有話說：這篇復(fù)盤每日耕耘一點(diǎn)點(diǎn)，細(xì)節(jié)漸漸淡忘，孩子們的反應(yīng)甚至有些顛倒（所以應(yīng)該及時(shí)詳細(xì)記錄好事件始末）韩容，卻發(fā)現(xiàn)越來越多問題，把近日所看融合進(jìn)去唐瀑，比如說午飯看把福爾福斯的推斷與拳擊比賽結(jié)合起來群凶，預(yù)測(cè)與執(zhí)行的完美結(jié)合，痛快哄辣！這就是我們努力的方向吧请梢。
正文：最近，被一個(gè)朋友安利的一本書力穗，以前總是老老實(shí)實(shí)看完一本書毅弧，的確很多時(shí)候會(huì)被新的思維醍醐灌頂，但是很多新的知識(shí)当窗，沒有經(jīng)過梳理够坐，反而會(huì)成為一種負(fù)累，壓垮行動(dòng)崖面。
這次我先從5篇中書評(píng)中挑了一個(gè)思維導(dǎo)圖咆霜，和詳細(xì)書評(píng)。（圖片有出處嘶朱，侵刪）
一個(gè)書評(píng)：https://weread.qq.com/wrpage/article/detail/17400435_$6T58ycK8k
然后蛾坯，我根據(jù)幾個(gè)步驟復(fù)盤了一節(jié)課。直接上手疏遏。
【1】回顧目標(biāo)
按課程設(shè)計(jì)按部就班上課
課程目標(biāo)：
1. 氛圍好
（游戲吸引孩子脉课，獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，自己烘托氛圍）
2. 學(xué)習(xí)任務(wù)
（一個(gè)字母财异，四個(gè)單詞倘零，最后復(fù)習(xí)）
3. 行政目標(biāo)
（安全維護(hù)，考勤戳寸，影像拍攝呈驶，作業(yè)批改印章，關(guān)注特殊孩子）
?【2】結(jié)果對(duì)比 7分（10分制）
1. 氛圍好疫鹊。
（√ 游戲吸引孩子
×獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制
×自己烘托氛圍）
2. 學(xué)習(xí)任務(wù)
（√一個(gè)字母
√四個(gè)單詞
×最后復(fù)習(xí)）
3. 行政目標(biāo)
（√ 安全維護(hù)袖瞻，
√ 考勤，
×影像拍攝拆吆，
√ 作業(yè)批改印章聋迎，
√ 關(guān)注特殊孩子）
?【3】敘述過程
1.課前
課前開會(huì)時(shí)間長(zhǎng)，備課的課程流程沒有很熟悉
剛接手枣耀，有些孩子一下叫不出名字霉晕，打招呼遲鈍。
家長(zhǎng)陪同，不知道說什么好...比如有個(gè)家長(zhǎng)在旁邊“強(qiáng)勢(shì)”補(bǔ)作業(yè)
特地讓孩子幫忙擺凳子牺堰，孩子不知道怎么擺
讓先來的孩子隨便坐拄轻，部分孩子沒有交作業(yè)
（其實(shí)自己遇事有些慌張，不知道怎么處理比較好伟葫，當(dāng)下大腦好像當(dāng)機(jī)不會(huì)思考了恨搓，只顧把事情完成就好了。真像我爸...
