越努力越幸運母截，管住嘴爽柒，邁開腿吴菠，自律給我自由。
每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.2.28日減肥到68公斤以內(nèi)：拼濉Ｗ隹！）
c.早睡：×（不熬夜心墅，尤其不要熬夜玩游戲酿矢；刷手機真的很浪費時間！Ｔ踉铩！）
d.早起：?（早起切忌刷手機）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律铐姚，就是在固定的時間做固定的事情策肝，然后堅持去做就行，各自努力頂峰相遇隐绵。昨天晚上稱體重71.50公斤之众，今天早上稱重71.80公斤（最近3個月最低體重66.25公斤），又反彈了依许，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦棺禾，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用峭跳，堅持5個月啦膘婶，吃飯時間外少吃零食缺前，要保持饑餓感，堅持5分鐘竣付，就易忘掉饑餓诡延，早上7點半起滞欠，8點多去跑步古胆，12點回家，找到喜歡玩的東西和興趣很重要筛璧，容易堅持下去逸绎，另外要控制好情緒，不拋棄不放棄夭谤，想贏又不怕輸棺牧，飲冰十年難涼熱血，努力朗儒、加油颊乘！
====體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用，體重下來了17斤醉锄；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋乏悄，堅持早睡早起，今天要控制自己恳不，管住嘴檩小，邁開腿，自律給我自由烟勋。
不要怕浪費東西规求，這個習慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律卵惦，懂得斷舍離阻肿，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看沮尿，全是美景丛塌，但你從2樓往下看，全是垃圾蛹找。人若沒有高度姨伤，看到的全是問題，人若沒有格局庸疾，看到的全是雞毛蒜皮乍楚。”届慈；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西徒溪，最大的原因是他們不知道自己想要什么忿偷。”只有當我們特別渴望臊泌，從潛意識里想要這個東西的時候鲤桥，我們才可能得到。我到底想要什么渠概。人生是自己的茶凳，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生播揪，而不是跟著別人走贮喧。
2.沒有定計劃效率就很低，做事沒目的猪狈，丟掉的習慣要找回來箱沦，自律，就是在固定的時間做固定的事情雇庙，然后堅持去做就行谓形，吃飯時間外少吃零食，堅持一下疆前，要控制好情緒寒跳，加油！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用峡继，體重下來了8斤冯袍；堅持早睡早起，自律碾牌。今天也要控制自己康愤，管住嘴，邁開腿舶吗，自律給我自由征冷。不要怕浪費東西，這個習慣不好誓琼，記住沉沒成本和墨菲定律检激，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生腹侣。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候叔收，第一時間找專業(yè)的人來處理；要出門傲隶，就預留多一點時間饺律。
5.每一個努力生活的今天，都是為了更好的明天跺株。
6.給自己做的事情多預留一點時間复濒，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題脖卖。
7.不要總想著以后會怎樣煮剧，先過好當下罐韩，說出去的話，一定要做到申窘，要賺錢砸泛，就要加倍努力十籍，你是什么樣的人，就會結(jié)交什么樣的朋友晾嘶，一個習慣的培養(yǎng)妓雾，確實困難娶吞，但正是因為有難度垒迂，才能讓我們得到進步，你要多和比你厲害的人相處妒蛇。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人机断，風塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著绣夺。這才是最好的態(tài)度吏奸。
9.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的陶耍，活著就要拼一把奋蔚，別等老來回想時，只有遺憾烈钞，只有后悔泊碑，沒有寬心，沒有舒心毯欣。人生長短不一馒过，多拼搏，多釋懷酗钞，少留戀腹忽，多對自己好點，多心疼自己砚作，多珍惜自己窘奏，多富養(yǎng)自己，多為自己著想葫录，少操他人閑心着裹，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅压昼，而你需要努力求冷，對自己不要舍不得吃瘤运，舍不得花，對自己要多舍得投資匠题，學到的東西拯坟，學到的技能，總會在某個時候能用到韭山，人活一輩子郁季，就要多點精彩日子，少點平庸生活钱磅。
10.人要改變的時候梦裂，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭盖淡，不要怕學習年柠，那是你進步的機會，小孩子才做選擇褪迟，大人只會深思熟慮冗恨，這個世界上，真的有人過著你羨慕的生活味赃，你要努力掀抹，而且要努力到極致。
12.每一個明天心俗，都值得期待傲武。前提是，你過好了今天城榛。
13.要知道揪利，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因吠谢，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度土童，因為只有真正做自己，你才會問心無愧工坊，才能吸引來真正與你同頻的人献汗。
14.不要給自己負面的心理暗示，節(jié)約時間王污，遠離手機罢吃，看書永遠是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標昭齐。
15.民政局的標語都換了尿招，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福，出生是一個人就谜，離開時也不可能是兩個人怪蔑，愛情是奢侈品，沒有也行丧荐。
16.無論什么時候缆瓣，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點完成的事情虹统，就不要拖到最后弓坞，冷場是常有的事情，對于成年人來說车荔，沒有什么比賺錢更重要的事情渡冻，把你的時間和精力，花在值得的事情上忧便。
17.斷舍離族吻，及時止損，珍惜時間茬腿。
18.生活不會自己變好呼奢，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生切平，就是一個漫長的旅程，在歲月的沉淀中辐董，我們也能夠漸漸地明白生活的不易悴品，每個人都在負重前行，每個人都是辛苦的简烘，到了一定的年齡之后苔严，我們也要明白這幾件事，只有這樣孤澎，你才能夠安穩(wěn)的生活届氢。
