頭腦出現(xiàn)念頭，只是看和聽(tīng)规阀。不評(píng)判恒序，不譴責(zé)，不出分別心谁撼。
每一個(gè)瞬間歧胁，下一個(gè)瞬間，下下一個(gè)瞬間厉碟，你就自由起來(lái)了喊巍。你不受到任何制約，可以隨時(shí)住定在你真正的自己墨榄，這時(shí)候你自然就活出Sat Chit Ananda,在玄糟、覺(jué)勿她、樂(lè)袄秩。
這個(gè)世界離不開(kāi)念頭，我們每一個(gè)人都活在念頭當(dāng)中，都活在念頭的世界中之剧。清清楚楚知道它是我們的一部分郭卫，念頭只是一部分，念頭是個(gè)工具背稼，不能把這工具當(dāng)做一切贰军，被工具綁住。找回全部的自己蟹肘，活成一束光词疼！
我們從來(lái)沒(méi)有動(dòng)過(guò)？我們一直是圓滿的帘腹。
我們都在利用頭腦贰盗，頭腦是我們的工具，不把這工具當(dāng)做一切阳欲，念頭也是工具舵盈，不把這工具當(dāng)做一切。頭腦最多只是我們的工具球化，讓我們可以在這個(gè)世界操作秽晚。但一般沒(méi)料想到的是，頭腦本身就是我們?nèi)咳松鷨?wèn)題和煩惱的根源筒愚。
頭腦要運(yùn)作赴蝇，一定要透過(guò)不斷地比較，才可以產(chǎn)生意思或得到意義锨能。假如突然失掉比較的功能扯再，或是這個(gè)比較對(duì)過(guò)去的推理造出矛盾，頭腦當(dāng)然會(huì)受到刺激址遇，感到威脅熄阻，也就好像自己會(huì)被消滅一樣。
我才會(huì)強(qiáng)調(diào)倔约，讓頭腦來(lái)取消自己的念頭秃殉，本身是從一個(gè)幻覺(jué)，再延伸一個(gè)幻覺(jué)浸剩，甚至延伸出第三個(gè)钾军，來(lái)處理第一個(gè)幻覺(jué)。這種手法绢要，就像過(guò)去大圣人所講的吏恭，假如把念頭當(dāng)作小偷，就像請(qǐng)小偷來(lái)充當(dāng)警察重罪，幫忙我們抓小偷樱哼，表面上是不可能的哀九。
要做的，其實(shí)比我們想的更簡(jiǎn)單搅幅，最多只需要跟一體全部接軌阅束、插對(duì)頭。什么意思茄唐？一個(gè)人息裸，最多只需要透過(guò)頭腦，肯定自己本來(lái)就有的身份沪编。而且呼盆，只是一再的肯定。雖然前面提過(guò)表面上不可能蚁廓，但很有趣的是宿亡，你讓念頭集中在一體，不斷地想到一體纳令，和一體合一挽荠，也就不知不覺(jué)被他吞掉了，被他拉到心里面平绩。
畢竟圈匆，我們這一生本來(lái)就完全是一個(gè)洗腦的過(guò)程，從生到死捏雌，沒(méi)有一刻不在洗腦跃赚。那么，我們?yōu)槭裁床环磸?fù)的洗腦性湿？徹底把自己的身份落在全部纬傲、一體──本來(lái)就有、現(xiàn)在就在等著我們的部分肤频。這樣一來(lái)叹括，不知不覺(jué)，也就被自己吸收進(jìn)去宵荒、被他吞掉汁雷。這，才是真正正確的方法报咳。
從頭腦侠讯，回到無(wú)思無(wú)想、一體暑刃、不分別的「心」厢漩。
這個(gè)「心」是生命的中心。真實(shí)生命的中心不是頭腦岩臣，因?yàn)轭^腦投射的念頭溜嗜，只是把無(wú)色無(wú)形限制成人間柴底。但我過(guò)去借用人體解剖上的心臟來(lái)解說(shuō)，也只是一種方便比喻粱胜，最多可以說(shuō)是我們?nèi)说闹行模蛴钪娴闹行摹?/p>
意識(shí)回到這個(gè)中心狐树，可以比喻成回到螺旋場(chǎng)的奇點(diǎn)焙压、回到黑洞。到那里抑钟，念頭完全消失涯曲。這個(gè)中心點(diǎn)融化一切思考的范圍，把念頭完全吞掉在塔，回到最原始幻件、最輕松、最根本的「心」的狀態(tài)蛔溃。
一個(gè)人寧?kù)o得沒(méi)有思考绰沥，沒(méi)有念頭，這個(gè)心就好像一萬(wàn)個(gè)太陽(yáng)在照贺待，而且這個(gè)光明是永恒的徽曲，不會(huì)現(xiàn)在有，待會(huì)沒(méi)有麸塞。它是完全不會(huì)中斷的秃臣，是永續(xù)的光明。這個(gè)光明哪工，是我們的本性奥此，無(wú)法用一般的亮度來(lái)形容，最多用「一萬(wàn)個(gè)太陽(yáng)」這種比喻來(lái)表達(dá)這種更亮的光雁比。
這是每個(gè)人要自己去體會(huì)的稚虎。
我們這一生是來(lái)醒覺(jué)的，沒(méi)一件事情比這更重要偎捎。而醒覺(jué)比什么都簡(jiǎn)單祥绞，不是靠做，而是輕輕松松回到瞬間鸭限，人一旦快樂(lè)起來(lái)蜕径，寧?kù)o、大的喜樂(lè)败京、大的愛(ài)就發(fā)出來(lái)了兜喻，不用刻意去找愛(ài)，我們本來(lái)就是愛(ài)赡麦。
首先是「放過(guò)世界」朴皆。先把自己找回來(lái)帕识，找回自己以后，我該幫助別人遂铡、有誰(shuí)可以幫助肮疗，就會(huì)很清楚。而且你幫助的方法扒接，也許跟過(guò)去想的方法不完全一樣伪货。
從現(xiàn)在這里開(kāi)始，不斷回到這個(gè)瞬間钾怔，回到「這里碱呼！現(xiàn)在！」宗侦，把用那么簡(jiǎn)單的一個(gè)念頭的轉(zhuǎn)變愚臀、態(tài)度的轉(zhuǎn)變，你其實(shí)過(guò)去全部所犯的錯(cuò)跟你不相關(guān)矾利，每一個(gè)都有機(jī)會(huì)重新再來(lái)一次姑裂。
通過(guò)練習(xí)參或臣服，這是24小時(shí)男旗、隨時(shí)要練習(xí)的功課炭分。
用臣服與參提醒自己。一切都是頭腦投射出來(lái)的剑肯。放松捧毛，放下，做回原來(lái)的自己让网。先找回自己的快樂(lè)呀忧，才能真正幫助到他人。一個(gè)人自然回到心溃睹，最多做一個(gè)提醒而账，誰(shuí)有這個(gè)念頭？誰(shuí)出現(xiàn)了念頭因篇？頭腦出現(xiàn)念頭泞辐，頭腦是個(gè)工具。當(dāng)然是我啊竞滓，我是誰(shuí)呢咐吼？我是心啊，我是一體啊商佑。臣服锯茄，參，參，臣服肌幽，把頭腦挪開(kāi)晚碾，放過(guò)自己，做真正的自己喂急。
