初次接觸瓶頸期這個詞好像是高中時代，當時對這個詞還沒多深的印象痴颊，后來慢慢境界的事情多了惜傲，每當堅持的一件事中間一段時間有懈怠期的時候就會想起瓶頸期這個詞，像我今年堅持晨練届良，每天早起然后出去快走或慢跑笆凌，剛開始精神抖擻，不論起的多早都不會覺得累士葫，跑的越多出汗越多反而越輕松乞而。慢慢的一個月過去了，最近這兩周每天先是起床困難慢显，那一刻真想就這么躺著吧爪模，但心里又總覺得過不去，明明是自己要改變的荚藻。然后是晨練的全程屋灌，要么渾身沒勁只能靠走路堅持下來，要么口渴鞋喇，反正就是各種原因不能以好的狀態(tài)完成全程声滥。
就這么也堅持過來了，身體的重量一周一周的緩慢的下降侦香，身體的線條也逐漸清晰，最重要的是每天早上能呼吸都新鮮的空氣纽疟，能看到灑水車罐韩，看到鍛煉的各種人們心情都會變好，也許這就是堅持一件事情帶來的變化吧
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