19.自律不是每天6點起床、7點學習8點出門覆旭，自律是有了一個目標很想達成退子，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖型将，絕不打亂自己的節(jié)奏寂祥，只有自律才能自由，永遠不要為自己的懶惰找借口七兜，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離丸凭，一年、五年、十年惜犀，堅持運動铛碑、堅持讀書、堅持變得更好的人虽界，真的會變得比別人好太多亚茬，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單，而是我們對目標的熱情浓恳，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要刹缝。感受自律帶來的平靜和自信，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事颈将，獲取更多驚喜梢夯。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習慣晴圾。比如堅持讀書颂砸、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制死姚，保持充足睡眠人乓。看似簡單的習慣都毒，能堅持的人卻很少色罚，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的。
21.遇到問題账劲，不要想著逃避戳护，先解決問題，早起困難的主要原因瀑焦，還是因為早起之后腌且，覺得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴榛瓮，才能堅持下去铺董，不要因為任何人的不認可，而拋棄自己的夢想禀晓，提前規(guī)劃好你的明天精续，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力匆绣，成為你的遺憾驻右，能用錢解決的事情，千萬不要用人情崎淳。
23.逃離低俗的快樂堪夭，你的收獲會更多。
24.確定了目標就去做，你要相信森爽，永遠有更賺錢的主意恨豁，快速融入一個圈子的方法，就是找對圈子爬迟。
25.不要浪費時間在不相干的人身上橘蜜，永遠都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混付呕。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候计福，要想一想這個視頻是誰拍的，目的是什么徽职。
27.總有人過著你想要的生活象颖，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做姆钉，不要計劃说订。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學習潮瓶。在寫作中學習寫作陶冷，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多毯辅，行動太少埂伦，過度思考，不如不思考悉罕。我們要更多地行動赤屋，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處壁袄，是非常顯而易見的，學會拒絕讓你不舒服的事情媚媒，不要把自己的時間規(guī)劃得太死嗜逻，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的缭召。
31.人都是一點點變懶的栈顷，也是一點點變好的，這個世界上嵌巷，理念一致的人萄凤，更容易成為朋友。
32.你不努力搪哪，不管日子過到了哪年靡努，你的生活都不會變好，今天比明天更好，這就是努力的意義惑朦。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候兽泄，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強大的內(nèi)心漾月，不要因為時間來不及病梢，就放棄做某件事，即使不能按時完成今天的所有任務梁肿，能完成一點還是一點蜓陌。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘吩蔑；②不要試圖去改變別人钮热，也許是你的問題；③真心地感謝對你好的人哥纫。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題霉旗，如果沒有一個善于批評的旁觀者，想要優(yōu)秀很難蛀骇。
36.活在當下厌秒，有錯可以改，有夢可以追擅憔。
37.你是什么樣的人鸵闪，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂暑诸，便會找到什么樣的靈魂蚌讼。
38.沒有特別幸運，就要特別勤奮个榕。
39.智者只告訴他篡石，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步西采，就能得到智慧凰萨，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定械馆，是本事胖眷。
40.不帶著負面情緒做事的時候，你的效率會高很多霹崎。
41.如果可以珊搀，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長期的堅持一件事尾菇，不一定是為了得到別人的認可境析，也可以是記錄自己的心情囚枪，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情簿晓，能夠堅持下來的人都很少眶拉，所以，一旦做了憔儿，就要想辦法堅持下去忆植。
42.做不到的事情，不要輕易答應谒臼。
43.珍惜自己的羽毛朝刊，不要在學習群里，發(fā)與學習無關(guān)的內(nèi)容蜈缤。
44.人一定要有危機感拾氓，要做一件事，就要好好做底哥，千萬不要半途而廢咙鞍。
45.人和人之間，應該是相互提要求的趾徽，提高工作效率最有效的方法续滋，就是縮短工作時間，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域孵奶，做出更多的成績疲酌，人總要有一個，能夠讓你進步的興趣愛好了袁。
46.出去玩朗恳，就要專心玩，不要想工作载绿，只有出去做自己喜歡的事情粥诫，才會明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路崭庸，堅定的走下去臀脏。
48.不要因為一點點挫折，就懷疑自己冀自。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標秒啦，并且想辦法去實現(xiàn)熬粗。
50.朋友之間，不需要太客氣余境。
51.意識到自己正在浪費時間的時候驻呐，應該馬上結(jié)束浪費時間的事情灌诅；做事的時候一定要專心，不要三心二意含末；想要嘗試的事情猜拾，都可以試一遍，努力賺錢佣盒，才還能過上自己想要的生活挎袜。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯肥惭，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢盯仪。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多蜜葱；永遠不要因為剛開始的熱情全景，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時候牵囤，都不要因為一時的快樂爸黄，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己揭鳞，需要一個過程炕贵；
即使是做不到的事情，也要去努努力汹桦，知道自己前進的答案鲁驶。
54.隨時記錄，真的是一個好習慣舞骆。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上钥弯。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)督禽，不然這件事堅持下去的概率會低很多脆霎；任何時候，都應該逼一逼自己狈惫；成年人保持快樂的秘訣睛蛛，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間胧谈，花在更重要的事情上忆肾；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多菱肖；看得再多客冈，不付出實際的行動，就是在自我感動稳强，運動场仲，是成本最低和悦，性價比最高的投資。如若你堅持到最后渠缕，就會明白運動于不運動鸽素，過的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛運動亦鳞，做一個堅持運動的人馍忽。因為只有擁有一個好的身體，才能過好這一生蚜迅。
