內(nèi)在的動機(jī)和驅(qū)動力是自我的選擇和要求退唠，如果你想戒煙，別人給你煙荤胁，請不要說我在戒煙瞧预，而要說我不抽煙，這樣戒煙的成功率大。
很喜歡書中的這些話：
1.不負(fù)責(zé)任的人不但自己付出了高昂的代價垢油，也讓他們身邊最親近的承受了巨大代價盆驹。P.01
2.當(dāng)人們要么服從控制，要么反抗控制時滩愁，就都不是自主的躯喇。P.89
3.允許自己失敗，你就更有可能成功硝枉。P.122
4.真正的自由需要在主動改變環(huán)境和尊重環(huán)境之間取得平衡廉丽。P.211
請真正自己做主，自己主事妻味，才可以
