借用瀟灑姐的書(shū)中的一句話：一切都會(huì)過(guò)去福扬，一切都會(huì)到來(lái)腕铸。
這個(gè)暑假我愛(ài)上了樹(shù)立目標(biāo)，寫(xiě)計(jì)劃铛碑，分解行動(dòng)狠裹，開(kāi)始玩自己，不斷折騰的活法汽烦。
這兩個(gè)月涛菠，參加了寫(xiě)作300天，飲食100天撇吞，人生項(xiàng)目100天俗冻，跑步燃脂100天。養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣牍颈，喜歡流汗的快感迄薄。專注從坐立不安25分鐘到心流3小時(shí)，從閱讀開(kāi)始讓自己靜下來(lái)煮岁，與書(shū)為友讥蔽，寫(xiě)作可以從開(kāi)始的200字到現(xiàn)在的每天500字以上，同時(shí)寫(xiě)作讓我的大腦開(kāi)始深度思考和反思画机，讓我有更強(qiáng)大的力量冶伞，通過(guò)寫(xiě)作也提高了我的閱讀能力，不再是過(guò)眼云煙步氏，找找快感而已响禽。這種感覺(jué)太神了，如同吃了仙丹戳护，神魂附身金抡。
通過(guò)最近時(shí)間的體驗(yàn)，我也喜歡現(xiàn)在的生活腌且，有計(jì)劃有目標(biāo)梗肝，有行動(dòng)，在每項(xiàng)達(dá)成里帶給我成就和快樂(lè)铺董。減肥不成功巫击，我不快樂(lè)。寫(xiě)作沒(méi)有章法我焦慮精续，現(xiàn)在逼自己多看書(shū)坝锰，倒逼自己寫(xiě)出來(lái)，對(duì)于寫(xiě)的怎么樣先寫(xiě)完了再說(shuō)重付。我只管執(zhí)行顷级，總結(jié)方法積累素材。通過(guò)一個(gè)星期的練習(xí)确垫，已經(jīng)接受和習(xí)慣寫(xiě)作的任務(wù)弓颈。不會(huì)出現(xiàn)打退堂鼓的念想了帽芽，沒(méi)有動(dòng)力和靈感的時(shí)候，我就用我們的幸福卓越組員于輝老師給我的方法翔冀，先看看別人怎么寫(xiě)的导街，就慢慢找到感覺(jué)了，教會(huì)我可以在上午完成纤子，拖延到晚上確實(shí)是影響寫(xiě)作質(zhì)量搬瑰。通過(guò)她每天打卡完第一時(shí)間發(fā)給我時(shí)，促使我自己完成打卡控硼，和她組隊(duì)泽论，萬(wàn)分榮幸。飲食100天和跑步燃脂100天象颖，我是一樣嚴(yán)格要求自己佩厚，也比較容易堅(jiān)持實(shí)用性強(qiáng)的計(jì)劃，知道哪些食物是每天必須補(bǔ)充的 哪些主食是可以替換的说订，少油少鹽抄瓦，2:1:1飲食法。一樣一樣的完成陶冷，更喜歡晚上睡前在計(jì)劃本上打?qū)吹臐M足感钙姊。
微小積累，持續(xù)改變埂伦，時(shí)間看的見(jiàn)煞额。
