就能得到智慧，有情緒是本能振定，而情緒穩(wěn)定必怜，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候吩案，你的效率會高很多棚赔。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的徘郭，長期的堅持一件事靠益，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情残揉，一定不要讓自己過于頹廢胧后。
42.很多事情，能夠堅持下來的人都很少抱环，所以壳快，一旦做了，就要想辦法堅持下去镇草。
42.做不到的事情眶痰，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛梯啤，不要在學(xué)習(xí)群里竖伯，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機感，要做一件事七婴，就要好好做祟偷，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間打厘，應(yīng)該是相互提要求的修肠，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間户盯，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域嵌施，做出更多的成績，人總要有一個莽鸭，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好艰管。
46.出去玩，就要專心玩蒋川，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情撩笆，才會明白自己變了多少捺球。
47.找到最適合自己的路，堅定的走下去夕冲。
48.不要因為一點點挫折氮兵，就懷疑自己。
49.真正的自由歹鱼，是心中有著明確的目標(biāo)泣栈，并且想辦法去實現(xiàn)。
50.朋友之間弥姻，不需要太客氣南片。
51.意識到自己正在浪費時間的時候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情庭敦；做事的時候一定要專心疼进，不要三心二意；想要嘗試的事情秧廉，都可以試一遍伞广，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活疼电。
52.內(nèi)向的性格嚼锄，并不是自己的錯，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢蔽豺。
53.要和自己喜歡的一切在一起区丑，真的需要付出很多；永遠(yuǎn)不要因為剛開始的熱情茫虽，就忽略了之后可能會遇到的問題刊苍；任何時候既们，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長正什；不要試圖一下子就改變自己啥纸，需要一個過程；
即使是做不到的事情婴氮，也要去努努力斯棒，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時記錄主经，真的是一個好習(xí)慣荣暮。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上。
56.在讀書的時候罩驻，一定要考慮變現(xiàn)穗酥，不然這件事堅持下去的概率會低很多；任何時候惠遏，都應(yīng)該逼一逼自己砾跃；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好节吮；一定要把自己的時間抽高，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解透绩，這個世界總是遺憾比較多翘骂；看得再多，不付出實際的行動帚豪，就是在自我感動碳竟，運動，是成本最低志鞍，性價比最高的投資瞭亮。如若你堅持到最后，就會明白運動于不運動固棚，過的是截然相反的人生统翩。所以讓我們養(yǎng)成愛運動，做一個堅持運動的人此洲。因為只有擁有一個好的身體厂汗，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的呜师，不要用今天的觀念去衡量昨天娶桦；能夠創(chuàng)造新思想的時候，你就是一個擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想衷畦，不知道隨機應(yīng)變栗涂，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己祈争，能夠幫助自己的人只有自己斤程。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望菩混。
58.自律忿墅，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天沮峡，50%的人能堅持1周疚脐，10%的人能堅持1月，只有3%的人邢疙，能一年如一日堅持過自己想要的生活棍弄。自律，是修心疟游。自我控制是強者的本能照卦，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮乡摹，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時間采转、衡量好自己的身體狀態(tài)聪廉、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子故慈，慢慢地板熊，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧干签。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢拆撼，最養(yǎng)眼的自律是健身容劳，最健康的自律是早睡竭贩，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟獨立 莺禁。”如果你不知道如何開始忆绰，不如從這幾點错敢，重塑你的生活青柄。祝你致开，從渺小啟程虹蒋，以偉大結(jié)局魄衅。終其一生晃虫，活出最渴望的閃光人生哲银。
60.自律的前提荆责，是你要愛上這個目標(biāo)做院。只有熱愛键耕，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幱艟埂７駝t蓖议，為了自律而自律勒虾，為了忙而忙修然，只是畫地為牢愕宋，越努力越焦慮中贝，越拼命越喪氣邻寿。
