出品：上官文浩/痩朵朵
學(xué)會三大瘦身模式元潘，看清事物真相畔乙，少喝“減肥心靈雞湯”
我們都知道，減肥屆有個時髦的觀念翩概，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣牲距。當(dāng)然了返咱，在三大瘦身模式當(dāng)中，我們也說了牍鞠，減肥最終的本質(zhì)是什么咖摹？也就是養(yǎng)成生活習(xí)慣嘛。所以就出了一句
【1】金玉良言“凡是所有不以養(yǎng)成生活習(xí)慣的減肥方法皮服，都是無效的楞艾！”
【2】各大網(wǎng)絡(luò)上到處都是快速減肥的案例。什么“21天減肥法”“3天掉10斤肉”龄广，這些現(xiàn)象的發(fā)生都是因為本來這個社會就是快節(jié)奏的發(fā)展硫眯，正因為如此，無數(shù)人求快择同，這就滋養(yǎng)了減肥成功學(xué)的橫行霸道两入！
那什么是減肥成功學(xué)呢？很簡單敲才，就是裹纳，只渲染結(jié)果，不講述過程紧武，典型的利用大眾的焦慮做文章剃氧，這并不能解決問題呀，看完這些之后阻星，你只會更加焦躁朋鞍，不知所措呀。
【3】那么說到這妥箕，我就拋出第二個觀點(diǎn)“所有違背減肥規(guī)則的減肥方法滥酥，都是下三濫的方法！”你還先別反對畦幢，本來這個社會就快坎吻，你慢下來，看看我們怎么說的宇葱。
我們都喜歡去網(wǎng)上搜索查詢資料瘦真，什么時候才會去查呢？就是我們不知道的時候黍瞧，你說對吧诸尽？也就是說，大部分上網(wǎng)搜索的人雷逆，都是向外求嘛弦讽，因為是小白嘛，不懂啊。然而你知道嗎往产？你所看到的言論被碗，一大部分都是小白寫出來的。一群小白和一群小白在一起嘛仿村，你當(dāng)然還是小白嘛锐朴，所以你即使看了那么多資料，看了那么多文章蔼囊，找了那么多視頻焚志，最后還是一場空。
【4】由于你缺少減肥方法的科普畏鼓，對于瘦身減肥酱酬，飲食運(yùn)動，都是一知半解云矫，從來都是碎片化膳沽，自身沒有一個完整系統(tǒng)的，科學(xué)的減肥的概念让禀，自己不能作出判斷挑社，這個東西我到底行不行的通，看似能解決當(dāng)下的問題巡揍，但得不到根本上的解決啊痛阻。
比如，節(jié)食減肥法腮敌，卡路里減肥法阱当，這些方法都是違背我們健康規(guī)則的方法，這種方法不僅不能讓你減肥缀皱，反而把你的身體推向易胖體質(zhì)斗这！這類方法就是所謂那些“下三濫的方法”动猬。
【5】所以說啤斗，在別人大量說結(jié)果的時候，減肥成功學(xué)橫行霸道的今天赁咙，這個浮躁的社會大眾之中钮莲！我們就是要反其道而行之，放下手機(jī)彼水，睜開眼睛看看崔拥，那些所謂的減肥成功學(xué)只不過是披了一層紗。
例如凤覆，我朋友他本來就不胖链瓦，做運(yùn)動之前，我就跟他說，你先了解一些健身知識慈俯，各部位肌肉養(yǎng)成原理和研究下減少脂肪的關(guān)鍵因素渤刃，研究下專業(yè)的減肥餐，仔細(xì)掌握當(dāng)中的營養(yǎng)配比贴膘。如果你嫌麻煩卖子，找一個人陪你呀，如痩朵朵刑峡，就能幫你把這些事全做了洋闽。
【6】當(dāng)然，你要說突梦，這胖子怎么辦诫舅？我說，胖子肯定是宫患，先瘦身瘦下來再去健身啊骚勘，這是基本規(guī)律吧，你看看撮奏，周圍多少干的都是違背規(guī)律的事俏讹，上次我跟一個健身房的顧問聊天，他說“瘦子的肌肉不值錢”畜吊，這話只有那些下三濫的人才能說出來的泽疆！
我們就告訴你，你胖了去健身玲献，各種訓(xùn)練啦殉疼，又做不了多少，搞得自己很痛苦捌年，又受罪瓢娜，人嘛，都喜歡逃避痛苦的礼预，一痛苦就容易放棄眠砾，結(jié)果前功盡棄，這樣的事很常見吧托酸。這就是違背規(guī)律的結(jié)果褒颈，那些不為客戶著想的人出的主意給害得！励堡！所以谷丸，老鐵們，該醒醒了应结，先瘦下來再去健身刨疼，這些都是常識，很多人卻不知道！
【7】我們要教給你的就是遇見減肥的問題揩慕，通過三大瘦身模式游两，你可以自己解決任何減肥的問題！直接教你一套解決問題的公式漩绵，從此不再怕反彈贱案，不再怕減不下來，不再怕業(yè)績沒有提升止吐，這才是我們的安身立命之本宝踪！
所以你學(xué)會三大瘦身模式，就能讓你看清事物真相碍扔，橫行江湖瘩燥，不僅瘦身可用更重要的是在其他地方也同樣可用，不僅能收下來你還是一位瘦身專家不同，工作上業(yè)績實現(xiàn)翻倍厉膀，生活慢慢改善，你能影響更多的人二拐！
【8】真正實現(xiàn)“加薪服鹅，減重，一加一減”的目標(biāo)百新！
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