自己的注意力太不集中拙毫，生怕錯(cuò)過了什么，就關(guān)注非常多的事情棺禾，很多時(shí)候缀蹄，自己身上的負(fù)擔(dān)，還有心理上的壓力膘婶，不是因?yàn)樽约褐懒耸裁慈鼻埃且驗(yàn)樽约航佑|的太多了。
不知道怎么將那些雜亂無章的事情悬襟，梳理清楚衅码。而真正的解決方法，也許是專心做一件事情脊岳，幸心無旁騖逝段，入境垛玻、入定、入神奶躯。自己心理上沒有那么大的壓力帚桩，也能讓自己更輕松。
是時(shí)候該為自己減負(fù)了嘹黔。
過去看到有人發(fā)了一個(gè)加群的二維碼朗儒，就不分青紅皂白又迫不急的加進(jìn)去，到現(xiàn)在已經(jīng)加了好多群参淹，然而過幾天就會(huì)感到群消息太吵醉锄，就把那些好久沒有參與過互動(dòng)的群一個(gè)一個(gè)刪掉。很多時(shí)候浙值，自己根本不需要了解那么多事情恳不，自己的注意力，不該就那么輕易地被吸引开呐，看來自己的自控力還需要加強(qiáng)鍛煉烟勋。刪除了好多群，發(fā)現(xiàn)自己的心情比以前更輕松了筐付。因?yàn)闆]有用的信息太多卵惦，所以自己又找不到重點(diǎn)。當(dāng)自己靜下心來瓦戚，會(huì)發(fā)現(xiàn)還有好多要做的事情沒有做沮尿，這個(gè)時(shí)候。就會(huì)感覺非常的無力较解。刪除無用的群畜疾，不做無用的事情，加強(qiáng)自己對(duì)注意力的管理印衔，提前做緊急而重要的事情啡捶，這樣處理事情時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)重要而緊急的事情變成了重要不緊急的了，自己也會(huì)有時(shí)間進(jìn)行改善奸焙。
不貪多瞎暑，并且要牢牢記住"少即是多"。靜下心來才能將自己說見到的聽到變成學(xué)到的進(jìn)行內(nèi)化与帆。書固然好了赌，但是如果自己不去看，那么永遠(yuǎn)得不到里面的精髓鲤桥，他人的文章是非常好揍拆，但如果自己不去思考，不得出自己的結(jié)論茶凳，沒有啟發(fā)的話還是蜻蜓點(diǎn)水嫂拴，看過了就這樣看過了播揪，竹籃打水一場空。
不去追求得到太多的消息筒狠，認(rèn)真做事猪狈，關(guān)鍵要理解，當(dāng)自己能舉一反三的時(shí)候辩恼，算是真正做到了"少就是多"雇庙。
