1）
一件小事诞吱，引發(fā)了我的關(guān)注和思考舟奠。
先生的爺爺80高齡，生病住院房维。病因是高血壓沼瘫、心臟病。
這個(gè)病最重要的是養(yǎng)咙俩，不抽煙耿戚，清淡飲食，心態(tài)好就是最好的治療和預(yù)防方法阿趁。
偏偏爺爺這三方面都不好膜蛔。老煙民一個(gè)，味道不咸不愿意吃飯脖阵，急著擺脫不熟悉的醫(yī)院環(huán)境只想回家皂股，經(jīng)常對(duì)著家人和醫(yī)生護(hù)士發(fā)脾氣。
2）
微信家族群里命黔，叔叔呜呐、姑姑就斤、公公婆婆都在議論這件事，不管大家怎么勸說(shuō)蘑辑，爺爺都不聽洋机，大家顯得很無(wú)奈。
我看到這樣談話次數(shù)多了洋魂。覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)在爺爺绷旗，一味地哄勸根本解決不了問(wèn)題，需要讓爺爺明白：飲食副砍，養(yǎng)生這些事情別人幫不上忙衔肢，需要他自己決定，自己承擔(dān)后果址晕。
于是直接在群里說(shuō)了一句：勸說(shuō)沒(méi)效果膀懈，只能用狠招。問(wèn)問(wèn)爺爺是想多活幾年還是不想活了谨垃，自己掂量好就行了。
結(jié)果硼控，當(dāng)然是非常糟糕刘陶。因?yàn)槲彝耆珱](méi)注意到說(shuō)話的環(huán)境和場(chǎng)所。也沒(méi)有慎重的思考這個(gè)問(wèn)題牢撼。屬于說(shuō)話沒(méi)經(jīng)過(guò)深思熟慮匙隔，簡(jiǎn)單粗暴的應(yīng)激反應(yīng)。按照腦科學(xué)的研究成果：我的行為被黑馬控制了熏版。
3）
反思：為什么我會(huì)在公共場(chǎng)合說(shuō)出這么簡(jiǎn)單粗暴的解決方案纷责？
心太急，沒(méi)有關(guān)注周圍環(huán)境撼短，也沒(méi)有思考問(wèn)題產(chǎn)生的原因再膳，針對(duì)原因的給出最佳解決方案。
用系統(tǒng)思維來(lái)闡述就是曲横，停留在What層面喂柒，只看到了事件本身。馬上對(duì)問(wèn)題作出反應(yīng)禾嫉。
說(shuō)明兩點(diǎn)：
第一灾杰，對(duì)問(wèn)題沒(méi)有深入的思考。
第二熙参，缺乏對(duì)場(chǎng)景的認(rèn)知艳吠。
如果有機(jī)會(huì)重新做說(shuō)一次，我該怎么說(shuō)呢孽椰？
事件：爺爺生病住院昭娩，心態(tài)不好發(fā)脾氣凛篙，不按照醫(yī)生的建議科學(xué)飲食。家人很擔(dān)心题禀，又沒(méi)有好的辦法解決這個(gè)問(wèn)題鞋诗，很無(wú)奈。
這里涉及到問(wèn)題的幾個(gè)要素迈嘹。爺爺主觀意識(shí)削彬、生病的身體、家人的擔(dān)心
核心問(wèn)題是：爺爺自身的意識(shí)秀仲，這個(gè)問(wèn)題解決了融痛，其他的問(wèn)題就不是問(wèn)題了。
問(wèn)題：
1神僵、如何讓爺爺認(rèn)識(shí)到心態(tài)雁刷、飲食這些問(wèn)題對(duì)身體健康的影響？這樣做只是在解決how層面的問(wèn)題保礼。事實(shí)證明這個(gè)層面根本無(wú)法解決這些問(wèn)題沛励。
2、爺爺為什么不愿意配合科學(xué)的護(hù)理建議炮障？關(guān)鍵點(diǎn)是弄明白爺爺?shù)南敕颗伞Ｏ到y(tǒng)思考這個(gè)問(wèn)題：
