平和，我想了半天财破，也不曉得怎么描述掰派。看待平和的角度該是什么呢左痢？內(nèi)心的平和靡羡？情緒的平和？做事的方式平和俊性？平和的關(guān)系亿眠？還是其他的呢？
日常生活中磅废，越來越覺得，自己內(nèi)心的感受和覺察這個部分都被掩蓋了荆烈，追求的是效率拯勉、結(jié)果等這類問題。在效率和結(jié)果都能讓自己滿足的情況下憔购，又覺得心里還有很大一塊地方是空蕩蕩的宫峦，這部分，應(yīng)該就是內(nèi)心需要富足的那個部分吧玫鸟。這一年多來导绷，都盡量的讓自己的生活節(jié)奏慢下來，開始追求關(guān)注自己的內(nèi)心變化以及滋養(yǎng)上屎飘，這也許可以定義為平和吧妥曲。
自我覺察：
覺察起始于21年參加小妮的工作坊，過程中钦购，我發(fā)現(xiàn)自己有很多跟別人不一樣的地方以及連我自己都解釋不清楚的內(nèi)心想法檐盟，一瞬間，臉上就寫了兩個字：懵逼
參加講師班：7天的課程在一片祥和和崩潰中結(jié)束押桃。3天督導(dǎo)班是在繼續(xù)懵逼和坦然接受自己懵逼的狀態(tài)中結(jié)束葵萎。我把pet這個事情總結(jié)成3個字：修自己.
思考：
從覺察開始，我一直都迷失在術(shù)的層面上尋找各種方法，我一直都學(xué)不會羡忘。哪怕是照做谎痢，始終都是蹩手蹩腳的，完全不像我自己卷雕，也鬧出了很多啼笑皆非的烏龍事件节猿。
例如：練習(xí)傾聽故事1，對象是家人爽蝴，得到的結(jié)果就是：你腦子受什么刺激了沐批？不要用你們講師班那套來對付我，想干啥直說蝎亚，別跟復(fù)讀機似的墨跡九孩。
練習(xí)傾聽故事2，對象是同學(xué)发框，得到的結(jié)果就是：霧草躺彬，老大，你是要出家了嗎梅惯？這么佛系宪拥。是不是遇到了什么事兒，讓你變化這么大铣减。
總結(jié)陳詞：mmp各種大寫的尷尬她君，法子不靈，老子要換套路了葫哗。
于是我開始看各種書來解惑缔刹、求法，直到我看了道德經(jīng)劣针，瞬間明白了自己為什么會這樣校镐。雖然我把pet總結(jié)成修自己3個字，但我尋找的各種方法都是在修別人修外在捺典，并沒有真實的對內(nèi)來修自己鸟廓。著實的“修”了個寂寞。在悟道這個層面上理解了以后襟己，我反而平靜了引谜，放下了書本、放下方法擎浴，時不時的用旁觀者的角度來觀察自己內(nèi)在的一些情緒和感受煌张，慢慢的將他們剝開，看看那些藏在心里最深處的東西退客】ト冢或許在不久的將來链嘀，我能夠更好的將它們進行梳理以及正確的引導(dǎo)，讓自己的感知重新回歸档玻，也讓已成年的自己能夠重新記起“能如嬰兒乎”（道德經(jīng)——第十章）
此刻怀泊，我很平和并且喜悅——在梳理的過程中，看到自己的變化误趴。