61.不管什么事情，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念蒜撮；不要被短暫的快樂所迷惑淀弹；任何事情，想要做好的第一訣竅缭乘，就是堅持堕绩；不管在什么時候，都要保持自己的初心黍氮。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈沫浆，就一定能完成专执；任何事情攀痊，都要學(xué)會獨自面對苟径；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒涩笤；不要因為別人蹬碧，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)罗心；有問題渤闷，一定要及時溝通飒箭；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益凸椿，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想脑漫；不要拖延窿撬！不要拖延密末！不要拖延严里！
64.不要有感性的煩惱刹碾，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情；任何時候戏锹，其實都是雙向的選擇锦针；一定要給自己危機感，不然到了無法挽回的地步馋吗，真的會很慘宏粤；很多事情堰怨，說開了就好备图，沒有開口之前，是最難的饿肺；不要和資本家談感情；不管什么事情溉跃，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力龄糊，才對得起曾經(jīng)努力的自己炫惩；不管什么時候，身體健康第一位爸舒。
65.要保護好自己的眼睛扭勉，少玩手機，尤其是關(guān)燈了之后唱捣；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)拣宰；適時地止住自己的炫耀欲巡社；不要為了別人肥荔，而委屈自己次企；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人、事堵第、物；說出口的事情针余，一定要做到圆雁。
66.做一件事，千萬不要中斷烈涮；任何時候，都不要發(fā)表過激的言論讶舰；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西庐舟，畢竟要用很久很久；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)杠娱，很多付出才看得到回報； 一個人好不好室叉，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別踪旷，真的很大；和志同道合的人一起彩掐，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時候朴下，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想团滥，人應(yīng)該多努力拱燃；任何事情，只要掌握了技巧哮缺，都不難。
67.自己才是陪自己時間最長的人茎匠，所以任何時候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷汽馋，每個人都獨一無二，如人飲水铁蹈，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你颂龙，細(xì)水長流是你躲叼，也只能是你;沒有你我也會很好，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有萌抵，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽卿闹，提高時間的利用率。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人旋恼，而打亂自己的計劃；察覺到自己的身體不舒服的時候，一定要立刻準(zhǔn)備去休息审葬；不要因為一時的不舒坦痴荐，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人鸦难；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的员淫；要足夠努力合蔽，去滿足自己的欲望；做事不要拖延介返。
71.一段路拴事，走了很久圣蝎，依然看不到希望刃宵，那就改變方向；一件事徘公，想了很久牲证，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下关面；一些人从隆，交了很久，卻感覺不到真誠缭裆，那就選擇離開键闺。一種活法，堅持了很久澈驼，依然感覺不到快樂辛燥，那就選擇改變。放下過去缝其，讓心歸零……
72.好事正釀挎塌，萬物復(fù)蘇，愿時光不負(fù)所有努力内边，生活多一些明媚燦爛榴都。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活漠其。
73.只有做你喜歡的事情嘴高，才能讓你長期堅持竿音；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來拴驮；有的時候逼一逼自己春瞬，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提套啤，一定是早起宽气；不要把時間浪費在觀望上；不管做什么事情潜沦，都要先保證自己的時間充裕萄涯。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗和原因唆鸡，不然下次還是會失斃杂啊；任何人付出的努力喇闸，都是會有回報的；別等真正失去的時候询件，才知道珍惜燃乍；要學(xué)會拒絕；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)宛琅。
75.早起了之后刻蟹，一天確實多了很多的時間；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力嘿辟。
76.很多事情開始了之后舆瘪，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂红伦，你才能長期堅持下去英古；不要因為暫時的失敗，而放棄昙读；很多事情召调，沒有到最后一刻，不能下定論蛮浑。
77.如果自己討厭某個人唠叛，也要想想，她身上令你討厭的點沮稚，你身上有沒有艺沼。
78.讀書、運動蕴掏、掙錢障般、存錢调鲸，努力并堅持，一樣都不能少剩拢，窮則思變线得，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己徐伐。
79.改變你的慣性思維模式贯钩，讓自己多多練習(xí)運用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕办素，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生角雷。
80.不計較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放性穿，而不是殘花敗柳勺三；動物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺需曾；人的使命是幸嘎鸺幔快樂，而不是悲痛欲絕呆万。那個會在乎自己的人商源，你永遠(yuǎn)是贏家。