就像上次外出（根據(jù)地點(diǎn)的一個(gè)個(gè)線索尋寶游戲）活動(dòng)準(zhǔn)備不充分扒俯，
藏起來的紙條等道具沒有奶卓，人手不足，手機(jī)快沒電撼玄，外教要趕下一節(jié)課
一個(gè)老師還在藏夺姑，聯(lián)系不上，不能一直等掌猛，導(dǎo)致我們出發(fā)三隊(duì)有一隊(duì)沒老師沒人帶盏浙，
后來老師來了，留了一個(gè)孩子看寶箱
中途外教趕下一節(jié)課回去了荔茬，當(dāng)時(shí)只有第一名完成了游戲废膘，宣布活動(dòng)結(jié)束，后面兩個(gè)人猜丁殼慕蔚。
其實(shí)這個(gè)要是復(fù)盤起來也是一件大案啊丐黄。
現(xiàn)在回想起來，每個(gè)突發(fā)狀況孔飒，都有埋在時(shí)光里的導(dǎo)火索...）
2. 課堂
重新安排座位灌闺，磨磨蹭蹭，不樂意坏瞄，花較長(zhǎng)時(shí)間
沒有熱身舞蹈
點(diǎn)名報(bào)數(shù)分組桂对，
解說獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制不夠清楚，課堂加分也比較吝嗇
滾動(dòng)卡片總復(fù)習(xí)上節(jié)課單詞
拍卡片鸠匀，跳卡片蕉斜，吹紙復(fù)習(xí)單詞
總結(jié)活動(dòng)用的新游戲，upside down 很受歡迎
新字母沒引入缀棍，字母操太快宅此，孩子跟不上
教授新單詞缺少引入，具體每個(gè)怎么操練的忘記了睦柴，
意外發(fā)現(xiàn)讓孩子們比哪隊(duì)聲音大诽凌，ABABAB循環(huán)多次最后聲音超級(jí)無敵，孩子們競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)很強(qiáng)坦敌。
最后一次游戲沒時(shí)間玩。
下一節(jié)課忘記和外教說今日教學(xué)內(nèi)容了，吃完飯回來改作業(yè)時(shí)間緊張狱窘，沒有機(jī)會(huì)好好拍照杜顺。
整體比較混亂。
孩子們小話不斷蘸炸，互相告小狀躬络，加分老是喊不公平挑刺，小動(dòng)作多搭儒。
有個(gè)孩子比賽輸了穷当，背過頭過去哭，我只能一方面鼓勵(lì)孩子重在參與淹禾，而且你也很棒就慢了一點(diǎn)點(diǎn)馁菜，后面每次游戲都夸獎(jiǎng)他。有小朋友嘲笑的铃岔，我說別人傷心是不是應(yīng)該安慰她汪疮，結(jié)果有個(gè)小暖男玩游戲就一直惦記著他，他們隊(duì)有加分也一直提醒他毁习。
有兩個(gè)小孩子爭(zhēng)執(zhí)不下智嚷，我說不可以吵，有事下課說纺且，讓一個(gè)孩子做bubu Chair也不照做盏道，好歹不吵了，懲罰退而求其次载碌。
3.課后
放學(xué)前臺(tái)一直催猜嘱，結(jié)果下一堂課教室也別人，在外面一直等恐仑，讓其他小朋友先走泉坐。
隊(duì)伍排了好久，發(fā)貼紙很亂裳仆，告別也沒有聲音腕让。
??【4】自我剖析
控制量表（看清自己，觀察環(huán)境）
“可控的”：“是否盡量做到了最好歧斟？”
a.課程安排纯丸。
沒有盡力做到最好。
不熟悉静袖，不具體觉鼻，沒有詳細(xì)到每一分鐘。
b.對(duì)自己一下要求太全面队橙，每節(jié)課應(yīng)該著重解決幾個(gè)問題坠陈。
c.課程設(shè)計(jì)的合理性萨惑，適合性
“半可控的”：“是否自己可掌控部分做好了？”“是否為別人完成的部分留出了空間仇矾？”
學(xué)生庸蔼。
a.不知道怎么更有效地管理她們。
b.希望他們整堂課都規(guī)規(guī)矩矩贮匕，沒有尊重他們的天性姐仅，給他們一定放松的時(shí)間，表揚(yáng)love時(shí)間刻盐，
c.一下子希望他們反應(yīng)過來也沒有給他們掏膏，沒有給他們理解，消化敦锌，適應(yīng)的時(shí)間馒疹。
“不可控的”，“是否提前跟別人溝通供屉？有沒有督促行冰？”
說不可控吧其實(shí)也可控，就是自己現(xiàn)在目前還是屬于一個(gè)新手學(xué)習(xí)期伶丐。自己更多的是去網(wǎng)上搜索怎么怎么做悼做？比較少的去問別人。
