【一稼人生目標(biāo)管理特訓(xùn)營】31天痰洒,重塑自己的歷練之旅

參加目標(biāo)管理特訓(xùn)營,是因?yàn)槲蚁矚g一稼老師充滿能量的聲音浴韭;

一個(gè)有結(jié)果的牛人丘喻,她是我心中一切美好的模樣;名校畢業(yè)念颈,哈佛MBA仓犬,外企高薪,家庭幸福舍肠,能量滿滿搀继;

她是光,我想靠近她翠语。


31天叽躯,我經(jīng)歷了一場重塑自己的旅程。

現(xiàn)在的我肌括,篤信自己有一個(gè)美好的未來点骑,正朝著目標(biāo)一步一步前進(jìn)。

01 從不自信到篤信

以前谍夭,我是一個(gè)不自信的人黑滴。做著與大眾認(rèn)知不一樣的事情,但缺少一些底氣紧索。30多歲沒結(jié)婚袁辈,工作8年多裸辭,每年出國旅行沒存多少錢珠漂。這些都是我的痛點(diǎn)晚缩。每次有人問起尾膊,我總是含糊其辭,心虛逃避荞彼。

現(xiàn)在冈敛,我從課堂上看到很多成功姐妹也有相似經(jīng)歷,我深深覺得“我不是一個(gè)人”鸣皂。一稼老師的牛人事件背后抓谴,也充滿別人的質(zhì)疑,但她選擇了截然不同的做法寞缝。一稼老師那句超級形象的說辭齐邦,直擊我的靈魂。別人說:“就你第租!憑什么呀措拇!”但一稼老師就是抱著“給自己一次機(jī)會(huì)”的信念,積極主動(dòng)爭取慎宾,把自己的部分做好丐吓,然后靜待結(jié)果,最后也是好結(jié)果趟据。

從7月14日課后一千多字復(fù)盤券犁,寫到產(chǎn)生心流狀態(tài)后,我已經(jīng)在改變了汹碱。我開始篤信粘衬,我的未來一定會(huì)很好。因?yàn)槲以敢饨o自己機(jī)會(huì)咳促,積極主動(dòng)去爭取稚新,即使一次兩次不成功,不再輕易放棄跪腹。

02 從不好意思到放飛自我

以前褂删,我是一個(gè)在公眾場合害怕出丑的人,所以經(jīng)常很緊繃冲茸。最容易最安全的選擇就是縮在一角屯阀,不出現(xiàn)在眾人目光。這么多年也就過來了轴术。

現(xiàn)在难衰,我從老師的課堂上,看到舞姿優(yōu)美的Sissi逗栽,火辣妖嬈的戴戴盖袭,美麗動(dòng)人的薇薇,心生羨慕。一稼老師領(lǐng)舞超級歡樂苍凛,還會(huì)寬慰大家,“我也跳的不好看兵志,但是誰在乎呢醇蝴?只要?jiǎng)悠饋恚軒臀艺{(diào)整狀態(tài)就好啦想罕∮扑ǎ”

我的變化是從薇薇在群里分享戲劇動(dòng)作,找回內(nèi)心能量開始按价。當(dāng)時(shí)還是很緊張惭适,放不開。經(jīng)過小組群和大群連續(xù)2天的釋放楼镐,我有一點(diǎn)點(diǎn)變好癞志。自己私下開始放歌亂舞,慢慢找到一些舞動(dòng)的感覺框产。

上周末凄杯,我穿著好看的裙子,在大群美美的亂舞秉宿,受到三組姐妹一致的贊美戒突。我太開心啦。忘掉鏡頭描睦,把平時(shí)的感覺跳出來膊存,連一稼老師都感受到啦。我好開心忱叭。

以后隔崎,我會(huì)堅(jiān)持每天3首歌的舞蹈,繼續(xù)挖掘自己的女性能量韵丑。


03 從趕deadline到【先完成再完美】

以前仍稀,我就是一個(gè)Deadline動(dòng)力滿滿的人,包括申請目標(biāo)營時(shí)埂息,也是拖到最后一刻才申請技潘。第一周的十年暢想,一直拖到最后一刻千康,組長倩倩來催了享幽,才交卷。我心里在逃避困難和痛苦拾弃。

現(xiàn)在值桩,經(jīng)過老師不斷重復(fù)提醒“先完成再完美”,我才真正做到這一點(diǎn)豪椿”挤兀“先完成”是指能力范圍內(nèi)做到最好的完成携栋,而不是敷衍交作業(yè)的完成。

