人為什么會(huì)生采肀妗？最好的醫(yī)生是誰(shuí)芍碧？如何才能讓自己充滿活力栅表，樂(lè)享人生？

小沈陽(yáng)說(shuō)：“人生最痛苦的事情是人沒(méi)了师枣，錢還沒(méi)花完”怪瓶；

你應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，商界巨子王均瑤的故事，王均瑤走了后洗贰，出

現(xiàn)了關(guān)于他的段子：“商界巨子王均瑤英年早逝找岖，其妻攜19億存款改嫁王生前的司機(jī)。

司機(jī)感慨：‘以前我以為是在為老板打工敛滋，現(xiàn)在才明白老板一直在為我打工许布！’不管是否真實(shí)，都值得我們反思重視绎晃！

前段時(shí)間蜜唾，我到一位朋友的養(yǎng)生館去看，我看到一位身著很樸素的工人在養(yǎng)生館做通經(jīng)絡(luò)庶艾，剛好身邊一位朋友問(wèn)他袁余，“你賺錢那么辛苦，你怎么舍得來(lái)養(yǎng)生館花這個(gè)錢呢咱揍？”

他說(shuō)：“20年前颖榜，我父親辛辛苦苦積攢了一點(diǎn)錢，被我爺爺臨終前看病花了煤裙；

幾年前掩完，我積累的幾萬(wàn)元錢被我的小兒子一場(chǎng)大病就送給醫(yī)院了，

我感覺(jué)我們辛辛苦苦一輩子都是給醫(yī)院打工硼砰；

我不想將來(lái)我的孩子還要因?yàn)槲叶研量噱X送給醫(yī)院且蓬，不能三代人都給醫(yī)院打工啊，所以我一定要在沒(méi)病的時(shí)候做好預(yù)防题翰；

世界衛(wèi)生組織針對(duì)嚴(yán)重影響人們健康的不良行為與生活方式缅疟，提出了健康四大基石，分別是：合理膳食遍愿，適量運(yùn)動(dòng)存淫；戒煙限酒，心理平衡沼填。

并指出桅咆，做到這四點(diǎn)，便可解決70%的健康行為問(wèn)題坞笙，使平均壽命延長(zhǎng)10年以上岩饼。

這四大基石，你覺(jué)得你能做到幾樣呢薛夜？

賣家內(nèi)參合伙人總裁稍微用點(diǎn)心就會(huì)發(fā)現(xiàn)籍茧，大慶總裁寄給合伙人的書籍中就有一本《零器械健身方案》，大慶總裁為合伙人總裁······量身定制,最簡(jiǎn)單,最有效······的健身方案梯澜，你是否有去看并認(rèn)真實(shí)踐了呢寞冯？

總裁，健康對(duì)你而言和你的財(cái)富同樣重要，你透支健康就是在拒絕財(cái)富吮龄，關(guān)注身體健康就是在賺得財(cái)富俭茧，或許你現(xiàn)在無(wú)法完全理解這句話，但是未來(lái)的你一定會(huì)理解這句話的價(jià)值漓帚！

如果說(shuō)你的身體是一輛精密運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器母债，你已經(jīng)使用這套精密的儀器幾十年，那么你是否對(duì)你的身體結(jié)構(gòu)尝抖，系統(tǒng)毡们，組織，機(jī)能等有一個(gè)初步的了解呢昧辽？

前段時(shí)間有位總裁告訴我衙熔，“我對(duì)身體這個(gè)精密的機(jī)器不感興趣，我只對(duì)打造自動(dòng)賺錢機(jī)器感興趣奴迅。”我想對(duì)這位總裁說(shuō)的是挺据，你這臺(tái)精密的儀器一旦罷工取具，即使你有千萬(wàn)臺(tái)自動(dòng)賺錢機(jī)器也換不回其中的一個(gè)零部件!

前段時(shí)間我在網(wǎng)絡(luò)上看到一句話，“健康盲比文盲還多扁耐！”沒(méi)文化真可怕暇检，但是不了解自己的身體更可怕!

