近來纯衍，無論白天多忙，多累苗胀，即使我很困襟诸，很有睡意瓦堵，不到11點睡覺，那么夜里也會醒來歌亲。
如果11點睡覺菇用，那么基本上就是在凌晨七點多就會醒來，如果12點睡陷揪，那么就會在凌晨五點多醒來刨疼，醒來會是很清醒的醒來。
如果5小時睡眠鹅龄，能夠保證你第二天精力充沛揩慕，工作生活不影響，那就是沒有任何問題的扮休。
我干脆就不再睡了迎卤，起來看會書，寫一會隨想玷坠。
我自認為我還是一個精力充沛的人蜗搔，只要我的身體沒有哪里不舒服，我基本就屬于那種活力四射的人八堡。
經(jīng)常我的同事開玩笑和我說樟凄，“感覺你一天精神好好呀，一天帶兩個娃兄渺，還這么樂此不疲缝龄，我們一個娃都盤不動了，你真的不覺得累嘛挂谍？”
說實話叔壤，其實我有時也累，但沒辦法呀口叙，自己的選擇炼绘，自己負責。我生二胎妄田，從來都是我自己的想法俺亮，并不是來自于父母的催促或者是父母的勸說。
既然生了他和她疟呐，那我也會盡可能陪伴她和他脚曾，時間匆忙，雖然避免不了很多遺憾萨醒，但我還是想盡可能的減少遺憾斟珊，如果白班每天都保證陪娃半小時以上，哥哥妹妹一人分一點，中夜班沒辦法囤踩，就只有陪妹妹多一些旨椒，因為畢竟哥哥要上學。
即使身體有些疲憊堵漱，夜里踏踏實實睡上一覺综慎，那個活力四射的我，又回來了勤庐。
我會反思示惊，但我會盡可能拒絕自我內(nèi)耗，與其空空的想愉镰，還不如好好的干做米罚，好好的去執(zhí)行，去改變丈探。
我雖然有些憂傷的體質(zhì)录择，但那可能是因為小時候的經(jīng)歷，即便現(xiàn)在有所感傷碗降，那也是對某些事或某些現(xiàn)象隘竭，我不會讓它走進我的生活。
陽光才會是我生活的代名詞讼渊，像太陽給我的孩子愛與溫暖动看，讓她們遠離黑暗。
之前我看某些成功人士爪幻，他們每天的睡眠時間也特別短菱皆，但依然能精力充沛的忙碌一整天。我就好奇是怎么做到的笔咽，突然最近這樣的睡眠搔预，我也沒有太過上心。如果確實睡醒了叶组，就起床或者看會書，累了再打個小盹历造，也很是不錯甩十！
我不喜歡睡懶覺，但冬天的睡眠確實會比夏天好吭产，夏天天亮得太早侣监，光線亮了，睡眠就沒有了臣淤。
我甚至沒有調(diào)鬧鐘的習慣橄霉，都是睡到差不多，然后看手機邑蒋，看天氣姓蜂，時間也差不多按厘，有時會早個10來分鐘，這樣再瞇一會眼睛钱慢，起床就剛好逮京。
我愛人有個習慣特別不好，以前調(diào)很多鬧鐘束莫，一而再再而三的響懒棉，直至時間匆忙的最后一次才會依依不舍起床，但經(jīng)過這些年的教育览绿，已經(jīng)基本上改掉了策严。
我覺得鬧鐘的意義就是要保證時間，也要保證睡眠饿敲。我會在我特別安排的時候妻导，把鬧鐘調(diào)在最后起來剛剛好的時間，聽到鬧鐘诀蓉，就立馬起床收拾了栗竖。這樣也很最大限度的保證睡眠，也不耽誤時間渠啤。
我是見過我有的同事狐肢，因為不想起床，把鬧鐘關(guān)掉沥曹，而后面睡過了頭份名。