57.后悔是沒有用的舵匾，不要用今天的觀念去衡量昨天；能夠創(chuàng)造新思想的時候谁不，你就是一個擁有豐富思想的人坐梯。抱持陳舊僵化的思想，不知道隨機應變刹帕，等于沒有思想吵血。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己偷溺。不要對別人有任何期望权悟，否則你一定會失望甚至絕望酪刀。
58.自律，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天嘹朗，50%的人能堅持1周俐载，10%的人能堅持1月晨逝，只有3%的人捧存，能一年如一日堅持過自己想要的生活。自律袄友，是修心殿托。自我控制是強者的本能，自我安慰是弱者的技能剧蚣。真自律還是偽勤奮支竹，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時間鸠按、衡量好自己的身體狀態(tài)礼搁、精神狀態(tài)，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子目尖，慢慢地叹坦，循序漸進開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢卑雁，最養(yǎng)眼的自律是健身募书，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書测蹲，最好的自律是經(jīng)濟獨立 莹捡。”如果你不知道如何開始扣甲，不如從這幾點篮赢，重塑你的生活。祝你琉挖，從渺小啟程启泣，以偉大結(jié)局。終其一生示辈，活出最渴望的閃光人生寥茫。
60.自律的前提，是你要愛上這個目標矾麻。只有熱愛纱耻，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭。否則险耀，為了自律而自律弄喘，為了忙而忙，只是畫地為牢甩牺，越努力越焦慮蘑志，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情贬派，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念急但；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情赠群，想要做好的第一訣竅羊始，就是堅持；不管在什么時候查描，都要保持自己的初心突委。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈，就一定能完成冬三；任何事情匀油，都要學會獨自面對；一定要學會調(diào)節(jié)自己的情緒勾笆；不要因為別人敌蚜，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認真仔細窝爪；有問題弛车，一定要及時溝通齐媒；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益纷跛，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想喻括；不要拖延！不要拖延贫奠！不要拖延唬血！
64.不要有感性的煩惱，比如擔心還沒有發(fā)生的事情唤崭；任何時候拷恨，其實都是雙向的選擇；一定要給自己危機感谢肾，不然到了無法挽回的地步腕侄，真的會很慘；很多事情勒叠，說開了就好兜挨，沒有開口之前，是最難的眯分；不要和資本家談感情拌汇；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想弊决；要足夠努力噪舀，才對得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時候飘诗，身體健康第一位与倡。
65.要保護好自己的眼睛，少玩手機昆稿，尤其是關(guān)燈了之后纺座；做自己想做的事情，然后多向別人學習溉潭；適時地止住自己的炫耀欲净响；不要為了別人，而委屈自己喳瓣；遠離讓自己不開心的人馋贤、事、物畏陕；說出口的事情配乓，一定要做到。
66.做一件事，千萬不要中斷犹芹；任何時候崎页，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位羽莺，也不要買便宜的東西实昨，畢竟要用很久很久；正是因為日復一日的重復盐固，很多付出才看得到回報； 一個人好不好丈挟，要接觸了才知道刁卜；被動和主動的區(qū)別，真的很大曙咽；和志同道合的人一起蛔趴，你能走得更遠更高；任何時候例朱，都要記得自己的初衷孝情；不要對未來抱有不切實際的妄想，人應該多努力洒嗤；任何事情箫荡，只要掌握了技巧，都不難渔隶。
67.自己才是陪自己時間最長的人羔挡，所以任何時候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷间唉，每個人都獨一無二绞灼，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾呈野，至少要負責到底低矮，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細水長流是你被冒，也只能是你;沒有你我也會很好军掂，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡姆打，但你也要喜歡自己;不可能得到所有良姆，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜幔戏。
69.早起真的會讓人神清氣爽玛追，提高時間的利用率。（早上看書學習玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人，而打亂自己的計劃痊剖；察覺到自己的身體不舒服的時候韩玩，一定要立刻準備去休息；不要因為一時的不舒坦陆馁，就耽誤了自己的計劃找颓；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來叮贩，都是比較困難的击狮；要足夠努力，去滿足自己的欲望益老；做事不要拖延彪蓬。
71.一段路，走了很久捺萌，依然看不到希望档冬，那就改變方向；一件事桃纯，想了很久酷誓，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下态坦；一些人盐数，交了很久，卻感覺不到真誠驮配，那就選擇離開娘扩。一種活法，堅持了很久壮锻，依然感覺不到快樂琐旁，那就選擇改變。放下過去猜绣，讓心歸零……
72.好事正釀灰殴，萬物復蘇，愿時光不負所有努力掰邢，生活多一些明媚燦爛牺陶。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活辣之。
73.只有做你喜歡的事情掰伸，才能讓你長期堅持；哪怕一天只能寫一千字怀估，你也必須寫起來狮鸭；有的時候逼一逼自己合搅，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提歧蕉，一定是早起灾部；不要把時間浪費在觀望上；不管做什么事情惯退，都要先保證自己的時間充裕赌髓。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗和原因催跪，不然下次還是會失斔洹；任何人付出的努力懊蒸，都是會有回報的匿沛；別等真正失去的時候，才知道珍惜榛鼎；要學會拒絕；不要同時給自己設(shè)定太多的目標鳖孤。
