? ? ? 首先敢于面對議題砖顷，接著可以跟議題去對話（去了解議題的前世今生（這時不要只用焦點去看创南。）議題從哪兒來？怎么一路到現在崇众，最開始從什么時候出現掂僵？后來怎么一點一點的長大？有哪些因素在喂養(yǎng)他顷歌，讓他一直沒有消失锰蓬，一直在我身邊，既然他陪在我身邊眯漩，陪了這么久芹扭，那他對我來說一定是有意義的，我不會排斥他赦抖。了解他的大小舱卡，外貌，顏色队萤。議題都在什么情況下更容易影響我轮锥，從最開始覺察到他到現在他對我的影響程度有沒有改變，如果完全控制為十分要尔，完全沒有影響為0分舍杜，從開始意識到的時候是幾分，現在他已經降到幾分赵辕，當我發(fā)現分數降了之后既绩，我會有哪些感受？我會感謝自己的哪些方面匆帚？如果議題會說話熬词，我有什么要感謝我的議題的？我想對他說什么吸重？（感謝你讓我有更多的成長互拾，感謝你讓我成為更好的自己，感謝你給我?guī)砹烁嗟乃伎己蜋C會嚎幸，感謝你讓我痛颜矿，然后，痛定思痛去成長嫉晶，沒有你或許我就不會有現在開闊的視角骑疆，我就不會看到更多生命的精彩田篇，我就不會有那么多的感動，我就不會對生命的理解那么深刻……）議題需要被珍惜箍铭，被足夠的看到泊柬，理解到，甚至有時我還要感謝他诈火，因為他有可能在某個階段幫了我兽赁，幫我免受更大的議題的困擾，他保護了我冷守。
? ? ? ? 咨詢師在咨詢的過程當中要先關注來訪者這個人刀崖，帶著對這個人的關心和來訪者好好的在一起。嘗試去聆聽拍摇、理解亮钦、回應、好奇和問話充活，陪著他們探索生命的議題蜂莉，做有意義的建構。建立信任關系是基石堪唐，來訪者才能更多的去說巡语。咨詢師需要陪伴、去澄清淮菠，保持好奇心男公，真誠的向來訪者學習，放下自己的預設合陵，了解在這個困境中來訪者是如何思考的枢赔？
? ? ? ? 關于聆聽，來訪者說的很多會讓咨詢視覺的焦慮拥知。其實能夠專注的聽并聽懂踏拜，就能很好的幫助到來訪者。也可以去問來訪者低剔，“希望接下來的可以怎么陪伴您速梗。”關于沉默襟齿，與沉默同在姻锁，讓沉默變得更自在，去了解沉默背后的……猜欺。咨詢師能穩(wěn)得住才能夠聊下去位隶。
