20171026,周四，5:00, 多云，西安
【學(xué)習(xí)易效能時(shí)間管理第60講】
【運(yùn)動(dòng)】跑步初學(xué)者的裝備推薦
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易效能倡導(dǎo)3+1的生活方式：早睡早起戏羽、健康飲食和運(yùn)動(dòng)健身，以及冥想楼吃。
身體的能量是精力的基礎(chǔ)始花。
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初跑者會(huì)遇到的一些問(wèn)題，如何解決孩锡？
有哪些跑步時(shí)可能需要用到的軟件和硬件酷宵？
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昨日反思：
1.工作坊成立
2.完成網(wǎng)絡(luò)課程
3.堅(jiān)持冥想瑜伽，看書(shū) 《翻轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)――如何更好地實(shí)踐翻轉(zhuǎn)課堂與慕課教學(xué)》第一躬窜，二章第1~35頁(yè)
今日要事
1.去交大財(cái)院
2.和西區(qū)房產(chǎn)科聯(lián)系
3.完成部分網(wǎng)絡(luò)課程（上傳:設(shè)計(jì)+心得+微課）
4.給IAP競(jìng)賽學(xué)生寫(xiě)報(bào)告單鑒定評(píng)語(yǔ) 6/18
5.堅(jiān)持冥想瑜伽浇垦，看書(shū)《翻轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)――如何更好地實(shí)踐翻轉(zhuǎn)課堂與慕課教學(xué)》第三，四章第36~55頁(yè)