75.早起了之后者娱，一天確實多了很多的時間；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力苏揣。
76.很多事情開始了之后黄鳍，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂平匈，你才能長期堅持下去框沟；不要因為暫時的失敗，而放棄增炭；很多事情忍燥，沒有到最后一刻，不能下定論隙姿。
77.如果自己討厭某個人梅垄，也要想想，她身上令你討厭的點输玷，你身上有沒有队丝。
78.讀書、運動欲鹏、掙錢机久、存錢，努力并堅持赔嚎，一樣都不能少膘盖，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己衔憨。
79.改變你的慣性思維模式叶圃，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕践图，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生掺冠。
80.不計較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放码党，而不是殘花敗柳德崭；動物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺揖盘；人的使命是幸该汲快樂，而不是悲痛欲絕兽狭。那個會在乎自己的人憾股，你永遠是贏家。
81.投資自己箕慧，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意服球。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量颠焦；投資能力斩熊，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器伐庭；投資愛好粉渠，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子圾另，與優(yōu)秀的人為伍霸株，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情盯捌。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人淳衙，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我饺著；認可別人也是在認可自己箫攀。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了幼衰。
85.除了生死其它都是小事靴跛，不要太過在意。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物渡嚣，那你最好不要和自己身邊的人比梢睛，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比肥印；不要在自甘墮落的人身上浪費時間；不要因為一時的失敗绝葡，就放棄做某件事情深碱；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來藏畅。
87.較少刷手機和電腦的時間敷硅。
88.做事情，專注的時候愉阎，效率最高绞蹦；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生榜旦，就是一趟列車幽七，山上山下，走走停停溅呢，不同的是擦肩的過客澡屡，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重咐旧。
89.不要過于責怪自己挪蹭，要相信自己身上有很多閃光點；學會向別人求助休偶，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情辜羊。
90.要想成事踏兜，必須得堅信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信八秃，所以看見”碱妆；就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀昔驱，人家條件那么好疹尾，自然是能成的≈韪兀可是我啥都沒有纳本，我感覺自己一點都不優(yōu)秀∫傅撸”如果不改變一個人的認知繁成，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕淑玫，堅持住巾腕。
91.害怕什么就去做什么面睛，害怕是一時的，如果不去做尊搬，會害怕一輩子叁鉴，做了之后，其實也就那樣佛寿，隨它去幌墓，害怕它就去解決它，別怕狗准，做過之后會有很大的成就感克锣，就算失敗也是經(jīng)歷，成功了就是精彩腔长，做害怕的事情才能成長袭祟，才能變得更好。
92.日跑一小時捞附，跑完就快樂巾乳；《每天寫千字，寫完就開心》鸟召。如同把一件事情做到只是簡單的重復胆绊，沒有堅持的感覺，恭喜你欧募，這是你一生中又一個大的進步压状；理論上講，那些我們重復做的事情跟继，我們一點也不覺得自己在堅持种冬。
93.吃就是活著的樂趣，運動是放縱吃的底氣舔糖，因此娱两，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步金吗、運動不會必然讓你減肥十兢，只有加上對飲食的控制，才能保持身體摇庙。邁開向前的步子旱物，跑過春天秋冬，把風霜雨雪跑在身后卫袒，本身就戰(zhàn)勝了生活异袄。跑下去，就是贏家玛臂！
94.不要去試圖改變別人烤蜕，你只需要管好自己就好了封孙；生活，是用來快樂的讽营，而不是用來計較的虎忌；感情，是用來珍惜的橱鹏，而不是用來考驗的膜蠢；金錢，是用來服務的莉兰，而不是用來衡量的挑围；信任，是用來沉淀的糖荒，而不是用來挑戰(zhàn)的杉辙。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認可的事情捶朵；不管做什么事情蜘矢，都要有始有終；年少時候總是喜歡熱鬧综看，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了品腹，平凡的陪伴最可貴水醋，日子是清淡最享受谎仲。
96.早起難以堅持的原因，是你找不到需要做的事情旨怠；出門前析珊，一定要看天氣預報镣典；很多時候，自律能解決大部分問題唾琼；不管做什么事情，首先應該考慮的是自己澎剥；在和人聊天的時候锡溯，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了哑姚；任何時候祭饭，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵叙量；改變并非一朝一夕的事情倡蝙，所以，不管從何時開始绞佩，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人寺鸥，行動上的矮子;不帶手機進臥室猪钮，晚上會更容易入睡；學會控制胆建，是成年人需要學會的事情之一烤低；運動，能夠增強人的身體素質(zhì)笆载；期待越大扑馁，失望也就越大。
98.有句箴言說：“前半生不要怕凉驻，后半生不要悔:這里有一堵墻腻要，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻涝登，那就盡管大膽試一下雄家。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛缀拭。那里有一家店咳短，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進去看看蛛淋，那就大步踏進去咙好。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛褐荷。隔壁有個姑娘勾效，很漂亮，據(jù)說十個人九個都被拒絕了叛甫，你若喜歡她层宫，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦其监？無非就是再換個嘛萌腿。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起抖苦；喜歡的地方毁菱，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上锌历，花費大量的時間和精力贮庞；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你究西。
