自律給我自由纸肉，keep這句口號(hào)深入人心。不過(guò)自律其實(shí)是我的硬傷喊熟。不提自律還好柏肪，一提自律，我就自卑芥牌。無(wú)論我知道還是不知道自己為什么不自律烦味，都不能解決我不夠自律的問(wèn)題。
自律的習(xí)慣確實(shí)要從小養(yǎng)成壁拉。如果沒(méi)有養(yǎng)成這樣的習(xí)慣就可能會(huì)：
1.缺乏目標(biāo)感谬俄，人生缺少規(guī)劃。
2.不能延時(shí)滿(mǎn)足弃理。
3.缺乏意志力溃论。
4.缺少成就感，不自信痘昌。
5.容易懶散钥勋。
說(shuō)說(shuō)我不自律的經(jīng)驗(yàn)：
小時(shí)候?qū)懭沼浘孀矊?xiě)了很多年，還曾經(jīng)想當(dāng)個(gè)記者算灸，從事文字工作扼劈，不過(guò)工作以后還是漸漸放下了。
早起菲驴，感覺(jué)自己不會(huì)管理時(shí)間荐吵，于是向社群戰(zhàn)友請(qǐng)教，大家都說(shuō)從早起開(kāi)始谢翎。于是我也嘗試早起捍靠，后來(lái)發(fā)現(xiàn)起早了也就是刷刷手機(jī)，沒(méi)有過(guò)的特別有意義森逮。所以也失去了早起的動(dòng)力。
跑步磁携，我對(duì)運(yùn)動(dòng)不擅長(zhǎng)褒侧，也不排斥，雖然協(xié)調(diào)性不是很好谊迄，但我還是很喜歡瑜伽闷供，慢跑這類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。但跑步對(duì)于時(shí)間和空間都有要求统诺，即使堅(jiān)持一段時(shí)間歪脏，還是會(huì)因?yàn)榕紶柕囊馔馇闆r中斷。失去了完整性粮呢，就又沒(méi)有動(dòng)力堅(jiān)持了婿失。
復(fù)盤(pán)，跟著村長(zhǎng)學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)啄寡，也進(jìn)了幾次訓(xùn)練營(yíng)豪硅，每天三件事打卡。幾年下來(lái)累計(jì)記錄1000+天挺物，但還是不能形成雷打不動(dòng)的習(xí)慣懒浮。
寫(xiě)作，如果不是007社群识藤，1/6社群拉著砚著，估計(jì)寫(xiě)作也是要斷了。好在有六帽村痴昧，我能在大家互相的督促和鼓勵(lì)只下堅(jiān)持一個(gè)興趣稽穆。
練字，從小被逼著練字剪个，長(zhǎng)大了自己覺(jué)得字寫(xiě)得丑也想練字秧骑，但還是沒(méi)能堅(jiān)持版确。
也學(xué)習(xí)，也剖析自己為什么不自律乎折，想找到一個(gè)突破口绒疗，讓自己也能養(yǎng)成自律的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)我的不自律有以下幾個(gè)原因：
1.從小沒(méi)有養(yǎng)成好習(xí)慣的習(xí)慣骂澄。
我媽媽出生在一個(gè)家教很?chē)?yán)的家庭吓蘑，但她是個(gè)個(gè)性很強(qiáng)的人，所以不想被條條框框束縛坟冲，成了家里最不走尋常路的人磨镶。她對(duì)我們的教育也比較民主，所以從小也沒(méi)逼著我們學(xué)著學(xué)那健提，也沒(méi)給們養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣琳猫。更多的是計(jì)劃沒(méi)有變化快，隨遇而安私痹。于是我們潛移默化的形成了這樣的性格脐嫂。