那下面我就以最簡(jiǎn)單的方式最通俗的文字帶領(lǐng)你去重新認(rèn)識(shí)自己的身體！

通過(guò)我的分享婉称，你將重構(gòu)你對(duì)健康的認(rèn)知：

1.人為什么會(huì)生部槠汀？

2.最好的醫(yī)生是你自己王暗；

3.如何才能讓自己充滿活力悔据，樂(lè)享人生？

如果今晚的這三個(gè)重點(diǎn)你能夠理解進(jìn)去俗壹，那么未來(lái)十年科汗，二十年，你一定會(huì)擁有一個(gè)健康的身體绷雏，樂(lè)享人生头滔！

有沒(méi)有哪位總裁購(gòu)買一輛汽車后，4s店的導(dǎo)購(gòu)員沒(méi)有告訴你一些汽車的結(jié)構(gòu)及保養(yǎng)方式涎显，車?yán)镆裁吭屡溆斜ｐB(yǎng)手冊(cè)的坤检？有的，對(duì)嗎期吓？

可是又有哪位總裁生下來(lái)父母就給你一本身體使用說(shuō)明書的早歇？沒(méi)有吧！

那么我們來(lái)了解一下我們?nèi)梭w的這張說(shuō)明書——人體的結(jié)構(gòu)：

人體——系統(tǒng)——器官——組織——細(xì)胞

利用大慶總裁教我們的分解思維來(lái)看，你就很清楚缺前，人體最終是由N個(gè)細(xì)胞組成的蛀醉。

換句話說(shuō)：

人要健康前提是——系統(tǒng)健康，

系統(tǒng)健康前提是——器官健康衅码，

器官健康前提是——組織健康拯刁，

組織健康前提是——細(xì)胞健康。

也就是說(shuō)最終細(xì)胞的健康決定了人體的健康逝段。所以垛玻，細(xì)胞健康是身體健康的源頭！

傳說(shuō)在帝堯時(shí)期奶躯，黃河流域經(jīng)常發(fā)生洪水帚桩。鯀被推薦來(lái)負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作，鯀用簡(jiǎn)單的堤埂把居住區(qū)圍護(hù)起來(lái)以障洪水嘹黔，九年而不得成功账嚎。

后來(lái)大禹利用水自高向低流的自然趨勢(shì)稻据，順地形把壅塞的川流疏通寇窑。把洪水引入疏通的河道窜管、洼地或湖泊劝篷，然后合通四海瞬项，從而平息了水患汁蝶，這就是“大禹治水”的故事着帽。

治病猶如治水揣钦，只有找到問(wèn)題的根源才能真正解決問(wèn)題获询。

身體的根源——細(xì)胞涨岁。

細(xì)胞健康，身體就健康吉嚣；細(xì)胞生病梢薪，人體就生病尝哆；

那決定細(xì)胞健康的因素有哪些呢?

1.先天因素沮尿，遺傳基因（我們決定不了）；

總裁较解，如果你還沒(méi)成家生孩子畜疾，那么你還有機(jī)會(huì)給孩子更好的先天基礎(chǔ)，只要你夫妻倆把孕育孩子的土壤（身體內(nèi)環(huán)境）進(jìn)行清理印衔，調(diào)養(yǎng)啡捶，你的孩子出生后就在起點(diǎn)上領(lǐng)先了!

2.后天因素，細(xì)胞的生存環(huán)境奸焙。

如果兩顆一樣的種子（基因一樣)瞎暑，一顆種在肥沃的土地上彤敛，一顆種在鹽堿地，那么秋后收成結(jié)果是不一樣的了赌，為什么墨榄？

因?yàn)樗麄兊纳姝h(huán)境不一樣。

想象一下勿她，如果你沒(méi)有加入賣家內(nèi)參大家庭袄秩，今年還是把去年復(fù)制，粘貼逢并，一年以后之剧，你的思維，你的收入會(huì)不一樣嗎砍聊？

顯然是不會(huì)的背稼！因?yàn)椋魏螙|西的所處環(huán)境決定它的質(zhì)量好壞玻蝌，結(jié)果如何蟹肘！

同理，細(xì)胞生存環(huán)境好俯树，細(xì)胞就健康帘腹，細(xì)胞健康，人就健康聘萨！

那細(xì)胞生存在哪里呢竹椒？細(xì)胞是生存在我們的體液里童太，體液就是我們體內(nèi)液體的部分米辐，包括水和其他物質(zhì)，人體的50%-70%是水书释；

