這周讀了本書(shū)叫《向光生長(zhǎng)：阿德勒自我超越心理學(xué)》平项，作者叫阿德勒。阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，1870年2月7日-1937年5月28日）胳螟，奧地利精神病學(xué)家惦积。人本主義心理學(xué)先驅(qū)接校，個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人∈ū溃看完了他寫(xiě)的《自卑與超越》蛛勉，這是我看的第二本，關(guān)于個(gè)體心理學(xué)書(shū)籍睦柴。有了一淺薄的理解诽凌。以下是我的感悟。

[if !supportLists]一坦敌，[endif]明確人生意義

?一個(gè)人若只想生活在自己的世界當(dāng)中侣诵，脫離了與社會(huì)的聯(lián)系，結(jié)局肯定特凄慘狱窘。

指出了人是需要與外界聯(lián)系和溝通的杜顺。對(duì)人的生活而言，除了享受人生之外蘸炸，找到人生的意義更加關(guān)鍵躬络。而真正的人生意義在于要有社會(huì)價(jià)值，屬于共同意義搭儒，以及許多人內(nèi)心的有效意義穷当，即得到認(rèn)同⊙秃蹋總之馁菜，就是個(gè)人對(duì)組織的奉獻(xiàn)。人生意義正確與否稀拐，產(chǎn)生的結(jié)果差別很大火邓。正確的人生意義，可以指導(dǎo)我們?yōu)樽约汉蜕鐣?huì)帶來(lái)良好的福利，讓生活因我們而美好铲咨。錯(cuò)誤的人生意義躲胳，卻會(huì)讓我們做出危害社會(huì)的事。近期纤勒，看到一篇報(bào)道坯苹，深深地震撼了我的心靈，廣州天河路體育東路口發(fā)生一起小車(chē)碰撞行人的交通事故摇天，目前造成5死13傷粹湃。當(dāng)我們的人生意義變成以傷害他人來(lái)發(fā)泄情緒時(shí)，是非橙恐怖的为鳄。

那么是什么影響我們?nèi)松饬x的建立呢？阿德勒指出是我們的人生經(jīng)歷腕让。談?wù)摿藘煞N教養(yǎng)孩子的方式會(huì)讓孩子產(chǎn)生錯(cuò)誤的人生意義孤钦。

[if !supportLists]1.?[endif]溺愛(ài)孩子：孩子會(huì)因?yàn)槭艿侥鐞?ài)，將對(duì)他人的期待視為自己發(fā)出的命令纯丸，對(duì)方必須執(zhí)行偏形，并認(rèn)為自己是天之寵兒，產(chǎn)生優(yōu)越的情結(jié)觉鼻。遇到麻煩俊扭，只會(huì)通過(guò)乞求他人的幫助，來(lái)解決問(wèn)題坠陈。以自我為中心萨惑。秉持著這樣的理念，那么他所做的事很有可能是錯(cuò)誤的畅姊，并且產(chǎn)生危害咒钟。

[if !supportLists]2.?[endif]忽視孩子：孩子被忽視吹由，他們會(huì)不了解何謂真正的愛(ài)若未，何謂真正的合作，對(duì)生活產(chǎn)生荒謬的理解倾鲫，會(huì)高估自己遇到的困難粗合，低估自己的才能，對(duì)別人充滿不信任乌昔，會(huì)反感和別人交往隙疚。有時(shí)，會(huì)像一只刺猬那樣磕道，用尖銳的刺包裹自己供屉。

這樣的狀態(tài)，需要有人提供幫助，幫助被溺愛(ài)的和被忽視的孩子伶丐，從他們的行動(dòng)中悼做，找到他們的人生意義。

阿德勒還指出身體缺陷的孩子哗魂，也容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的人生意義肛走，也需要有人幫助他們看到自己的人生意義。

[if !supportLists]二录别，[endif]自卑情結(jié)和優(yōu)越情結(jié)

?????“自卑是個(gè)體進(jìn)步的動(dòng)力朽色，是追求優(yōu)越的源泉∽樘猓”“追求優(yōu)越葫男，感到自卑，是全人類(lèi)的共同點(diǎn)”崔列，自卑讓我們認(rèn)識(shí)到差距腾誉，從而努力彌補(bǔ)，追求優(yōu)越峻呕。每個(gè)人利职，不管他承認(rèn)與否，都存在不同程度上的自卑感瘦癌。

阿德勒的高明之處猪贪，在于提出了自卑情結(jié)與優(yōu)越情結(jié)這一概念，并闡述了它們與自卑感讯私、優(yōu)越感的區(qū)別热押。自卑情結(jié)不等同于自卑，它是自卑的延伸斤寇，是自卑感延續(xù)一段時(shí)間之后桶癣，朝著無(wú)用的方向發(fā)展而形成的一種病態(tài)心理。如果說(shuō)焦慮娘锁、害羞牙寞、羞恥、過(guò)度敏感是自卑感的外在表現(xiàn)的話莫秆，遠(yuǎn)離人生問(wèn)題间雀、與問(wèn)題保持距離則屬于自卑感的延伸，屬于自卑情結(jié)的表現(xiàn)镊屎。比較自卑的孩子也許只會(huì)跟比自己弱小或能被自己控制惹挟、壓迫的孩子玩耍。他會(huì)排斥跟他差不多年級(jí)但比他強(qiáng)大的孩子缝驳。重要的是自卑的程度與特征连锯。這種反常的自卑感是“自卑情結(jié)归苍。”

優(yōu)越情結(jié)是自卑情結(jié)的附屬物运怖。自卑感促使人們向前霜医，為征服而奮斗，這一奮斗要求人征服眼前的不足驳规，不斷地追求安全肴敛，追求更好。然而吗购，如果追求的過(guò)程中受挫會(huì)怎樣医男？遇到重大的困難、危險(xiǎn)捻勉、傷痛時(shí)镀梭，有一種情況極有可能發(fā)生：前進(jìn)的路被阻擋了，很多人會(huì)選擇退卻踱启。更加嚴(yán)重的情況則是报账，喪失了再次嘗試的勇氣，蜷縮在角落里埠偿，永遠(yuǎn)逃避問(wèn)題透罢。這個(gè)時(shí)候，自卑感沒(méi)有得到積極地彌補(bǔ)冠蒋，個(gè)體則會(huì)尋找另外一條路：為自己營(yíng)造一個(gè)虛幻的世界羽圃，在這個(gè)世界中，他是獨(dú)一無(wú)二的抖剿。個(gè)體為他的行為尋找理由朽寞，因?yàn)榕率。痛蠖鄶?shù)同伴保持距離斩郎。這個(gè)時(shí)候脑融，他們會(huì)覺(jué)得享受，覺(jué)得和人生任務(wù)隔離是一種特權(quán)缩宜，是一種負(fù)擔(dān)的減輕肘迎，使得他們比別人強(qiáng)，這就是自卑情結(jié)伴隨而來(lái)的優(yōu)越情結(jié)脓恕。因此膜宋，我們常發(fā)現(xiàn)，自卑情結(jié)中會(huì)隱藏著優(yōu)越情結(jié)炼幔。

最后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)史简，只有在生活中找到讓我們滿足的正確的人生意義乃秀，生活才會(huì)變的美好和幸福肛著。