2.三分鐘熱度。
從性格色彩的角度紊遵，紅色性格的人最容易三分鐘熱度账千。紅色性格的人除了對(duì)自己真正熱愛(ài)的東西以外，其他事情他們都很難堅(jiān)持暗膜。因?yàn)榧t色性格的人太容易被外界的新鮮的變化的東西吸引匀奏，往往沒(méi)有體會(huì)到堅(jiān)持的好處，就改變了目標(biāo)学搜。如果說(shuō)他們能堅(jiān)持的娃善，也就只有變化了。我媽媽?xiě)?yīng)該也是個(gè)紅色性格的人恒水，所以一生都充滿(mǎn)了動(dòng)蕩会放。
3.沒(méi)有找到堅(jiān)持的意義。
有那么一種人钉凌，就像我一樣咧最，非常的盲目，缺乏規(guī)劃性御雕，對(duì)目標(biāo)不夠堅(jiān)持矢沿。對(duì)結(jié)果沒(méi)有那么看重，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮酸纲，我們知道一件事可能有好處捣鲸，但是短期內(nèi)看不到這個(gè)好處，就會(huì)找不到意義闽坡，沒(méi)有堅(jiān)持下去的動(dòng)力栽惶。
4.沒(méi)有見(jiàn)過(guò)真正殘酷的后果愁溜。
人生其實(shí)很長(zhǎng)，也很短外厂，有些人從生到死冕象，也沒(méi)經(jīng)歷過(guò)什么大波大浪。沒(méi)有那個(gè)促動(dòng)他改變的點(diǎn)汁蝶。曾經(jīng)有個(gè)故事說(shuō)渐扮，一個(gè)男人，事業(yè)有成的老板掖棉，他的好哥們一家人去他家吃飯墓律，而他喝了酒還堅(jiān)持要親自開(kāi)車(chē)送朋友的太太和雙胞胎孩子回家。結(jié)果路上發(fā)生了車(chē)禍幔亥，他受了重傷耻讽，留下跛腳，而他的朋友紫谷，失去了太太和一個(gè)孩子胰坟，另一個(gè)孩子也成了植物人击吱。這個(gè)男人從那以后怕享，滴酒不沾诉濒。
其實(shí)自律有可能對(duì)某些人就是比較簡(jiǎn)單盟戏，而對(duì)某些人就是比較難尼变。有些性格的人但骨，天生就喜歡秩序恋技，更容易培養(yǎng)自律的習(xí)慣乡洼。
無(wú)數(shù)的成功人士的故事告訴我們崇裁，自律是成功的基石。但我還有兩個(gè)不成熟的觀點(diǎn)：
1.我們認(rèn)為的自律束昵，對(duì)成功人士而言可能不是自律拔稳，而是熱愛(ài)。
像很多的大文豪锹雏，或者科學(xué)家巴比，他們對(duì)自己所鉆研的領(lǐng)域可謂廢寢忘食，不顧一切礁遵。而他們?cè)谄渌矫媲峤剩热缛穗H交往，個(gè)人生活能力方面就很弱佣耐。
我始終認(rèn)為一個(gè)人對(duì)于自己熱愛(ài)的是政勃，往往能做得更好，而每個(gè)人擅長(zhǎng)的事不同兼砖。為什么要追求同一個(gè)所謂的目標(biāo)呢奸远？
2.自律最終是形成習(xí)慣既棺，一點(diǎn)變成習(xí)慣，就不再是自律懒叛。而自律的開(kāi)始也往往是他律丸冕。
著名的鋼琴家郎朗和因?yàn)槔首x者被大家一再談?wù)摰亩洌荚谠L(fǎng)談中表達(dá)過(guò)芍瑞，小時(shí)候的他們都不那么熱愛(ài)自己現(xiàn)在所從事或擅長(zhǎng)的晨仑，但在家長(zhǎng)的強(qiáng)大壓力之下，不得不進(jìn)行刻意練習(xí)拆檬，而在多年以后感受到了這種磨煉的好處洪己。所以，對(duì)于自律的訓(xùn)練竟贯，也許像教育一樣答捕，也需要因材施教，方法因人而異屑那。
到底什么是適合自己的自律方法呢拱镐？希望跟大家一起探討。