總裁翘贮，水在我們體內(nèi)發(fā)揮著非常神奇的作用，這里分享一個(gè)故事：

有一次爆惧，日本江本勝博士到以色列去狸页。臨走前他把一瓶東京自來(lái)水留在東京的辦公桌上。身處以色列扯再，他對(duì)數(shù)千里外的這瓶水進(jìn)行虔誠(chéng)的祈禱芍耘，三個(gè)小時(shí)后，東京的職員通過(guò)網(wǎng)絡(luò)給他傳送自來(lái)水的結(jié)晶變化過(guò)程：自來(lái)水的結(jié)晶由殘缺逐漸變成完整的晶體熄阻！目睹這奇觀斋竞，大家莫不嘖嘖稱奇。

他經(jīng)過(guò)八年的研究秃殉，不斷的實(shí)驗(yàn)坝初，證明了水能夠接收我們的心念浸剩、情緒、言語(yǔ)鳄袍、祈禱等...

感興趣的總裁可以網(wǎng)上查詢下一本書绢要，《水知道答案》！

細(xì)胞和體液太抽象拗小，我用魚來(lái)代表細(xì)胞重罪，水來(lái)代表體液，魚在水里生活像不像細(xì)胞在體液里十籍？養(yǎng)過(guò)魚的都知道蛆封，魚要養(yǎng)的好，水的潔凈度要好勾栗，還要定期喂食惨篱。

美國(guó)有一位醫(yī)學(xué)家叫萊納斯·鮑林，是世界上唯一一位兩次獲得諾貝爾獎(jiǎng)围俘，三次獲得諾貝爾提名獎(jiǎng)的美國(guó)醫(yī)學(xué)家砸讳，他曾經(jīng)提出了著名的醫(yī)學(xué)理論，叫做“細(xì)胞矯正醫(yī)學(xué)”界牡，轟動(dòng)了整個(gè)醫(yī)學(xué)界簿寂！

他曾經(jīng)做了一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，他把鮮活的細(xì)胞放入無(wú)菌的試管內(nèi)宿亡，

每天對(duì)它進(jìn)行排毒和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)常遂，結(jié)果驚奇的發(fā)現(xiàn)這個(gè)細(xì)胞能長(zhǎng)期存活下去！

可是我們現(xiàn)實(shí)的生活中挽荠，我們還是會(huì)生病克胳，會(huì)不健康，那是為什么圈匆？

就是因?yàn)槲覀兊捏w液不干凈漠另，細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)不均衡！不科學(xué)跃赚！不優(yōu)質(zhì)笆搓！

那生活中哪些因素導(dǎo)致體液被污染呢？

1. 空氣

據(jù)報(bào)道纬傲，我國(guó)交警平均壽命為48歲不到满败，我國(guó)人均壽命是75歲，足足相差了27歲叹括，每天吸入大量廢氣要少活很多年算墨。

2. 水

含有漂白粉的自來(lái)水在燒開的過(guò)程是會(huì)產(chǎn)生三氯甲烷，這是一種強(qiáng)致癌物领猾。

3. 食物

目前市面上有2000多種食品添加劑米同，我們都吃了幾十年了骇扇，各種各樣的添加劑，這些添加劑累計(jì)到一定量的時(shí)候面粮，對(duì)身體的傷害及其嚴(yán)重少孝。

4. 藥物

中藥三分毒，西藥七分毒熬苍，特效藥九分毒稍走。

能不吃藥就不吃藥，總裁柴底，你看到過(guò)有誰(shuí)吃藥越吃越健康的嗎婿脸？

5. 情緒

發(fā)怒的時(shí)候，體內(nèi)產(chǎn)生的毒素是非潮ぃ恐怖的狐树。有人曾經(jīng)做過(guò)實(shí)驗(yàn)，將憤怒的人的血抽出來(lái)一滴注入到小白鼠身上鸿脓，小白鼠立刻就會(huì)死抑钟。

還有一些其他的污染······

那么，這樣大量的毒素就會(huì)慢慢污染體液野哭，細(xì)胞的生存環(huán)境越來(lái)越惡劣在塔；

當(dāng)日積月累污染到一定的程度，細(xì)胞就會(huì)發(fā)生病變拨黔，組織器官系統(tǒng)就會(huì)開始生病蛔溃，人體就生病篱蝇；

然后就要到醫(yī)院去看病贺待，就要吃藥打針，西藥七分毒态兴，這樣藥物的毒素又進(jìn)入體液狠持，積累到一定量疟位，細(xì)胞又發(fā)生了新的病變瞻润；

