高效的人總會(huì)給自己安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的過程很累讨彼，但它是一種最不費(fèi)錢卻收效顯著的一種自我投資方式歉井。
2017年8月2日? ? ? 星期三? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 天氣晴
今天我迷上了一步電視劇，我在猶豫著要不要去健身房運(yùn)動(dòng)哈误，但是我裝備都準(zhǔn)備好了哩至，我在下班前進(jìn)行無數(shù)次的掙扎，但最終還是成功抗拒了電視劇對(duì)我的誘惑蜜自。
在來健身房的路上菩貌，我想著今晚要寫些什么好呢，還沒頭緒之前便翻開自己以前寫的日記重荠，翻看了好多篇都沒有好的想法箭阶。看到了自己寫的關(guān)于運(yùn)動(dòng)的感悟戈鲁，更是覺得今晚去健身房運(yùn)動(dòng)是對(duì)的仇参。
此刻運(yùn)動(dòng)完一小時(shí)坐在健身房里等待汗干的片刻我心情特別的好。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)已經(jīng)把我的惰性婆殿、消極分子诈乒、猶豫不決通通都趕走了。我頭腦一片清晰鸣皂，清楚的知道該做什么該放棄什么。
我記得有一天下班的時(shí)候下起了狂風(fēng)暴雨暮蹂，在路上的人都挺焦急的寞缝，當(dāng)然也有路人在躲雨，好像他們的心情都不是很好仰泻，而那時(shí)我的心情卻非常的好荆陆。
走在狂風(fēng)暴雨中，空氣好清新集侯，我可以很放松很輕松被啼，也可以不那么驕傲帜消，不那么冷漠。走在風(fēng)雨中浓体，表情也不是那么的僵硬泡挺，我可以對(duì)著風(fēng)雨笑也對(duì)著路人笑也對(duì)著自己笑，總之就是在傻傻的笑命浴，覺得很開心娄猫。
而那一天我中午要出去辦事情，剛好也下起了狂風(fēng)暴雨生闲，而我的心情也挺好的媳溺。走在路上覺得很自信，我是不是瘋子碍讯，只要走在風(fēng)雨中悬蔽，才會(huì)那么自信那么開心。
而運(yùn)動(dòng)后的感覺就像那天的好心情那般捉兴。而那一天趕巧是大姨媽來的日子蝎困，但是我穿著剛買的運(yùn)動(dòng)鞋跑步，大汗淋漓過后心情很好轴术。也沒覺得又因?yàn)榇笠虌屪约壕妥兊么嗳跗饋砟阉ィ吹褂X得自己挺棒的，跑步起來心情也是快樂的逗栽。
總感覺自己剛買的綠色運(yùn)動(dòng)鞋有一種魔力盖袭，能讓我雙腳變得輕快起來，跳躍起來也是那么自在彼宠。覺得自己覺得自己整個(gè)人好似手腳都很靈活鳄虱，可以劈腿，可以抬腿凭峡，可以踢腿拙已，總之各種動(dòng)作都做得那么自如，從沒想過有一天自己能這樣大姨媽在身也能這般活動(dòng)筋骨摧冀。
有一天我聽行動(dòng)派的文章倍踪，剛好也有說到高效人士的生活思維方式，其中有一點(diǎn)就是忙碌起來索昂。特別是寫長篇小說的作家建车，還舉例了劉同、莫言椒惨、余華等作家缤至，他們看起來都不是弱不禁風(fēng)的樣子，因?yàn)樗麄兌荚趫?jiān)持運(yùn)動(dòng)康谆。
據(jù)說運(yùn)動(dòng)還可以使人變得聰明领斥，其實(shí)運(yùn)動(dòng)可以讓人變得聰明嫉到，文章一點(diǎn)出來我就明白了。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)讓人身體健康心情愉悅月洛，做什么肯定都會(huì)比較高效何恶，這高效的來源都是大腦的思維，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使大腦思維活躍膊存，然后自然而然地人也變得聰明导而。
曾經(jīng)有一段時(shí)間，我一下班就很犯困隔崎，做什么都力不從心今艺。而我運(yùn)動(dòng)過后，覺得練習(xí)英語口語都高效了很多爵卒，也不再那么累虚缎。運(yùn)動(dòng)還是要進(jìn)行的，今晚我也在想钓株，既然我辦了健身卡实牡，那么我也要好好的運(yùn)動(dòng)，不浪費(fèi)那份錢轴合。
運(yùn)動(dòng)也讓自己的心情變好起來创坞，畢竟自己要做的事還有很多很多，自己必須擁有非常健康的身體和聰明的大腦才能完成受葛。明年我打算申請(qǐng)周末讀研题涨，我也想堅(jiān)持寫作，我也要朝九晚五的工作总滩，我也要讀書纲堵，所以我更需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己擁有健康的身體和更加聰明的大腦闰渔。
突然想起了高中時(shí)代自己在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奔跑的場(chǎng)景席函。有時(shí)候只是我一個(gè)人，有時(shí)候和我的同學(xué)一起伴著校園廣播很有節(jié)奏感的音樂冈涧，那時(shí)候總覺得自己是個(gè)有夢(mèng)想的人茂附，因而奔跑起來也像《奔跑》里唱的：速度七十邁，心情是自由自在督弓，希望終點(diǎn)是愛琴海营曼，全力奔跑夢(mèng)在彼岸………
我想擁有年輕的面孔，那么我也要運(yùn)動(dòng)咽筋，盡管我想要擁有的東西很多很多溶推，但再多的東西都沒有健康的身體來得重要徊件。人生最重要的事只有一件奸攻，那么這件事就是擁有健康的身體蒜危。只有擁有了健康的身體，一切才會(huì)有可能睹耐。就像李寧牌的運(yùn)動(dòng)鞋廣告：一切皆有可能辐赞。
今天在《得到》羅胖說學(xué)習(xí)是一件累人的事，如果很輕松那么說明你的進(jìn)步很小硝训，優(yōu)秀的人都心甘情愿地辛苦地學(xué)習(xí)响委，因?yàn)樗麄兿敫鼉?yōu)秀。運(yùn)動(dòng)的過程也是很累人的窖梁，但是堅(jiān)持下去赘风，你也會(huì)得到很多附庸的東西，比如健康的身體纵刘、活躍的思維等邀窃。