未來咳秉,我會(huì)秉持著從目標(biāo)營習(xí)得的好習(xí)慣婉支,先完成,然后不斷精進(jìn)完美澜建。一開始先跑起來向挖,不要站在原地糾結(jié)。不斷在過程中迭代出完美炕舵。


04 從獨(dú)自一人到與同頻高能姐妹同行

以前何之,進(jìn)入一個(gè)高能社群,我會(huì)本能的退縮咽筋,總覺得自己沒什么價(jià)值溶推,不敢說話。我曾經(jīng)試過長達(dá)一年的潛水奸攻。直到今年悼潭,情況才有所改善。但是來3組的第一周舞箍,我還是有些膽怯舰褪。哇,那個(gè)也是牛人疏橄,這個(gè)也是牛人占拍,有點(diǎn)不敢接近。

現(xiàn)在捎迫,每次和三生萬物組姐妹們點(diǎn)評作業(yè)的贊美和肯定晃酒,宛如是一次次靈魂對話,彼此熟悉窄绒。每周分享贝次,比如薇薇的戲劇動(dòng)作和冥想,飛飛的運(yùn)動(dòng)和飲食彰导,笑倩的甜蜜蜜相處蛔翅,涓妍姐的財(cái)商私房課,更是發(fā)現(xiàn)大家都有很多值得學(xué)習(xí)的地方位谋。不定期的高質(zhì)量討論和復(fù)盤山析,更是讓我們思維碰撞出火花。我很記得掏父,那天我和畢然在香港面基完笋轨,群里都炸啦,我們約好要去旅行面基,要去未婚姐妹的婚禮上集體面基爵政。想到那個(gè)畫面就超級開心和超級有動(dòng)力仅讽,感情也更好了。

未來钾挟,我們會(huì)繼續(xù)攜手前進(jìn)洁灵,彼此督促,一起向著目標(biāo)前行等龙。這么高能的一群姐妹处渣,一定抱緊不放手伶贰。


05 從思維模糊到植入幾個(gè)重要的價(jià)值觀

以前蛛砰,在沒有認(rèn)識一稼老師,我的價(jià)值觀是模糊的黍衙,得過且過的樣子泥畅。

現(xiàn)在,今年在充電找方向時(shí)琅翻,剛好注意到底層邏輯位仁,覺得是我的剛需。而一稼老師提倡的“找到人生GPS方椎, 解決底層問題”聂抢,非常對味。所以我就來啦棠众。面對面看到一稼老師說出的金句琳疏,那種震撼感是幾何級遞增的。

以下是我非常有印象闸拿,又是一直在踐行的價(jià)值觀空盼,感謝老師的知行合一,讓我看到我想要成為的樣子新荤。

001 說到做到揽趾,沒有內(nèi)耗

這是我經(jīng)常有的問題,說到卻沒有做到苛骨,不相信自己篱瞎,沒做到又在責(zé)怪自己,不斷內(nèi)耗痒芝。但是經(jīng)過老師反復(fù)的苦口婆心的講述后奔缠,這個(gè)已經(jīng)成為我No.1的價(jià)值觀,做到才能給人靠譜的感覺吼野。

002 一個(gè)人做一件事的態(tài)度校哎,就是做所有事的態(tài)度

這是老師經(jīng)常掛在嘴邊的一句話,是大師托尼羅賓斯經(jīng)常說的一句話。

我原來覺得自己挺好的闷哆,但是發(fā)現(xiàn)我就是那種小事隨便腰奋,大事認(rèn)真的人。這樣的起伏其實(shí)無法給人靠譜的感覺抱怔,也是自己對小事的放松劣坊。

這句話已經(jīng)刻在我的腦海里,不斷被提醒屈留,指導(dǎo)我的行動(dòng)局冰。

003 高質(zhì)量借力

這是新的概念,通過不斷刷新植入我的腦袋灌危。從哈佛知名女總裁經(jīng)驗(yàn)得出的高質(zhì)量借力康二,到制定周計(jì)劃時(shí)借力老公、借力保姆勇蝙、借力洗碗機(jī)沫勿,借力一切你能想到的資源,讓自己空出更多時(shí)間去專注產(chǎn)出味混。

最近一直在思考什么是高質(zhì)量借力产雹,如何做到高質(zhì)量借力。發(fā)現(xiàn)這個(gè)內(nèi)容翁锡,可以用在生活蔓挖、工作、相處馆衔、子女瘟判、學(xué)習(xí)、閱讀等方方面面哈踱,這么牛的概念幸好我知道了荒适。