這樣人體又增加了一種新的病，所以又要吃新的藥甜刻！這樣我們就從吃一粒藥開始吃的藥越來(lái)越多绍撞，體液污染越來(lái)越重，使細(xì)胞不斷的產(chǎn)生新的疾病得院，這樣人體是越來(lái)越不健康傻铣，形成了惡性循環(huán)。

這就是為什么會(huì)有很多人從一種藥吃到二種藥三種藥祥绞，多一種病就多吃一種藥非洲，最后到吃一把藥的原因鸭限，這樣可能控制了病情，但是不知不覺(jué)就這樣縮短了壽命两踏。

劉克亞老師說(shuō)過(guò)败京，沒(méi)有營(yíng)銷，只有人性梦染，只要你悟透了人性赡麦，你就是營(yíng)銷高手！

總裁帕识，我想說(shuō)泛粹，人本沒(méi)有疾病，只是細(xì)胞生存環(huán)境被污染了肮疗，才導(dǎo)致如今一切的疾簿фⅰ！

大慶總裁用他的智慧能夠從復(fù)雜的營(yíng)銷世界中找到最關(guān)鍵的思維伪货，最簡(jiǎn)單的方法帽借；那今天我分享給你的就是關(guān)乎你健康的最關(guān)鍵的一個(gè)認(rèn)知！

接下來(lái)分享第二個(gè)重點(diǎn)：最好的醫(yī)生是自己超歌！

總裁砍艾，接下來(lái)的內(nèi)容，你一定要有足夠的重視巍举，這將讓你在未來(lái)幾十年不僅能夠更加健康脆荷，還能節(jié)省一筆非常大的醫(yī)療支出；

醫(yī)院雖然是救死扶傷之地懊悯，但也是商業(yè)中最暴利的行業(yè)蜓谋，有利就有人冒風(fēng)險(xiǎn)干違法的事；

醫(yī)療事故層出不窮炭分，醫(yī)患關(guān)系持續(xù)緊張桃焕，這背后的深層次原因，你是否認(rèn)真思考過(guò)捧毛？

最好的醫(yī)生是你自己观堂，有了這個(gè)認(rèn)知，你就是自己的醫(yī)生呀忧，你就成了解決自己身體健康的專家师痕，正常情況下你不用任何人來(lái)指手畫腳，畢竟你自己是最了解你的身體狀況的而账。

為什么說(shuō)最好的醫(yī)生是我們自己胰坟？

一是身體基本結(jié)構(gòu)決定；二是自己心里層面的原因泞辐；

我們今天只從身體的基本結(jié)構(gòu)來(lái)討論：

人體自身有六大通道可以清除排體內(nèi)的毒素笔横，腸道竞滓，泌尿道，皮膚吹缔，呼吸道虽界，這四個(gè)是外在的排毒通道，直接可以將毒素排出體外涛菠；

還有血管和淋巴管莉御，這兩個(gè)內(nèi)在的通道需要通過(guò)運(yùn)化到外在的通道才能夠排毒。

只要六大排毒通道暢通俗冻，體內(nèi)的大量毒素就會(huì)通過(guò)六大通道排出體外礁叔，體液始終保持潔凈，細(xì)胞就會(huì)很健康迄薄，組織琅关，器官，系統(tǒng)讥蔽，人體就會(huì)有完整的健康涣易！

但是隨著年齡的增加，這六個(gè)排毒通道是不是會(huì)越來(lái)越不暢通呢冶伞？

還有排毒能力是不是越來(lái)越下降了呢新症？

毫無(wú)疑問(wèn)，肯定是下降的响禽，本來(lái)可以排100毫克毒素的徒爹，有可能現(xiàn)在只能排70毫克了，那剩下的30毫克到哪里去了呢芋类？

它又留在了體液里隆嗅，今天累積30毫克明天累積30毫克后天累積30毫克，慢慢地累積越來(lái)越多侯繁，體液就越來(lái)越臟胖喳，細(xì)胞的生存環(huán)境就越來(lái)越差；

到一定的時(shí)間贮竟，細(xì)胞就會(huì)開始病變丽焊，人就開始生病。

很多人都說(shuō)病是吃出來(lái)的坝锰，這是非常有道理的粹懒。

同樣兩個(gè)人都喜歡吃肉重付，一個(gè)人因?yàn)榱笸ǖ罆惩ㄇ昙叮敲此酶哐獕焊哐臅r(shí)間就晚一些，或者說(shuō)不得确垫。

另外一個(gè)六大通道不暢通弓颈，他們吃進(jìn)去是一樣的帽芽，因?yàn)榇x機(jī)能不一樣，所以后者提前得三高癥翔冀，這就說(shuō)明六大排毒通道的暢通非常重要导街！