100.在早午晚飯外窗慎，不吃零食，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要遮斥；沒必要和以后沒有交集的人峦失，說太多知根知底的話；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人伏伐，沒有必要非得和這些人做朋友宠进；要永遠相信，一分價格一分貨藐翎；想做的事情材蹬，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候吝镣；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力堤器，終究還是有些事令人無能為力的時候；第三次是在明知道有些事可能會無能為力末贾，但還是會盡力爭取的時候闸溃！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略拱撵，亮便有多少謀略辉川。前提是膽略，后果是謀略拴测。換成當代簡單點的說法乓旗，就是立大志，眼界要開集索，行能事屿愚，思想要靈，方能取得成功务荆。因為相信所以看見妆距，財富和目標成正比，要相信相信的力量函匕！
105.刷視頻娱据，確實是比較浪費時間了。
106.讀再多的書盅惜，不去實踐中剩，都是沒用的。
107.不要因為別人酷窥，影響了自己原本的計劃。
108.任何事情伴网，只要邁出了第一步蓬推，剩下的就不難看；不管做什么事情澡腾，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的沸伏，遠比之前付出的多糕珊。
109.人與人之間的相處，還是要以舒服為主毅糟；不要購買使用率太低的東西红选。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉，不僅僅是為了減肥姆另，還為了身心健康喇肋，健康比什么都重要。
111.讀書這件事迹辐，有空就可以進行蝶防；做一件事的時候，就不要想著別的事情明吩。
112.自律和不自律间学，都得吃苦。但前者吃的苦印荔，會讓你越變越好低葫。而不自律吃的苦，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣仍律。自律嘿悬，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出染苛。
113.很喜歡一句話：“別貪心鹊漠，你不可能什么都有；也別灰心茶行，你不可能什么都沒有躯概。”有些事本身沒有那么糟糕畔师，只因我們的心態(tài)太糟糕娶靡，才患得患失。愿往后余生看锉，你我都能不念過往姿锭，不畏將來，看淡得失伯铣，活好每一個現(xiàn)在呻此。
114.人一定要有危機意識，居安思危腔寡，人無遠慮必有近憂焚鲜。
115.不要在不值得的事物上浪費時間；有自己的計劃，每天都會變得很充實忿磅；人的底線糯彬，確實是不斷被拉低的；重要的事情葱她，一定要早點完成撩扒。
116.不管成不成功，一定要多去嘗試吨些，多去做搓谆；任何時候，都要將自己的安全放在第一位锤灿。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么挽拔，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時候但校，不是成功了才有意義螃诅，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無意義状囱，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗术裸。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一亭枷。人這一生袭艺，無論跟誰比輸贏，最后都是在跟自己比叨粘。一個真正優(yōu)秀的人猾编，從來不是方方面面都要超過他人，而是不斷超越自己升敲。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時答倡，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以驴党，永遠不要懷疑努力的意義瘪撇，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己。與朋友們共勉港庄。
118.別無選擇的時候倔既，最明智的做法，就是不做選擇鹏氧。
119.行動之前渤涌，第一考慮風險，第二考慮成本把还，第三考慮收益实蓬，很多人往往只看到了第三點稿存。
120.好好睡覺、按時吃飯瞳秽、堅持運動，是支撐一個人走出困境的最基本的東西率翅；大多數(shù)狀態(tài)练俐、心理、情緒問題腺晾，其實都是健康出了問題托慨。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子婆硬，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的，明天也很難付出行動嘹叫。
124.真正的貴人怕磨，要么直接給你資源导饲，要么直接給你引路袋毙，而不是只有一嘴的道理和空話裂七。
125.臉皮厚一點，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學過來而不是單純的只做朋友，高強的見識與本領(lǐng)永遠是社會上最稀缺的東西氮趋，該舔就舔沒啥不好意思的昵观。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人，永遠無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛盛撑；討好他人的人殖氏，只能一輩子低人一等刑棵，就像寄人籬下的孤兒闰渔；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個性的自己铐望，讓別人來討好你冈涧，那些真的能欣賞你的人茂附，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子督弓。
127.為什么別人把你不當回事营曼？因為你不懂得拒絕，任何事情一找你愚隧，就答應蒂阱，什么東西別人一給你就當寶；久而久之狂塘，就會接二連三的麻煩你录煤，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你荞胡；看到你不會拒絕妈踊，就會得寸進尺的要求你，因為他習慣了你的順從泪漂。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人廊营，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題萝勤，缺點一定是被他刻意隱藏了露筒，一個看上去有明顯缺點的人，相對會更真實敌卓；要擦亮眼睛慎式，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子趟径。
129.除了你父母瞬捕，沒有人會希望你過的好，特別是你最親近的人舵抹，表面客氣的不得了肪虎，嘴上說著恭喜，心里拿著刀惧蛹；最可悲的是扇救，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀香嗓，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭迅腔。