??【5】?眾人設(shè)問
設(shè)問的內(nèi)容哗魂，可以結(jié)合上面提到的三方面內(nèi)容進(jìn)行：一是現(xiàn)在情況如何肛走；二是當(dāng)初是怎么決定的；三是讓我們?cè)賹徱曄滤伎嫉那疤帷?br>
沒有录别，這里不展開朽色。
???【6】總結(jié)規(guī)律
??不熟悉的領(lǐng)域就會(huì)害怕無措，解決這一問題的最好方法就是從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)组题。比如看書葫男，看攻略，看到那些“不知道自己不知道的”
而涉足一次之后崔列，成長(zhǎng)的最好方法就是對(duì)此次經(jīng)驗(yàn)復(fù)盤梢褐，從過去的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，成文分享討論 赵讯。
其中盈咳，人向自己學(xué)習(xí)的機(jī)率可高達(dá)70%。
但是我們往往花了更多時(shí)間在前者……
【7】?案例佐證
案例佐證边翼，就是選擇同類型鱼响、同行業(yè)的案例對(duì)得出的規(guī)律進(jìn)行驗(yàn)證。
用已經(jīng)成功的經(jīng)驗(yàn)去做另外一件事情组底，我就用同類型的案例去佐證丈积。用上好一堂課的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)筐骇，去練馬甲線。
量化目標(biāo)：
1.參加趁早shapegirl馬甲線大賽入圍桶癣。
2.趁早馬甲線每日打卡：
初始階段：攝出>攝入+200 每周一個(gè)休息日
基礎(chǔ)代謝：一般1200
過程設(shè)計(jì)（精確具體拥褂，有彈性）：
每日早起：熱身+HIIT>12分鐘+有氧操（pump it up）>18分鐘+局部（美麗芭蕾）>10分鐘+拉伸記錄（數(shù)據(jù)+感覺）
吃飯之前先計(jì)算卡路里娘锁。
BTW：其實(shí)從上課的情況可以推斷出自己做其他事情的情況牙寞，反思一下真的超嚇人，感覺基本上差不多莫秆。
比如說自己健身间雀，沒有目標(biāo)，就不知道干嘛镊屎，美其名曰惹挟，為了運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，這不是說不好缝驳，而是沒有成長(zhǎng)性连锯。
另外就是沒有長(zhǎng)期的堅(jiān)持性，反正心情好就可以用狱，心情不好就不做(╥ω╥`)运怖。
然后過程設(shè)計(jì)也不夠合理，不夠精確夏伊，就是說不會(huì)說這個(gè)運(yùn)動(dòng)消耗了多少卡路里摇展，自己攝入了多少的卡路里，不知道結(jié)果溺忧，更不用談去找自己瘦不下來的原因在哪里咏连？
還有堅(jiān)持記錄一下，每次未完成是受了哪些可控還是那些不可控因素的影響鲁森，介紹自己的天性祟滴，滿足自己的惰性，然后做出調(diào)整歌溉。
另外就跟上課一樣垄懂，一味的求結(jié)果沒有去給足夠的趣味性，沒有給自己一個(gè)好的感覺研底。比如說這篇又臭又長(zhǎng)的文章埠偿，如果你看到這里，給你點(diǎn)個(gè)大大的贊榜晦！一個(gè)好的感覺才是堅(jiān)持做這件事情的最好動(dòng)力冠蒋，比如說如果健身，你就可以拍美照啊乾胶，學(xué)學(xué)一些好玩的舞蹈舞步抖剿，奇葩的動(dòng)作朽寞。因?yàn)槿藢?duì)更無用，更刺激斩郎，更墮落脑融，有一種奇妙的宣泄感。
最后就是復(fù)盤缩宜。
復(fù)盤讓行動(dòng)精化肘迎，讓未來可測(cè)。
??【8】?復(fù)盤歸檔
復(fù)盤歸檔锻煌，就是將得到的認(rèn)識(shí)知識(shí)化妓布，使之更加容易閱讀、傳播宋梧，讓他人可以學(xué)習(xí)匣沼、進(jìn)步。
目前是簡(jiǎn)書捂龄，007和頭條等投稿释涛。
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