不是不通，而是不暢通纤子。那如何來(lái)實(shí)現(xiàn)體液的潔凈度搬瑰，怎么樣讓排毒通道暢通呢？我們分別來(lái)看看排毒通道控硼。

1. 腸道

食物通過(guò)食道泽论，胃，小腸消化吸收卡乾，大腸收納廢物排出體外翼悴，大腸與人身高等長(zhǎng)。

大腸里每隔3.5厘米左右就有褶皺幔妨，皺褶中間很容易有食物殘留鹦赎，稱為宿便。

有沒(méi)有吃過(guò)豬大腸误堡？吃過(guò)的就知道古话，是不是很難洗？因?yàn)橛泻芏嗟陌欛匏艘惨粯印?/p>

如果在38℃的天煞额，把燒好的飯菜在外面放個(gè)8小時(shí)，這會(huì)不會(huì)變質(zhì)沾谜，會(huì)不會(huì)腐爛膊毁？

那么我們?nèi)梭w是37℃，大腸內(nèi)宿便會(huì)不會(huì)腐爛基跑，會(huì)不會(huì)變質(zhì)婚温？

腐爛變質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生毒素，腸就會(huì)吸收媳否，這樣毒素就直接進(jìn)入我們的體液環(huán)境栅螟。

醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)宿便和便秘會(huì)直接產(chǎn)生36種毒素進(jìn)入體液，179種疾病與這些毒素有關(guān)篱竭，其中22種是惡性的力图，所以說(shuō)宿便便秘是萬(wàn)病之源。

現(xiàn)在全世界主要有三種方法可解決腸道問(wèn)題：

第一種是機(jī)械法：就是用水灌腸方式清洗掺逼，這成本會(huì)很高吃媒，比較痛苦，在這個(gè)過(guò)程中同時(shí)把有益菌也洗掉了，很容易造成菌群失調(diào)赘那。

英國(guó)已故王妃黛安娜采用的是這種方式刑桑。

第二種是藥物法：大多數(shù)人都是很喜歡用這種方法，因?yàn)槌杀镜湍贾郏褪抢脼a藥的方法祠斧，吃就會(huì)拉，不吃就不拉拱礁，停了便秘更嚴(yán)重琢锋，這樣會(huì)產(chǎn)生藥物的依賴性，便秘越來(lái)越嚴(yán)重呢灶，藥的毒性又要污染我們的體液吩蔑。

很多的減肥藥就是利用這個(gè)原理讓你拉的上吐下瀉的，非常痛苦填抬，副作用非常大烛芬；

第三種是膳食法：這是一種最安全和健康的方法。

膳食纖維在腸道中遇水膨脹飒责，膨脹后打開腸道皺褶的同時(shí)讓腸道蠕動(dòng)時(shí)能夠著力赘娄，是一種解決便秘宿便的好方法。

時(shí)間有限宏蛉，關(guān)于膳食纖維具體可以百度百科遣臼！

2. 泌尿道

泌尿道主要包括腎、膀胱拾并、尿道等揍堰；腎像是一個(gè)過(guò)濾網(wǎng)，人體大部分的毒素通過(guò)泌尿道排出體外嗅义，這過(guò)濾網(wǎng)就像窗紗屏歹，經(jīng)常不洗，慢慢會(huì)很臟之碗，影響過(guò)濾的效果蝙眶，毒素就不容易過(guò)濾掉隨尿液排出體外，就會(huì)在身體里面循環(huán)褪那，就會(huì)污染體液幽纷。

膀胱就像一個(gè)小尿盆，如果小尿盆長(zhǎng)時(shí)間不洗博敬，長(zhǎng)期累積的污垢會(huì)鈣化友浸，膀胱也一樣，當(dāng)膀胱形成鈣化層偏窝，膀胱收縮能力變差收恢，產(chǎn)生尿頻武学，尿急，尿不盡等等派诬。

