第一周課程熟起來
每日一抽
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字索赏？雷米
2、他幾歲了参滴？? 14歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)砾赔？? 很開心
4青灼、他有什么愿望嗎妓盲？可以做的更好
5、他有話跟你講嗎悯衬？有
6、如果有筋粗，講什么？嘿娜亿，別再盯著我牙齒上黑色部分看了丽已，會(huì)改變的÷蚓觯現(xiàn)在嘛，這個(gè)不重要嘁灯。
7、如果用一個(gè)詞來形容他丑婿，你會(huì)說他什么？樂觀
8孽糖、這張牌和我有什么聯(lián)系毅贮？挺喜歡他這個(gè)狀態(tài)，想起我的門牙因?yàn)闅⒘松窠?jīng)也黑過一段時(shí)間滩褥，照相都看得出。
【今日功課】我用瘦身呼吸療愈大腿（一個(gè)自己認(rèn)為需要瘦的身體部位）
每日體重
和昨天小數(shù)點(diǎn)都一樣的體重
所有餐飲
早餐搭配是湯圓蒸雞蛋蘿卜皮
午飯食堂的搭配主食吃的白米飯
晚飯是香蕉奶昔陪韓國(guó)泡菜拌黃瓜
今日排泄
便便土黃色铺然，依然粘馬桶，這體內(nèi)濕氣不是一點(diǎn)點(diǎn)重捌墙 ！
身體特別感受
偶爾感到頭有點(diǎn)小暈插勤，晚上聽課聽到冥想不久就昏睡過去了革骨，一直到近12點(diǎn)析恋，爬起來關(guān)燈，從沙發(fā)轉(zhuǎn)移到床上助隧，繼續(xù)暈過去筑凫。我有在睡著時(shí)聽進(jìn)去老師帶領(lǐng)的冥想么并村？
今日天氣
34度，大部分時(shí)間呆在空調(diào)房間或者車子里蔫浆，出的是小汗，渴望著運(yùn)動(dòng)出大汗瓦盛！