爺爺是老煙民，不抽煙很難受胁赢。
爺爺一向喜歡吃咸菜企蹭，對(duì)清淡的飲食難以下咽。
家人的不理解智末，不關(guān)心自己的感受谅摄，只想讓他不生病的心理讓他感覺(jué)不被尊重？
年齡已經(jīng)80歲了系馆，自己明確的知道身體狀態(tài)已經(jīng)沒(méi)辦法恢復(fù)到從前了送漠，不想讓自己最后的日子處于不舒服的狀態(tài)里，自由它呀，開心對(duì)爺爺來(lái)說(shuō)比健康長(zhǎng)壽更重要螺男。
3、解決方案
首先表達(dá)理解纵穿，然后是尊重下隧。
飲食上寬松對(duì)待。稍稍降低標(biāo)準(zhǔn)谓媒，或者加入其它的飲食方法淆院。比如，饅頭句惯，蛋糕土辩，酸奶支救，粥等。
幫助用科學(xué)的方法循序漸進(jìn)的減少抽煙數(shù)量和次數(shù)拷淘。
以上方法經(jīng)過(guò)同意才能執(zhí)行各墨。
最重要的是，讓他感覺(jué)愉快启涯。經(jīng)常和他聊聊天贬堵，讓他感到自己被關(guān)注，有價(jià)值结洼。這樣也能間接的分散老人的注意力黎做。
4、那么面對(duì)先生家的長(zhǎng)輩我該如何來(lái)說(shuō)這個(gè)建議呢松忍？
爺爺現(xiàn)在的狀態(tài)蒸殿，確實(shí)讓照顧他的親人很難受。我們希望他身體健康鸣峭，盡量多一點(diǎn)時(shí)間陪伴我們宏所。不過(guò)從爺爺?shù)慕嵌葋?lái)看，也能夠理解他的為什么會(huì)有這樣的行為摊溶。畢竟是個(gè)老煙民楣铁，重口味也那么多年了，一下子全部改變過(guò)來(lái)對(duì)他來(lái)說(shuō)也許比身體不舒服更難受更扁。他可能想著自己都八十了，不愿意在身體不好的時(shí)候赫冬，還來(lái)壓制自己的欲望浓镜，吃飯都不能按照自己的想法吃吧。這個(gè)年齡了劲厌，再怎么注意膛薛，身體也不可能恢復(fù)正常，他想怎么做就這么做吧补鼻，尊重他的想法哄啄，只要他開心就好了。
飲食方面可以換種花樣风范，比如偶爾加點(diǎn)面包咨跌，面食（甜的）來(lái)取代咸菜和米飯。抽煙少抽一點(diǎn)硼婿，慢慢減比較好锌半。我覺(jué)得多跟他聊聊天分散一下他的注意力也是不錯(cuò)的方法，有時(shí)候人太無(wú)聊了心里就惦記著這些事寇漫。人都會(huì)有老的哪一天刊殉，到時(shí)候殉摔，大家都會(huì)希望子女能尊重自己的意思吧。
4）
未來(lái)遇到類似的事件我該如何避免這類事情的發(fā)生
遇到問(wèn)題记焊，想馬上回答的時(shí)候逸月，首先問(wèn)自己以下問(wèn)題：
這是一個(gè)什么問(wèn)題？我搞清楚了沒(méi)有遍膜。（定義問(wèn)題）
這個(gè)問(wèn)題的涉及哪些因素碗硬？哪個(gè)是關(guān)鍵解？（找到核心要素）
這個(gè)問(wèn)題產(chǎn)生的原因有哪些捌归？（為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)問(wèn)題）
針對(duì)原因我的解決方案是什么肛响？還有遺漏嗎？（構(gòu)思解決方案）
我處在一個(gè)什么樣的角色惜索？我要不要說(shuō)出我的解決方案特笋。怎么說(shuō)讓人感受舒服。（根據(jù)環(huán)境需要思考表達(dá)方式）