130.知足常樂呀寶貝，我們不可能什么都有靠娱，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)沧烈。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇像云。我所做的一切都是為了愛自己锌雀，都是為了讓自己變得更好蚂夕。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當下的每一天腋逆。衡量一切的維度應該是自己開心與否吧婿牍。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨處惩歉，但是凡事都得有個度等脂。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知撑蚌。希望自己張弛有度上遥，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當下争涌，努力讓每一天都有意義粉楚，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)第煮。”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性抑党，也很容易低估每天進行微小改進的價值包警。只要你愿意堅持下去，起初看似微小和不起眼的變化底靠，會隨著歲月的積累害晦，將復合成顯著的結(jié)果∈钪校”做什么事情都講究持之以恒壹瘟，一步一個腳印，別嫌慢鳄逾，別浮躁稻轨。”
131.過去是歷史雕凹，不管受到了多大的挫折殴俱、打擊，這些都不重要枚抵，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望线欲。任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己汽摹。年齡從來不是界限李丰，除非你自己拿來為難自己。一個人逼泣，一生中會經(jīng)歷很多事情趴泌，有的會刻骨銘心舟舒，有的會很快忘記。而難以忘懷的踱讨，或者是讓你心靈承受煎熬的魏蔗，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人痹筛，如果經(jīng)歷不豐富莺治，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦帚稠，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界谣旁，認識自己。
132.我的人生是我的滋早，你的人生是你的榄审。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活杆麸。別人怎么說與你無關(guān)搁进。害怕你的付出沒有回報，其實你每一次努力生活的樣子昔头，都被記錄在時間的碩果里饼问，日復一日，年復一年揭斧，在時間的打撈與沉淀中莱革，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事讹开，只管安安靜靜去做盅视，不聲張，不埋怨旦万，不動聲色闹击。把熱情留給自己，默默積蓄力量成艘，熬過一些日子拇砰，悄悄變得厲害。千萬不要對任何事感到后悔狰腌，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的除破。后悔沒用，要么忘記琼腔，要么努力瑰枫。在某個年紀之前，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著光坝，然而到了某個年紀之后尸诽，真正能讓你走遠的，都是自律盯另，積極和勤奮性含。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱鸳惯，換來一生的卑微和底層商蕴。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子芝发。
133.努力也許不等于成功绪商，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己辅鲸，一個沉默努力充實安靜的自己格郁。做不了決定的時候，讓時間幫你決定独悴，如果還是沒辦法決定例书，做了再說，寧可犯錯刻炒，不留遺憾决采。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成落蝙。自己肚子里沒有料织狐，手上沒本事暂幼，認識再多人也沒用筏勒。人脈只會給你機會，但抓住機會還是要靠真本事旺嬉。改變管行，永遠不嫌晚。無論你是幾歲邪媳，也無論你目前所處的境況有多糟捐顷，只要立定目標、一步一步往前走雨效，人生隨時都有翻盤的可能性迅涮。人能真正堅持一輩子的東西太少了。世上的路有千萬條徽龟，能夠讓我們選擇的只有一條叮姑，你不可能同時在兩條路上行走，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠平坦传透，而你走的也不會永遠曲折耘沼。
134.先努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎著光而來朱盐。競爭頗似打網(wǎng)球群嗤，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平兵琳。失敗所能帶給你的只應是一些教訓狂秘，一些冷靜地思考，而不該有絕望闰围、頹廢赃绊、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人崎溃，見自己的過程喻喳。”人生中所有的經(jīng)歷忠售，無論是好，還是壞迄沫，都是生命最好的饋贈和禮物稻扬。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好羊瘩，還是壞泰佳，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人尘吗，會吃更多的苦逝她，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事睬捶。但也恰恰因為在大風大雨中黔宛，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)擒贸，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)臀晃。
135.珍惜少年的時光，人生不只是一個又一個的關(guān)卡介劫，也是一場馬拉松徽惋。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時刻保持緊張座韵，認真的過好每一天险绘，為自己的選擇和目標向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意。
136.很多時候選擇比努力更重要隆圆，選擇做性價比更高的事漱挚，才會讓你加速變好。
137.做你一直沒有做過的事渺氧，叫成長旨涝；做你不愿意去做的事，叫改變侣背；做你不敢做的事白华，叫突破；做你做不到的事贩耐，叫挑戰(zhàn)弧腥。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開始潮太，從做事開始管搪，逼自己不斷成長、改變铡买、突破更鲁、挑戰(zhàn)。堅持不斷成長奇钞，在學習中不斷豐富自己澡为；主動改變自己，走積極正向的人生景埃，讓自己朝更好的方向發(fā)展媒至；不斷突破自己，往更高處努力攀登谷徙，讓自己得更優(yōu)秀拒啰；迎接挑戰(zhàn)，讓自己更有勇氣蒂胞，更強大图呢。人生只有一次条篷，要好好把握骗随，給自己一次變好的機會。