泌尿道被污染就導(dǎo)致各種疾怖拖：

男士前列腺炎链沼；女士婦科默赂，腎炎，腎結(jié)石括勺，盆腔炎等缆八。

3. 皮膚

部分毒素通過(guò)皮膚排毒，夏天疾捍，出門空調(diào)奈辰，上班空調(diào)，幾乎很少在常溫下工作乱豆，皮膚排毒能力下降奖恰，造成各種皮膚病：濕疹宛裕，牛皮癬瑟啃，干裂，長(zhǎng)痘揩尸，皮炎等等蛹屿。

4. 呼吸道

呼吸道由鼻、咽喉岩榆、氣管和肺等組成错负，負(fù)責(zé)吸進(jìn)氧氣排出二氧化碳等廢氣；

總裁勇边，你早上起床的時(shí)候是否咳嗽過(guò)犹撒？如果你早上起來(lái)咳嗽，那是前一天吸進(jìn)去的臟東西排出來(lái)了粒褒；

如果不斷的咳就可能會(huì)傷到呼吸道油航，這時(shí)要吃藥，化痰止咳藥啊什么的怀浆，藥一下去就不咳了谊囚，吃藥又產(chǎn)生了毒素，污染了體液执赡。所以最終還是需要清潔體液镰踏，這樣才有可能讓各種細(xì)胞越來(lái)越健康，越來(lái)越有活力沙合。

5. 血管

血管是輸送營(yíng)養(yǎng)和排除廢物的通道奠伪，同時(shí)也平衡體溫，有很多人冬天手腳冰涼，那是血液不暢通绊率，血壓不夠谨敛。

隨著年齡增長(zhǎng)，我們吃的喝的都是有激素的滤否，導(dǎo)致血液越來(lái)越臟脸狸，血會(huì)越來(lái)越黏稠，附在血管壁上雜質(zhì)越來(lái)越多藐俺，這樣管腔就會(huì)變小炊甲，管壁變厚→血管彈性就降低→血管壓力上升→血壓上升→壓力上升→心臟負(fù)擔(dān)加重→很容易心腦血管疾病。

當(dāng)血管堵住程度小于75%時(shí)欲芹，不會(huì)有生命危險(xiǎn)卿啡，只是會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)：如手腳麻木，頭痛頭暈等等菱父。

如果不重視不管它颈娜，總有一天會(huì)發(fā)展成為疾病的，當(dāng)血管堵住程度大于75%時(shí)浙宜，就容易產(chǎn)生阻塞官辽。

國(guó)家規(guī)定是要做支架的，支架就是用象一把小傘的支架撐開血管梆奈，讓血暢通一點(diǎn)野崇。據(jù)說(shuō)我們國(guó)家的著名藝術(shù)家趙本山先生腦部就裝了12個(gè)支架。

現(xiàn)在國(guó)產(chǎn)的支架要2萬(wàn)左右一個(gè)亩钟，進(jìn)口的支架高達(dá)10萬(wàn)乓梨，那么他頭上相當(dāng)于裝了一輛奔馳車。

我們說(shuō)治病很重要清酥，消除得病因素更重要扶镀，裝了支架是不是所有問(wèn)題都解決了呢？

不是的焰轻，它只是讓血管撐開了一點(diǎn)臭觉，血液里的雜質(zhì)，血管壁上的毒素有沒(méi)有解決辱志？

沒(méi)有蝠筑！那如何解決得病因素呢？如何解決血液臟的問(wèn)題呢揩懒？目前也是有三種方法：

1. 藥物法

擴(kuò)張血管的藥物什乙，是能夠解決眼前的問(wèn)題，血壓可以恢復(fù)到正常已球，可是藥的毒素又到了體液臣镣，它只是可以暫時(shí)的控制癥狀辅愿，一般高血壓去世大多都是并發(fā)癥死的，長(zhǎng)時(shí)間的使用藥物有可能縮短壽命的忆某。

2. 洗血

通過(guò)機(jī)械過(guò)濾血点待，有許多人洗出來(lái)一瓶油脂，但是千萬(wàn)個(gè)人都用一個(gè)機(jī)器洗弃舒，聽(tīng)起來(lái)都不夠安全癞埠。并且它只能洗血液里的雜質(zhì)，不能洗掉血管壁上的附著物棒坏。

3. 不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸能夠使血液中的雜質(zhì)乳化變成小的顆粒燕差，有利于在血管中流動(dòng)帶走遭笋，通過(guò)肝臟分解以后通過(guò)腎臟等器官排出體外坝冕。