81.投資自己谋减，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意牡彻。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量出爹；投資能力庄吼，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器严就；投資愛好总寻，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子梢为，與優(yōu)秀的人為伍废菱，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情抖誉。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人殊轴，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我袒炉；認(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己旁理。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了我磁。
85.除了生死其它都是小事孽文，不要太過在意驻襟。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比芋哭，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比沉衣；不要在自甘墮落的人身上浪費時間；不要因為一時的失敗减牺，就放棄做某件事情豌习；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來拔疚。
87.較少刷手機和電腦的時間肥隆。
88.做事情，專注的時候稚失，效率最高栋艳；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生句各，就是一趟列車吸占，山上山下，走走停停凿宾，不同的是擦肩的過客矾屯，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重菌湃。
89.不要過于責(zé)怪自己问拘，要相信自己身上有很多閃光點遍略；學(xué)會向別人求助惧所，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情绪杏。
90.要想成事下愈，必須得堅信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信蕾久，所以看見”势似；就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀僧著，人家條件那么好履因，自然是能成的№镉蓿可是我啥都沒有栅迄，我感覺自己一點都不優(yōu)秀〗耘拢”如果不改變一個人的認(rèn)知毅舆，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化西篓。跟丫死磕，堅持住憋活。
91.害怕什么就去做什么岂津，害怕是一時的，如果不去做悦即，會害怕一輩子考抄，做了之后莱预，其實也就那樣，隨它去，害怕它就去解決它贝或，別怕，做過之后會有很大的成就感兽赁，就算失敗也是經(jīng)歷掸屡，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長粉洼，才能變得更好节预。
92.日跑一小時，跑完就快樂属韧；《每天寫千字安拟，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)宵喂，沒有堅持的感覺糠赦，恭喜你，這是你一生中又一個大的進(jìn)步锅棕；理論上講拙泽，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點也不覺得自己在堅持裸燎。
93.吃就是活著的樂趣顾瞻，運動是放縱吃的底氣，因此德绿，我鄭重告訴廣大簡友們荷荤，跑步、運動不會必然讓你減肥移稳，只有加上對飲食的控制蕴纳，才能保持身體。邁開向前的步子个粱，跑過春天秋冬古毛，把風(fēng)霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活几蜻。跑下去喇潘，就是贏家体斩！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了颖低；生活絮吵，是用來快樂的，而不是用來計較的忱屑；感情蹬敲，是用來珍惜的，而不是用來考驗的莺戒；金錢伴嗡，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的从铲；信任瘪校，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的名段。
95.要做那些阱扬，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情伸辟，都要有始有終麻惶；年少時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了信夫，平凡的陪伴最可貴窃蹋，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅持的原因静稻，是你找不到需要做的事情警没；出門前，一定要看天氣預(yù)報姊扔；很多時候惠奸，自律能解決大部分問題梅誓；不管做什么事情恰梢，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時候梗掰，發(fā)現(xiàn)對方思想消極嵌言，就不要深入聊天了；任何時候及穗，有人堅定不移的站在你的身邊摧茴，就是對你最大的信任和鼓勵；改變并非一朝一夕的事情埂陆，所以苛白，不管從何時開始娃豹，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機進(jìn)臥室购裙，晚上會更容易入睡懂版；學(xué)會控制，是成年人需要學(xué)會的事情之一躏率；運動躯畴，能夠增強人的身體素質(zhì)；期待越大薇芝，失望也就越大蓬抄。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻夯到，有人告訴你不要翻過去嚷缭，但你需要翻，那就盡管大膽試一下耍贾。最終人家還是不讓翻怎么辦峭状？無非就是再回來嘛。那里有一家店逼争，據(jù)說貨物十分昂貴优床，但你就是想進(jìn)去看看，那就大步踏進(jìn)去誓焦。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦胆敞？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個姑娘杂伟，很漂亮移层，據(jù)說十個人九個都被拒絕了，你若喜歡她赫粥，大可以試著追一下观话。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛越平。