004 預(yù)測就是力量

這是一稼老師經(jīng)常講的一句話,原來針對緊急事情說的开镣。小至提問發(fā)作業(yè)刀诬,大到給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作,其實(shí)都可以適用邪财。用好預(yù)測陕壹,就不用當(dāng)救火員,不斷消耗自己的能量树埠。

005 榜樣的作用是給人希望糠馆,給人可能性不是幫到人,幫到人是需要靠專業(yè)的怎憋。

老師這句話又碌,徹底點(diǎn)醒了我九昧。我原來對于榜樣和幫到人分不清,總覺得對于如何變現(xiàn)有困惑毕匀。榜樣很難變現(xiàn)铸鹰,只有不斷補(bǔ)充專業(yè)知識,為別人提供價(jià)值皂岔,才能幫到人蹋笼,才能變現(xiàn)。我的方向一下子清晰了很多躁垛。

06 從不知所措到更新幾個(gè)方法論

001 用心思考剖毯,而不是用大腦思考

年紀(jì)越來越大,反而忘記了要用心思考教馆。經(jīng)常用理性逊谋、用大腦思考,覺得我應(yīng)該要什么活玲,而不是我真正想要什么涣狗。這次制定目標(biāo)的過程谍婉,讓我逐漸找回用心的感覺舒憾,找到自己真正想要的東西。

002 一年解決一個(gè)命題穗熬,十年就能解決十個(gè)

現(xiàn)在的人經(jīng)常喜歡速成镀迂,我們剛開始制定重點(diǎn)命題時(shí),也想同時(shí)抓幾個(gè)唤蔗。但是老師一句話點(diǎn)醒了我探遵,一年解決一個(gè)命題,十年就能解決十個(gè)妓柜,你的人生也會(huì)全面開花箱季。速成是沒有的,只有積累才會(huì)長久棍掐。

003 每周把最重要的5件事完成藏雏,就離目標(biāo)靠近一點(diǎn),就是一直在進(jìn)步

每周要做的事情很多作煌,但是老師說只能規(guī)定最重要的5件掘殴。每次完成都是在增加正能量,讓自己一點(diǎn)點(diǎn)的靠近目標(biāo)粟誓。而不是設(shè)置很多很多的事情奏寨,最后做不完反而很沮喪。

004 設(shè)定目標(biāo)時(shí)鹰服,有目標(biāo)病瞳、向往揽咕、資源、行動(dòng)套菜,怎么會(huì)找不到實(shí)現(xiàn)的可能

進(jìn)入目標(biāo)營前心褐,我對于如何拆分目標(biāo)是不清晰的。制定目標(biāo)就在喊口號笼踩,口號喊完卻缺乏動(dòng)力逗爹。但是老師會(huì)教我們訂目標(biāo),賦予它意義嚎于,尋找10條資源掘而,寫出10條行動(dòng),這么積極主動(dòng)還會(huì)有不成功的理由嗎于购?

005 通過贊美和肯定袍睡,先建立信任,再提建議

這是目標(biāo)營嗎肋僧?怎么那么包羅萬象斑胜,連如何建立信任都教給大家了。簡直超值嫌吠。先贊美止潘、肯定、夸獎(jiǎng)辫诅,雙方建立信任后凭戴,再去提建議或要求。這樣就更容易達(dá)成想要的結(jié)果炕矮。

【結(jié)論】

31天的目標(biāo)營么夫,不只讓我找到人生的GPS,對人生真正想要的內(nèi)容越來越清晰肤视;更是一個(gè)不斷重塑自我的過程档痪,重塑我的信心、重塑我的價(jià)值觀邢滑、重塑我的方法論腐螟,找到一群一路同行的好姐妹,這樣的多重超值收獲殊鞭,我可以說遭垛,只有一稼老師的課程才有嗎?

一稼老師讓我看到光操灿,還教我如何成為光锯仪,如何讓自己的人生閃閃發(fā)光,這樣的老師我要一直跟隨趾盐。

謝謝一稼老師庶喜,謝謝管理組的辛勤付出小腊,謝謝目標(biāo)營的所有姐妹,特別感謝三生萬物組的10位姐妹久窟。


這個(gè)7月秩冈,因?yàn)橛心銈兌蟛煌?/b>

我的人生,因?yàn)槟繕?biāo)營而大不同斥扛!

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