138.你的起點或許會影響你一時赴叹，但不會決定你的人生鸿染，生如螻蟻，當有鴻鵠之志乞巧，命如紙薄涨椒，應有不屈之心，你的高度要靠自己爭取蚕冬！請記住免猾，除了自己沒有人能把你打倒，懂得堅持才會懂得爭取囤热，人生也定不會負你猎提，努力可能追不上別人，但可以盡量地縮小差距旁蔼，想要站得高锨苏，你必須付諸行動，堅持下去棺聊，總有一天伞租，你會感謝當時的那個自己。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方限佩，文字可以葵诈。二、讀書的意義是使人虛心較通達祟同，不固執(zhí)不偏執(zhí)驯击。讀書越少的人，越容易過的痛苦耐亏。讀書越多徊都，才會越通透。三广辰、書中未必有黃金屋暇矫，但一定有更好的自己。四择吊、讀書讓你哪怕深陷泥濘李根，也依然可以仰望星空。五几睛、書或許不能解決眼下的難題房轿，但他會給你沖破困難的力量。六所森、讀書囱持，就是讓自己變得遼闊的過程。七焕济、當你愛上圖書纷妆，獨處就成為一個人的狂歡。八晴弃、別抱怨讀書的苦掩幢，那是你去看世界的路逊拍。
140.年輕就沒有失敗，本來就一無所有际邻，失去也別在乎芯丧，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的。 稻盛和夫說：敬天愛人世曾。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力注整。努力鉆研，比誰都刻苦度硝。而且鍥而不舍肿轨，持續(xù)不斷，精益求精蕊程。有閑工夫發(fā)牢騷椒袍，不如前進一步，哪怕只是一寸藻茂，努力向上提升驹暑； ②謙虛戒驕”娲停“謙受益”是中國的古話优俘，意思是謙虛之心喚來幸福，還能凈化靈魂掀序； ③天天反省帆焕。每天檢點自己的思想和行為，是不是自私自利不恭，有沒有卑怯的舉止叶雹，自我反省，有錯即改换吧； ④活著就要感謝折晦。活著就已經(jīng)是幸福沾瓦，培育感恩之心满着，滴水之恩也不忘相報； ⑤積善行贯莺、思利他风喇。“積善之家乖篷，必有余慶”响驴。行善利他透且，言行之間留意關(guān)愛別人撕蔼。行善積德有好報豁鲤； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平鲸沮，不要讓憂愁支配自己的情緒琳骡，不要煩惱焦躁。為此讼溺，要全力以赴楣号、全神貫注投入工作，以免事后懊悔怒坯。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上炫狱，提醒自己實行。雖然字面上平凡之極剔猿，都是理所當然的事情视译，但必須一點一滴去實踐，融入每天的生活之中归敬。不是把這些道理當成擺設(shè)酷含，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書汪茧。如果你也想從事自由職業(yè)椅亚，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對你有幫助舱污！1呀舔、做有意義的工作，而不是被迫謀生扩灯。2别威、我們太習慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功驴剔。3省古、永遠不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)丧失，理解才是稀缺豺妓。4、自由職業(yè)布讹，職業(yè)是前提琳拭，自由是結(jié)果。5描验、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)白嘁。6、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式膘流。7絮缅、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富鲁沥，只是后者比較隱蔽罷了。8耕魄、堅持是普通人最容易做到的一件事画恰。9、人無我有吸奴，人有我優(yōu)允扇。10、勇敢點则奥，去做考润，錯了也不怕，失敗了也沒關(guān)系读处。人生额划，經(jīng)歷最寶貴。最后档泽，希望每一個想要從事自由職業(yè)俊戳、或者想要一份副業(yè)的人，看看這本書馆匿。走進自由職業(yè)者的世界里抑胎，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個行業(yè)渐北。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時阿逃，怎么走都是向上的路。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人赃蛛，無論什么時候恃锉，你都要相信，真正治愈自己的呕臂，只有自己破托。”
有些人工作不順心歧蒋，失眠到半夜土砂，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗谜洽，猶豫再三撥通了朋友的電話萝映，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄。因為他們明白阐虚，自己的苦痛別人或許可以理解序臂，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中实束，不如沉住氣奥秆，默默前行逊彭。真正的強者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人吭练。
有句話是這樣說的:順境考驗德行诫龙，逆境考驗格局析显。高低起伏才是生活的常態(tài)鲫咽，得到是經(jīng)驗，得不到是經(jīng)歷谷异。 -任何一段上升趨勢的開始分尸，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的。所以歹嘹，從某種意義上說箩绍，一個人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點尺上。
人生不可能是一馬平川材蛛，如果你正處在低谷期，請保持定力怎抛、繼續(xù)努力卑吭，因為此時你走的每一步，都是上坡路马绝。
143.你是想要單調(diào)的重復豆赏，還是想要收獲一個20、30富稻、40掷邦。。椭赋。80歲不一樣的人生抚岗。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄哪怔，遇事要不恥下問苟跪。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會蔓涧。
147.不斷學習件已，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運元暴，自己的人生自己負責篷扩。
149.一縷陽光把夢想照亮。
150.每一個選擇都是一種命運茉盏，猶豫和糾結(jié)最浪費時間鉴未，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應枢冤。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話铜秆。人活著就應該不斷得去追求淹真，在追球中充實,在充實中幸獻，保持清醒的大腦连茧、樂觀的心態(tài)核蘸，這樣才能生活的幸福和快樂。
152.奮的意義:讓父母不在操心啸驯，過上開心快樂的幸福生活客扎。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題罚斗。人生沒有白走的路徙鱼，每一路都算數(shù)。長時間的學習需要的不是毅力针姿，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法袱吆。讀書讓人擁有富足的心靈，無可比擬的氣質(zhì)距淫。