99.一個人如果早起找不到事情做频蛔，那么就無法堅持早起；喜歡的地方秦叛，就盡量多去晦溪；不要在短視頻和游戲上，花費大量的時間和精力挣跋；去成為自己想成為的人三圆，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外，不吃零食舟肉，這樣真的能控制體重修噪。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人路媚，說太多知根知底的話割按；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友磷籍；要永遠(yuǎn)相信适荣，一分價格一分貨；想做的事情院领，一定要想辦法做到弛矛。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力比然，終究還是有些事令人無能為力的時候丈氓；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候强法！
103.努力奮斗万俗。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略饮怯。前提是膽略闰歪，后果是謀略。換成當(dāng)代簡單點的說法蓖墅，就是立大志库倘，眼界要開，行能事论矾，思想要靈教翩，方能取得成功。因為相信所以看見贪壳，財富和目標(biāo)成正比饱亿，要相信相信的力量！
105.刷視頻闰靴，確實是比較浪費時間了彪笼。
106.讀再多的書，不去實踐传黄，都是沒用的杰扫。
107.不要因為別人队寇，影響了自己原本的計劃膘掰。
108.任何事情，只要邁出了第一步，剩下的就不難看识埋；不管做什么事情凡伊，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多窒舟。
109.人與人之間的相處系忙，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西惠豺。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉银还，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康洁墙，健康比什么都重要蛹疯。
111.讀書這件事，有空就可以進(jìn)行热监；做一件事的時候捺弦，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律孝扛，都得吃苦列吼。但前者吃的苦，會讓你越變越好苦始。而不自律吃的苦寞钥，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律陌选，不是靠逼的凑耻，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心柠贤，你不可能什么都有香浩；也別灰心，你不可能什么都沒有臼勉×诳裕”有些事本身沒有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕宴霸，才患得患失囱晴。愿往后余生，你我都能不念過往瓢谢，不畏將來畸写，看淡得失，活好每一個現(xiàn)在氓扛。
114.人一定要有危機意識枯芬，居安思危论笔，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費時間千所；有自己的計劃狂魔，每天都會變得很充實；人的底線淫痰，確實是不斷被拉低的最楷；重要的事情，一定要早點完成待错。
116.不管成不成功籽孙，一定要多去嘗試，多去做火俄；任何時候蚯撩，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么烛占，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己胎挎。許多時候，不是成功了才有意義忆家，而是努力本身就是最大的意義犹菇；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗芽卿。也許我們做不到別人心目中的滿分揭芍，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生卸例，無論跟誰比輸贏称杨，最后都是在跟自己比。一個真正優(yōu)秀的人筷转，從來不是方方面面都要超過他人姑原，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時呜舒，你就已經(jīng)獲得了真正的成功锭汛。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義袭蝗，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己唤殴。與朋友們共勉。
118.別無選擇的時候到腥，最明智的做法朵逝，就是不做選擇。
119.行動之前乡范，第一考慮風(fēng)險配名，第二考慮成本啤咽，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點段誊。
120.好好睡覺闰蚕、按時吃飯栈拖、堅持運動连舍，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)涩哟、心理索赏、情緒問題，其實都是健康出了問題贴彼。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子潜腻，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始器仗，現(xiàn)在開始不了的融涣，明天也很難付出行動。
124.真正的貴人精钮，要么直接給你資源威鹿，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話轨香。
