體重64.2定页，雖然之前沒有稱過迅耘，沒有對比，但是我自己感覺自己有變瘦
1.早飯
燕麥跟黑枸杞
燕麥真的很好吃冤馏，加上自己親自切的蘋果日麸，夏同學表示很享受
2.午飯
牛肉
黑木耳腐竹
紅燒素雞
牛肉還是保持著原來優(yōu)秀的水平，而腐竹跟素雞真的很好吃
3.加餐
梨
吐司兩片
表示梨不是很新鮮逮光，而且很大只代箭，很難咬，表示不是很享受涕刚，而吐司沒有味道梢卸，除了吃了之后感覺有點飽，其他還可以接受
4.晚飯
玉米
牛肉
韭菜炒蛋
今天可能是因為多吃了一片吐司的緣故副女，晚上并沒有感覺怎么餓，只能說睡覺前一點點餓蚣旱，總體而言還是很享受噠碑幅！