山茶籽油，其中含有大量的不飽和脂肪酸瓦呼，但是山茶籽油一定要使用純壓榨方式生產(chǎn)的喂窟，不要使用浸潤(rùn)方式生產(chǎn)的。

我知道國(guó)內(nèi)目前符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的有一款山茶籽油——湖南大三湘山茶籽油央串，這也是袁隆平院士磨澡、清華大學(xué)原副校長(zhǎng)楊家慶教授、著名企業(yè)家牛根生先生等各界人士推崇的一款山茶籽油质和！

6. 淋巴管

人體內(nèi)各個(gè)地方都有淋巴結(jié)稳摄，淋巴也是排毒通道。

著名播音員羅京患淋巴癌饲宿，但是死于心臟病厦酬，據(jù)說(shuō)是因?yàn)榇罅炕熕幬锂a(chǎn)生副作用導(dǎo)致心衰。

體液中的有害物質(zhì)經(jīng)過(guò)淋巴結(jié)中轉(zhuǎn)運(yùn)送到血液血管中瘫想，經(jīng)血液帶動(dòng)在肝臟分解仗阅，最后大部分從泌尿道排出體外，小部分從皮膚排出體外国夜。

所以要排毒就需要明白整個(gè)排毒的過(guò)程和流程减噪。就像家里搞衛(wèi)生，關(guān)上門窗车吹，下水道又不通筹裕，在家使勁的打掃有用嗎？一定沒(méi)有用的窄驹。

所以肝腎功能一定要正常朝卒，如果肝腎功能不全，將加重體內(nèi)污染馒吴。

現(xiàn)在扎运，很多富人都是很盲目的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)瑟曲，如：人參，鐵皮石斛豪治，冬蟲夏草等補(bǔ)品洞拨，其實(shí)這些補(bǔ)品吃進(jìn)體內(nèi)幾乎吸收不了，白白浪費(fèi)了负拟。

養(yǎng)魚烦衣，如果水很臟了，你還使勁喂食掩浙，這樣水會(huì)越來(lái)越臟花吟，所以補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)之前排毒工作先做好。

20歲之前厨姚，六大通道是非常通暢的衅澈，只要補(bǔ)充均衡優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，人是非常健康的谬墙。

那么人體需要什么營(yíng)養(yǎng)呢今布？

提供能量的：脂肪、蛋白質(zhì)拭抬、碳水化合物部默。

轉(zhuǎn)化能量的：礦物質(zhì)、維生素造虎。

排出廢物的：纖維素傅蹂、水。

關(guān)于七大營(yíng)養(yǎng)算凿，只需要記住八個(gè)關(guān)鍵字即可：均衡份蝴，規(guī)律，適量澎媒，優(yōu)質(zhì)搞乏。

分析了六大通道以及七大營(yíng)養(yǎng)，那么還有八大系統(tǒng)戒努，八大系統(tǒng)中重點(diǎn)分析免疫系統(tǒng)请敦。

那什么是免疫系統(tǒng)？

想像一下古代攻城的時(shí)候储玫，假設(shè)攻城的大軍是病菌的話侍筛，那免疫系統(tǒng)不僅是城墻，它還包括著護(hù)城河撒穷、城門匣椰、守門人員等等。

免疫系統(tǒng)不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)組織端礼、一個(gè)器官禽笑，它很復(fù)雜入录。保護(hù)著我們，防止外界病菌的侵入佳镜，就像城堡一樣僚稿！

關(guān)于艾滋病，我們知道是HIV導(dǎo)致免疫系統(tǒng)癱瘓蟀伸，也就是說(shuō)城墻失去了防御功能蚀同，人體失去屏障，從而致使各種疾病在人體內(nèi)蔓延啊掏，最終導(dǎo)致艾滋病蠢络。

人體就是一臺(tái)精密的儀器，沒(méi)有多余迟蜜，也沒(méi)有缺失刹孔；只要我們按照規(guī)律來(lái)使用，維護(hù)小泉，保養(yǎng)這臺(tái)精密的儀器芦疏，那么冕杠，這臺(tái)儀器就由你自己來(lái)掌控微姊！