125.臉皮厚一點忽你，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友臂容，高強的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西科雳，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事脓杉，不懂得欣賞自己的人糟秘，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人球散，得不到他人的愛蚌堵；討好他人的人，只能一輩子低人一等沛婴，就像寄人籬下的孤兒吼畏；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個性的自己嘁灯，讓別人來討好你泻蚊，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子丑婿，而不是你故作謙卑的樣子性雄。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事没卸？因為你不懂得拒絕，任何事情一找你秒旋，就答應(yīng)约计，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之迁筛，就會接二連三的麻煩你煤蚌，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你细卧；看到你不會拒絕尉桩，就會得寸進(jìn)尺的要求你，因為他習(xí)慣了你的順從贪庙。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人蜘犁，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題止邮，缺點一定是被他刻意隱藏了这橙，一個看上去有明顯缺點的人，相對會更真實导披；要擦亮眼睛屈扎，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子盛卡。
129.除了你父母助隧，沒有人會希望你過的好，特別是你最親近的人滑沧，表面客氣的不得了并村，嘴上說著恭喜，心里拿著刀滓技；最可悲的是哩牍，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀令漂，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭膝昆。
130.知足常樂呀寶貝，我們不可能什么都有叠必，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)荚孵。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇纬朝。我所做的一切都是為了愛自己收叶，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會是怎么樣的共苛，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天判没。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧蜓萄。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨處澄峰，但是凡事都得有個度嫉沽。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知俏竞。希望自己張弛有度绸硕，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下胞此，努力讓每一天都有意義臣咖，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路跃捣，每一步都算數(shù)漱牵。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性疚漆，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價值酣胀。只要你愿意堅持下去，起初看似微小和不起眼的變化娶聘，會隨著歲月的積累闻镶，將復(fù)合成顯著的結(jié)果⊥枭”做什么事情都講究持之以恒铆农，一步一個腳印，別嫌慢狡耻，別浮躁墩剖。”
131.過去是歷史夷狰，不管受到了多大的挫折岭皂、打擊，這些都不重要沼头，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望爷绘。任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己进倍。年齡從來不是界限土至，除非你自己拿來為難自己。一個人猾昆，一生中會經(jīng)歷很多事情陶因，有的會刻骨銘心，有的會很快忘記毡庆。而難以忘懷的坑赡，或者是讓你心靈承受煎熬的烙如，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人毅否，如果經(jīng)歷不豐富亚铁，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦螟加，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界徘溢，認(rèn)識自己。
132.我的人生是我的捆探，你的人生是你的然爆。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活黍图。別人怎么說與你無關(guān)曾雕。害怕你的付出沒有回報，其實你每一次努力生活的樣子助被，都被記錄在時間的碩果里剖张，日復(fù)一日，年復(fù)一年揩环，在時間的打撈與沉淀中搔弄，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事丰滑，只管安安靜靜去做顾犹，不聲張，不埋怨褒墨，不動聲色炫刷。把熱情留給自己，默默積蓄力量貌亭，熬過一些日子柬唯，悄悄變得厲害。千萬不要對任何事感到后悔圃庭，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的锄奢。后悔沒用，要么忘記剧腻，要么努力拘央。在某個年紀(jì)之前，你可以靠透支身體书在，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著灰伟，然而到了某個年紀(jì)之后，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律栏账，積極和勤奮帖族。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱挡爵，換來一生的卑微和底層竖般。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子茶鹃。
133.努力也許不等于成功涣雕，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己闭翩，一個沉默努力充實安靜的自己挣郭。做不了決定的時候，讓時間幫你決定疗韵，如果還是沒辦法決定兑障，做了再說，寧可犯錯伶棒，不留遺憾旺垒。不要去聽別人的忽悠彩库，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成肤无。自己肚子里沒有料，手上沒本事骇钦，認(rèn)識再多人也沒用宛渐。人脈只會給你機會，但抓住機會還是要靠真本事眯搭。改變窥翩，永遠(yuǎn)不嫌晚。無論你是幾歲鳞仙，也無論你目前所處的境況有多糟寇蚊，只要立定目標(biāo)、一步一步往前走棍好，人生隨時都有翻盤的可能性仗岸。人能真正堅持一輩子的東西太少了。世上的路有千萬條借笙，能夠讓我們選擇的只有一條扒怖，你不可能同時在兩條路上行走，選擇合適自己走的就好业稼，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦盗痒，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折。
