大家好捺僻，我是你們長期優(yōu)秀的長秀教練致份，一般我出去講時間管理的話，會發(fā)現(xiàn)其實有很多高認知的人奔缠，他對時間觀念還是很感興趣的掠抬。但是如果我前期的思想性不夠或者內(nèi)容不夠的話呢，這些人是沒有辦法被征服的校哎，但是我講的時間管理呢两波，這些人都比較喜歡。

因為我講的內(nèi)容就是讓他們都不認識的闷哆。所以他們又會重新來學習一個新的系統(tǒng)的時間管理腰奋。

這就是我們?yōu)槭裁匆趯W習時間管理前期，我會講一些哲學定律抱怔，怎么用等等劣坊。就是讓他們感覺他們以前理解的時間觀念還是比較粗淺的，這也是一種對比的思維野蝇。

之前我們講完了時間感讼稚，也找了兩個人上來互動了，對不對绕沈？

那在這里呢锐想，我們還會再講一個時間日志，在講時間日志之前乍狐，問下在場的小伙伴：

有多少人能夠記得昨天的這個時間自己做什么的赠摇？請舉手。大部分人都在記得

然后記得上周自己做這個時間做了什么的浅蚪？請舉手藕帜，記得的小伙伴少了很多了

然后記得上個月的這個時間自己做什么的，請舉手惜傲∏⒐剩基本沒有人舉手對不對。

這個現(xiàn)象說明了什么呢盗誊？這就說明我們把一周以前的這個時候的時間时甚，很多都是過成了空白的隘弊，這是非常可怕的事情荒适。

因為我們所有的成長都是來源于自己以往歷史的一個沉淀梨熙。這些經(jīng)驗的總結能讓我們成長。但很多時候呢刀诬，我們都是停滯的咽扇，所以大家要記下來接下來這句金句，很重要：沒有記錄就沒有發(fā)生陕壹。

為了讓大家更直觀的感受质欲，這個沒有記錄就沒有發(fā)生。

那么大家再寫一下帐要，你昨天做的三件要事把敞，對你來說最重要的三件事哈。給大家三分鐘的時間榨惠，寫好告訴我，我?guī)痛蠹也鸾庖幌率Ⅵ纯创蠹颐恳惶鞎r間的效率怎么樣赠橙。

剛才大家寫完之后呢，我們找三個朋友上臺哈愤炸。我們通過診斷之后呢期揪，我會發(fā)現(xiàn)這些同學他所做的事情呢，都是一些雜事规个，這就是我們?yōu)槭裁匆荒甑筋^來感覺自己都沒有忙什么凤薛，今年就快過完了。

那么我們要怎么去破局呢诞仓？我們所有的這個事項呢缤苫，你都要去檢視是不是？對于你未來三五年的目標拆解的墅拭，如果說你這三件事是對目標的一個分解活玲，這就說明，你是在靠近你的夢想谍婉。

在接下來的話舒憾，我也會正式給大家去做規(guī)劃，如何去更好地達成你的夢想穗熬，在每天的事情當中去分解你的夢想镀迂，也就是我們要講的青蛙。

現(xiàn)在呢唤蔗，我們來講的關鍵詞叫做時間黑洞探遵。

其實大家在寫昨天的時間過程當中呢唧瘾，我們會發(fā)現(xiàn)，有些事情我們是怎么也想不起來了别凤。就是因為我們在等車的時候呢饰序，就有等車黑洞啊，在我們購物的時候呢规哪，就會有購物黑洞求豫，網(wǎng)上瀏覽的時候呢，也是瀏覽的一個黑洞诉稍，那這個黑洞呢蝠嘉，在吞噬著我們的時間，所以我們要通過記錄去把它給找出來杯巨，再把這個黑洞給堵上蚤告。

就比如說很多人，你在開車的時候什么都沒有做服爷，但是如果只是開車的話呢杜恰，對時間就是一種浪費。葉老師也感覺到了這一點仍源，所以他每次開車的時候呢心褐，就聽道德經(jīng)，然后開車開了一年多了笼踩，就可以把這個道德經(jīng)倒背如流逗爹，所以這個時間對他來講，除了開車還有其他的意義嚎于，也就是說在這個過程當中還能去學習掘而。所以我們要給自己的時間黑洞，進行一個新的賦能于购。