那醫(yī)藥是如何保證身體健康的？先看看西醫(yī)是怎么樣治療疾病的——

輕者：打針分预、吃藥兢交，暫時(shí)緩解疼痛，控制癥狀笼痹，但是藥物的毒素也會(huì)污染了體液配喳。

人一旦生病了一定要先看醫(yī)生，在醫(yī)生控制病情癥狀以后就要解決根本問(wèn)題凳干，也就是解決體液的干凈和營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題晴裹。

重者：切、割救赐、換涧团。

子宮肌瘤，腫瘤割了是不是不會(huì)長(zhǎng)呢经磅？整個(gè)體內(nèi)的大量毒素有沒(méi)有被割下來(lái)呢泌绣？體液里面有那么多毒素沒(méi)有改變，還是沒(méi)有根治的预厌。

結(jié)石去掉了之后還是會(huì)長(zhǎng)出來(lái)的阿迈，因?yàn)槟愕捏w液環(huán)境已經(jīng)是長(zhǎng)結(jié)石的體液環(huán)境了。

換肝換腎轧叽，有人認(rèn)為換了就會(huì)好了苗沧，但是換了一個(gè)新的進(jìn)來(lái)了刊棕，體內(nèi)還是有那么多的毒素，原裝的退休了待逞，換了的新的還是在毒素環(huán)境下工作鞠绰，時(shí)間長(zhǎng)了又出問(wèn)題了。

一個(gè)魚缸養(yǎng)了十條魚飒焦，就像我們的身體體液養(yǎng)了很多的器官蜈膨，死了一條魚以后的首要任務(wù)是先把這條魚撈出來(lái)，但不是撈出來(lái)以后就萬(wàn)事大吉了牺荠，如果不馬上把水弄干凈翁巍，其他的魚也會(huì)很快陸續(xù)死去的。

所以還是要六大通道暢通休雌。毒素多了會(huì)產(chǎn)生癥狀灶壶，癥狀就是疾病的前兆。有了癥狀不要拖延杈曲，要重視驰凛，消除這些癥狀就不容易得病。

中醫(yī)的治療：中醫(yī)是從五臟六腑來(lái)調(diào)理担扑，主要落實(shí)在組織中恰响，問(wèn)題是現(xiàn)在藥材都是人工種殖的，也用化肥農(nóng)藥的涌献，受到了污染胚宦，如果選擇用中藥來(lái)調(diào)理的話，有些中藥的效果不明顯燕垃。但是中醫(yī)的理念是對(duì)的枢劝！

醫(yī)生可以治療一個(gè)疾病，但不能管你的健康卜壕，所以不能把健康交給醫(yī)生您旁！

你的身體機(jī)能就決定了你自己是最好的醫(yī)生，只要你遵循身體運(yùn)行規(guī)律轴捎，順應(yīng)自己的身體機(jī)能鹤盒，發(fā)揮好身體的防護(hù)墻作用，你還需擔(dān)心你會(huì)生重大疾病嗎轮蜕？

落實(shí)到生活中昨悼，又該如何做呢？這里面內(nèi)容太多跃洛，由于時(shí)間關(guān)系率触，就簡(jiǎn)單給個(gè)框架:

合理膳食：均衡、規(guī)律汇竭、適量葱蝗，多吃瓜果蔬菜穴张，五谷雜糧（調(diào)理腸胃），合理搭配葷素两曼，細(xì)嚼慢咽皂甘，不暴飲暴食！

適量運(yùn)動(dòng)悼凑，按照大慶總裁給的健身方案實(shí)踐偿枕，就把健身當(dāng)成吃飯一樣習(xí)以為常，也可以經(jīng)常汗蒸（懶人運(yùn)動(dòng)）户辫；

戒煙限酒渐夸，危害巨大，盡早戒煙渔欢；啤酒毫無(wú)益處墓塌，建議喝紅酒！

心理平衡奥额，凡事轉(zhuǎn)念苫幢，保持心情愉悅！

因時(shí)間關(guān)系垫挨，今天關(guān)于健康的認(rèn)知先分享到這里韩肝，另外，分享的“病”主要是圍繞慢性病展開的棒拂，不然有的地方總裁你會(huì)想不明白伞梯！

以上內(nèi)容分享總裁為賣家內(nèi)參合伙人龔點(diǎn)亮總裁（14年西南大學(xué)畢業(yè)，大學(xué)的專業(yè)就是生命科學(xué)帚屉，學(xué)習(xí)的是動(dòng)物疾病領(lǐng)域，畢業(yè)后開始學(xué)習(xí)健康類知識(shí)）漾峡。