134.先努力讓自己發(fā)光低散，對的人才會迎著光而來俯邓。競爭頗似打網(wǎng)球骡楼，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平稽鞭。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)君编，一些冷靜地思考，而不該有絕望川慌、頹廢吃嘿、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地梦重，見他人兑燥，見自己的過程∏倥。”人生中所有的經(jīng)歷降瞳，無論是好，還是壞蚓胸，都是生命最好的饋贈和禮物挣饥。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好沛膳，還是壞消返，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人粟瞬，會吃更多的苦并闲，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事叹哭。但也恰恰因為在大風(fēng)大雨中忍宋，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)风罩，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)糠排。
135.珍惜少年的時光，人生不只是一個又一個的關(guān)卡超升，也是一場馬拉松入宦。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時刻保持緊張廓俭，認(rèn)真的過好每一天云石，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要研乒，選擇做性價比更高的事汹忠，才會讓你加速變好。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長宽菜；做你不愿意去做的事谣膳，叫改變；做你不敢做的事铅乡，叫突破继谚；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)阵幸。要想改變自己花履，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始挚赊，逼自己不斷成長诡壁、改變、突破荠割、挑戰(zhàn)妹卿。堅持不斷成長，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己蔑鹦；主動改變自己夺克，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展嚎朽；不斷突破自己铺纽，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀火鼻；迎接挑戰(zhàn)室囊，讓自己更有勇氣，更強大魁索。人生只有一次，要好好把握盼铁，給自己一次變好的機會粗蔚。
138.你的起點或許會影響你一時，但不會決定你的人生饶火，生如螻蟻鹏控，當(dāng)有鴻鵠之志，命如紙薄肤寝，應(yīng)有不屈之心当辐，你的高度要靠自己爭取鲤看！請記住缘揪，除了自己沒有人能把你打倒，懂得堅持才會懂得爭取，人生也定不會負(fù)你找筝，努力可能追不上別人蹈垢，但可以盡量地縮小差距，想要站得高袖裕，你必須付諸行動曹抬，堅持下去，總有一天急鳄，你會感謝當(dāng)時的那個自己谤民。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以疾宏。二赖临、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)灾锯。讀書越少的人兢榨，越容易過的痛苦。讀書越多顺饮，才會越通透吵聪。三、書中未必有黃金屋兼雄，但一定有更好的自己吟逝。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘赦肋，也依然可以仰望星空块攒。五、書或許不能解決眼下的難題佃乘，但他會給你沖破困難的力量囱井。六、讀書趣避，就是讓自己變得遼闊的過程庞呕。七、當(dāng)你愛上圖書程帕，獨處就成為一個人的狂歡住练。八、別抱怨讀書的苦愁拭，那是你去看世界的路讲逛。
140.年輕就沒有失敗，本來就一無所有岭埠，失去也別在乎盏混，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的蔚鸥。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力括饶。努力鉆研株茶，比誰都刻苦。而且鍥而不舍图焰，持續(xù)不斷启盛，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷技羔，不如前進(jìn)一步僵闯，哪怕只是一寸，努力向上提升藤滥； ②謙虛戒驕鳖粟。“謙受益”是中國的古話拙绊，意思是謙虛之心喚來幸福向图，還能凈化靈魂； ③天天反省标沪。每天檢點自己的思想和行為榄攀，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止金句，自我反省檩赢，有錯即改； ④活著就要感謝违寞≌曷鳎活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心趁曼，滴水之恩也不忘相報军浆； ⑤積善行、思利他彰阴●遥“積善之家，必有余慶”尿这。行善利他，言行之間留意關(guān)愛別人庆杜。行善積德有好報射众； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平晃财，不要讓憂愁支配自己的情緒叨橱，不要煩惱焦躁典蜕。為此，要全力以赴罗洗、全神貫注投入工作愉舔，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項精進(jìn)”掛在嘴上伙菜，提醒自己實行轩缤。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情贩绕，但必須一點一滴去實踐火的，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)淑倾，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實馏鹤。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)娇哆，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相湃累，希望對你有幫助！1碍讨、做有意義的工作治力，而不是被迫謀生。