有一個昆蟲學家袍睡，叫柳比歇夫，他曾經(jīng)出過一本書《奇特的一生》价涝。在這本書里說到他是怎么去記錄這個時間的呢女蜈？這個時間日志啊，主要是記錄今天做了哪些重要的事情色瘩，大概花了多長時間伪窖。又比如說今天我去跟這個高手聊天了，然后我今天的話一共有效的時間是6個小時居兆，那明天呢覆山，這個有效的時間我有沒有把它延續(xù)呢？如果說沒有到這個6小時的話泥栖，我就去讀書簇宽，然后讀完之后呢勋篓，他再去睡覺，這是他對自己的一個要求魏割，這是非常好的一個時間管理方法譬嚣。

羅胖跨年的時候呢，有說過這么一句話钞它，就是我們未來都是會成為終身學習者拜银，而且是不管你喜不喜歡，你都要被動地成為終身學習者遭垛，不然的話你就會掉隊呀尼桶，因為這個時代的發(fā)展實在太快了，太日新月異了锯仪。

像吳曉波說的話呢泵督，他說我為什么現(xiàn)在會焦慮？那這就是我們要去找我們在2021年的一個立足點庶喜，你在2021年里做了什么小腊，做對了什么，能夠讓你在這一年收獲巨大溃卡，甚至是5倍10倍的溢豆，這是相對于你的2020年，這也是非常好的一個課題哈瘸羡。

那李善友教授，他說的是使命初心還有愿景搓茬。這話呢犹赖，更多是向內(nèi)求的，我們每個人都一樣卷仑，那我在現(xiàn)場的話峻村，問一下每位同學，你現(xiàn)在做的事情是你想要把他從事一輩子的事情嗎锡凝？

曾經(jīng)喬布斯他就有一個問句問的非常得好粘昨，他說如果今天是你生命當中最后的一天，那么接下來做的事情是你想要做的事情嗎窜锯？如果不是的話张肾，你的生命一定要做一些調整和改變了，否則你這是辜負跟浪費你的青春

接下來我想先給大家看兩張照片

第一張

照片上的場景大家熟悉嗎?

這是一張在地鐵上拍的照片锚扎，幾乎所有的人都在低頭玩手機吞瞪，類似的場景相信大家不僅在地鐵上、公交車上看見過驾孔，還有朋友聚會的時候芍秆，參加一些活動的時候惯疙，甚至我們在家里的時候，大家都不互相交流了妖啥，一人一只手機霉颠，有刷抖音的、有追劇的荆虱、還有瀏覽網(wǎng)頁的蒿偎。這已經(jīng)是現(xiàn)在大多數(shù)人 的生活常態(tài)了，現(xiàn)場的同學們克伊，你們看見的是這樣的狀態(tài)嗎酥郭？是的話請刷個666

我看見大家的回復了，一大片的66666

我感覺很可能在我們下一代的話愿吹，他們眼睛一定會退化不从，因為孩子在看著我們大家玩手機的時候，你說孩子會不會跟著學呢犁跪，這個是非常的可怕椿息。我早些天去測視力了，700多度坷衍，短短的3年時間寝优，我的眼睛視力翻了倍，而且無形之中枫耳，我們也是在告訴孩子這個手機很重要乏矾，所以越是這個時候，我們就越要小心了迁杨。

大家再看一下這張圖片非常形象钻心，你們看，所有的人都拿著手機铅协，都在玩手機捷沸，他們呢，其實是成了機器人狐史，而機器人呢痒给，在看書，在畫畫骏全，他們成了真正意義上的人苍柏，這就是一個莫大的諷刺啊。

講到這里的話吟温，我們再拆解一個哲學上的定律序仙，一律性的定律，也就是說鲁豪，當我們做到A的時候會想到B潘悼。比如就說我們在邊走路的時候呢律秃，就會想到要去玩手機，對吧治唤。一坐車就想玩手機棒动。那我們是不是可以反過來呢，把這個等式改一下宾添，也就是說船惨，一旦我們看到別人都玩手機的時候我們就看書，就去學習呢缕陕，那這樣的話你就可以把別人浪費的粱锐，碎片化時間用來成長。那久而久之呢扛邑，你就會成為一個遠超大多數(shù)人的高手怜浅。