154.人到中年才明白绞绒，需要丟到四樣東西：沒有意義的酒局；不愛你的人溉愁；看不起你的親戚处铛；虛情假意的朋友；如果自己不請打拐揭，那些社交其實沒有什么用撤蟆，只有等價的交換，才能得到合理的幫助堂污。楊絳先生說：世界是自己的家肯，與他人無關(guān)。學會獨處盟猖，是人生的最大課題讨衣。讓我們靜下心來，獨處時多與自己相處式镐，借助書籍作為階梯反镇，勇攀心靈世界的高峰。
155.起不來的早晨娘汞，有人能起歹茶，吃不了的苦，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話惊豺，沒人會在原地等我燎孟。情緒是個豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題尸昧。因此當我煩躁時運動揩页，焦慮是行動，得意時淡然烹俗；清醒時做事爆侣，迷茫時讀書，獨處時思考衷蜓；失意時坦然累提，忙碌時專注尘喝，閑暇時蓄力磁浇。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠方朽褪，風雨人生路置吓，學會承受，學會看透缔赠，人生衍锚，就是一場自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路嗤堰，只有邁不開的心戴质，累的熬不住的時候，告訴自己踢匣，再堅持一下告匠，世界上沒有最好只有更好，只要努力离唬。因為奮斗沒有終點后专，任何時候都是起點，狀態(tài)是干出來的输莺，不是想或等出來的戚哎。當你覺得這條路很難走時，這一定是上坡路嫂用。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己型凳。人間一趟，不念過往嘱函，積極向上甘畅，不畏將來。當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣橄浓，要學會轉(zhuǎn)移注意力粒梦。有些事情既然已經(jīng)成為事實，就嘗試著去接受荸实，去面對匀们。一個人不可能改變世界，世界也不會因和而改變准给，所能做的泄朴，就是適應世界，不鉆牛角尖露氮，不要和別人攀比祖灰。我的生活，應該有我自己的精彩畔规。
156.最小后悔原則局扶，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時，可以問自己一個問題叁扫，這個選擇多年以后自己是否會后悔三妈，這樣在面對猶豫不決和左右為難時，就會找到答案莫绣。
157.最好的投資就是投資自己畴蒲，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力，德不配位必有災对室，財不配位也是一樣模燥。
158.如果不主動去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控掩宜。何謂真正的強者蔫骂，就是無論命運把你拋到什么地方，你都在努力地展開搜索锭亏，盡可能地做到最好纠吴，盡可能地找到最高的高點。做一件事慧瘤，只要足夠認真戴已，就肯定會有收獲，只要是真正的竭盡全力之后锅减，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機糖儡，只要抱著純粹的動機、強烈的愿望怔匣，付出不亞于任何人的努力握联，就能感動上帝桦沉，獲得天助，這就是天道酬勤金闽。
159.健康是1纯露，有了健康才會有后面的0，沒有了健康代芜，后面有再多的0也都沒有了價值埠褪。人和人的差異，總是先于思想挤庇、經(jīng)歷和教養(yǎng)钞速，呈現(xiàn)于人前，銘寫于身體之上嫡秕。很多時候渴语，試圖了解一個人的人生，只需要閱讀他的身體昆咽，因為他的身體忠實記載了他的命運驾凶。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事，當斷潮改；生命中無緣的人狭郑，當舍腹暖；心中煩欲執(zhí)念汇在，當離；目之所及脏答，皆是回憶糕殉；心之所想，皆是過往殖告，放下執(zhí)念阿蝶，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力黄绩；2.要謙虛羡洁，不要驕傲；3.要每天反仕ぁ筑煮；4.活著，就要感謝粤蝎；5.積善行真仲、思利他；6.忘卻感性的煩惱初澎。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功秸应。”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀，才是最有遠見软啼、有智慧的表現(xiàn)桑谍。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大，也不會讓自己在紛繁復雜的瑣事中輕易迷失祸挪，而是永遠保持一份清醒霉囚，保持一份自在。擁有了樂觀匕积，就會以“世界以痛吻我盈罐，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)，坦然接受人生路上的嚴寒闪唆、黑暗盅粪、狂風、荒蕪悄蕾；讓自己在孜孜不倦的學習與創(chuàng)造中票顾，追求本真的快樂、進取的力量帆调，一心向陽奠骄，吃過的苦便成了向上的路。
163.只要你能接受可能失敗的后果番刊，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難含鳞，甚至大概率會成功。
164.很多時候芹务，當我們處在碎片化時間里的時候蝉绷，會覺得眼前的事就是天大的事，會帶來很大的影響枣抱，但其實熔吗，除了當下的那幾個人知道之外，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事佳晶，所以放輕松桅狠，你沒那么多觀眾。
165.別太善良了轿秧，別太大方了缓淹，別太能干了给僵，時間久了會讓別人覺得，你做的一切都是理所應當?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×寺绿玻哿丝蘖舜娣ぃ矝]多少人會心疼你立镶，因為在他們眼里，這些都是你自愿的津滞，別人才不會時刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸灼伤，堅強的人只會不動聲色地變強大触徐，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理狐赡，而是身份撞鹉。
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處颖侄，腳下即是前方
3.聰明人鸟雏，一輩子，三不問览祖！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始孝鹊，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時，你就行動
9.無問西東展蒂，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始又活，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學會了什么锰悼？
16.自律與不自律之間柳骄，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果箕般，但這并不代表你不優(yōu)秀耐薯！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因為你太閑隘世。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學而不思則罔可柿，思而不學則殆
26.你的心態(tài)，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈丙者，效率越來越差，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候营密，不妨看看這幾句話