2垄开、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板琴许，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3溉躲、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你榜田，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺锻梳。4箭券、自由職業(yè)，職業(yè)是前提疑枯，自由是結(jié)果辩块。5、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)荆永。6废亭、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式。7具钥、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富豆村，只是后者比較隱蔽罷了。8骂删、堅持是普通人最容易做到的一件事掌动。9四啰、人無我有，人有我優(yōu)粗恢。10柑晒、勇敢點，去做眷射，錯了也不怕匙赞，失敗了也沒關(guān)系。人生凭迹，經(jīng)歷最寶貴罚屋。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)嗅绸、或者想要一份副業(yè)的人脾猛，看看這本書。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里鱼鸠，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的猛拴，以及自己要不要從事這個行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時蚀狰，怎么走都是向上的路愉昆。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候麻蹋，你都要相信跛溉，真正治愈自己的，只有自己扮授》际遥”
有些人工作不順心，失眠到半夜刹勃，在朋友圈編輯了一大段牢騷話堪侯，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗，猶豫再三撥通了朋友的電話荔仁，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄伍宦。因為他們明白，自己的苦痛別人或許可以理解乏梁，但很難感同身受次洼。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣遇骑，默默前行滓玖。真正的強者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人质蕉。
有句話是這樣說的:順境考驗德行势篡，逆境考驗格局。高低起伏才是生活的常態(tài)模暗，得到是經(jīng)驗禁悠，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢的開始兑宇，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的碍侦。所以，從某種意義上說隶糕，一個人所跌落的谷底瓷产，往往也是他成功的起點。
人生不可能是一馬平川枚驻，如果你正處在低谷期濒旦，請保持定力、繼續(xù)努力再登，因為此時你走的每一步尔邓，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)锉矢，還是想要收獲一個20梯嗽、30、40沽损。灯节。。80歲不一樣的人生绵估。
144.飲冰十年難涼熱血炎疆。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問壹士。
146.盡人事聽天命磷雇，控制好情緒,遇事情要冷靜一會。
147.不斷學(xué)習(xí)躏救，各自努力頂峰相遇唯笙。
148.越努力越幸運，自己的人生自己負(fù)責(zé)盒使。
149.一縷陽光把夢想照亮崩掘。
150.每一個選擇都是一種命運，猶豫和糾結(jié)最浪費時間少办，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)苞慢。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話英妓。人活著就應(yīng)該不斷得去追求挽放，在追球中充實,在充實中幸獻(xiàn)绍赛，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)辑畦，這樣才能生活的幸福和快樂吗蚌。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活纯出。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨蚯妇，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路暂筝，每一路都算數(shù)箩言。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法焕襟。讀書讓人擁有富足的心靈陨收，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白胧洒，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局畏吓；不愛你的人；看不起你的親戚卫漫；虛情假意的朋友菲饼；如果自己不請打，那些社交其實沒有什么用列赎，只有等價的交換宏悦，才能得到合理的幫助。楊絳先生說：世界是自己的包吝，與他人無關(guān)饼煞。學(xué)會獨處，是人生的最大課題诗越。讓我們靜下心來砖瞧，獨處時多與自己相處，借助書籍作為階梯嚷狞，勇攀心靈世界的高峰块促。
155.起不來的早晨，有人能起床未，吃不了的苦竭翠，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話薇搁，沒人會在原地等我斋扰。情緒是個豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當(dāng)我煩躁時運動传货，焦慮是行動屎鳍，得意時淡然；清醒時做事损离，迷茫時讀書哥艇，獨處時思考；失意時坦然僻澎，忙碌時專注，閑暇時蓄力十饥。只有熬過無人問津的日子窟勃，才能擁有詩和遠(yuǎn)方，風(fēng)雨人生路逗堵，學(xué)會承受秉氧，學(xué)會看透，人生蜒秤，就是一場自己與自己的旅行汁咏。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心作媚，累的熬不住的時候攘滩，告訴自己，再堅持一下纸泡，世界上沒有最好只有更好漂问，只要努力。因為奮斗沒有終點女揭，任何時候都是起點蚤假，狀態(tài)是干出來的，不是想或等出來的吧兔。當(dāng)你覺得這條路很難走時磷仰，這一定是上坡路。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己境蔼。人間一趟灶平，不念過往，積極向上欧穴，不畏將來民逼。當(dāng)人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣涮帘，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力拼苍。有些事情既然已經(jīng)成為事實，就嘗試著去接受，去面對疮鲫。一個人不可能改變世界吆你，世界也不會因和而改變，所能做的俊犯，就是適應(yīng)世界妇多，不鉆牛角尖，不要和別人攀比燕侠。我的生活者祖，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則绢彤，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時七问，可以問自己一個問題，這個選擇多年以后自己是否會后悔茫舶，這樣在面對猶豫不決和左右為難時械巡，就會找到答案。
157.最好的投資就是投資自己饶氏，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力讥耗，德不配位必有災(zāi)，財不配位也是一樣疹启。
158.如果不主動去掌控自己的注意力古程，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強者皮仁，就是無論命運把你拋到什么地方籍琳，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好贷祈，盡可能地找到最高的高點趋急。做一件事，只要足夠認(rèn)真势誊，就肯定會有收獲呜达，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機粟耻，只要抱著純粹的動機查近、強烈的愿望，付出不亞于任何人的努力挤忙，就能感動上帝霜威，獲得天助，這就是天道酬勤册烈。
159.健康是1戈泼，有了健康才會有后面的0，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價值大猛。人和人的差異扭倾，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)挽绩，呈現(xiàn)于人前膛壹，銘寫于身體之上。很多時候唉堪，試圖了解一個人的人生模聋，只需要閱讀他的身體，因為他的身體忠實記載了他的命運巨坊。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事撬槽，當(dāng)斷；生命中無緣的人趾撵，當(dāng)舍；心中煩欲執(zhí)念共啃，當(dāng)離占调；目之所及，皆是回憶移剪；心之所想究珊，皆是過往，放下執(zhí)念纵苛，才能回歸安寧剿涮。
161.稻盛和夫的六項精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力；2.要謙虛攻人，不要驕傲取试；3.要每天反省怀吻；4.活著瞬浓，就要感謝；5.積善行蓬坡、思利他猿棉；6.忘卻感性的煩惱。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功屑咳∪蓿”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀，才是最有遠(yuǎn)見兆龙、有智慧的表現(xiàn)杖爽。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒掂林，保持一份自在臣缀。擁有了樂觀，就會以“世界以痛吻我泻帮，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)精置，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒、黑暗锣杂、狂風(fēng)脂倦、荒蕪；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中元莫，追求本真的快樂赖阻、進(jìn)取的力量，一心向陽踱蠢，吃過的苦便成了向上的路火欧。
163.只要你能接受可能失敗的后果，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難茎截，甚至大概率會成功苇侵。
164.很多時候，當(dāng)我們處在碎片化時間里的時候企锌，會覺得眼前的事就是天大的事榆浓，會帶來很大的影響，但其實撕攒，除了當(dāng)下的那幾個人知道之外陡鹃，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事，所以放輕松抖坪，你沒那么多觀眾萍鲸。
165.別太善良了，別太大方了柳击，別太能干了猿推，時間久了會讓別人覺得，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)陌齐取＜词褂幸惶炷銚尾蛔×说虐龋哿丝蘖耍矝]多少人會心疼你状知，因為在他們眼里秽五，這些都是你自愿的，別人才不會時刻想你的感受和種種不易饥悴。脆弱的人才會四處游說自己的不幸坦喘，堅強的人只會不動聲色地變強大盲再，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理瓣铣，而是身份答朋。
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處棠笑，腳下即是前方
3.聰明人梦碗，一輩子，三不問蓖救！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始洪规，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時，你就行動
9.無問西東循捺，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始斩例，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會了什么从橘？
16.自律與不自律之間念赶，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果恰力，但這并不代表你不優(yōu)秀晶乔！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因為你太閑牺勾。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)阵漏，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈驻民，效率越來越差，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候履怯，不妨看看這幾句話
