上篇我們說怎么才知道抽煙喝酒對(duì)具體的某個(gè)人而言鳍咱，倒底是蜜糖還是砒霜呢合溺？
這就要涉及到這個(gè)人的體質(zhì)倒底是偏陰還是偏陽凑队，或者說這個(gè)人倒底是氣升的太過或者是降之不及昭躺。
閱老師研究黃帝內(nèi)經(jīng)年頭甚長忌锯，她甚至知道不同的版本哪些字不一樣，隨口告訴你哪一句話在哪一篇哪一頁领炫。她發(fā)現(xiàn)內(nèi)經(jīng)有一個(gè)非常重要但相對(duì)比較容易掌握的分陰陽的方法偶垮，就是神形對(duì)比。
神帝洪，體現(xiàn)在外似舵，屬于陽，是每個(gè)人日常表現(xiàn)出來的工作和生活狀態(tài)葱峡，如果能夠順利完成的都叫正常砚哗；如果精力不濟(jì)，不能完成日常工作的為神弱砰奕，如果能正常完成還能各種胡思亂想蛛芥，就是神強(qiáng)。
再說形军援，指的是形體仅淑，屬于陰，一看體積胸哥，二看密度涯竟。如果塊頭大又很結(jié)實(shí)，形強(qiáng)；如果塊頭大昆禽，肌肉摸上去軟軟的蝗蛙，這個(gè)形就算不上強(qiáng)；如果塊頭小醉鳖，密度不算高捡硅，形弱。
用一個(gè)人日常的形和神來比盗棵，就知道是陰偏盛還是陽偏盛壮韭。比如我自己，生完孩子體積還沒完全恢復(fù)過來纹因，衣服型號(hào)介于M—L之間喷屋，掐一把密度中等，但是瞭恰，特別會(huì)想屯曹。也就是說，形不弱惊畏，但是神特別強(qiáng)恶耽。總得來講還是陽盛陰弱颜启，整體的氣得收偷俭，得降，那么缰盏，有升散功能的辣椒涌萤、花椒、大量的姜口猜、蒜明顯的不適合我负溪，可是，有個(gè)重慶胃济炎，就是愛吃這些刺激性的食物笙以。結(jié)果就是經(jīng)常便秘。因?yàn)闅舛荚谏厦嫦虏粊矶潮纭Ｗ罱蟀茁犃碎喞蠋熤v營養(yǎng)食譜拆祈，喜歡做帶殼海鮮蔬菜湯恨闪，什么淡菜啊花蛤啊煮大白菜，因?yàn)樗忻胺呕担缓笪揖桶押ｕr吃掉了咙咽，結(jié)果，竟然不便秘了淤年。
再說我家大白钧敞，衣服現(xiàn)在要穿到兩個(gè)XXL了蜡豹，并且結(jié)實(shí)，形強(qiáng)是跑不掉的溉苛，他的精力完成日常工作沒有問題镜廉，但是如果工作強(qiáng)度大一點(diǎn)他會(huì)覺得累，相比之下愚战，形比神要強(qiáng)娇唯，也就是說，陰盛陽衰寂玲，氣需要往上升塔插。所以，他覺得喝點(diǎn)白酒和灸艾灸是很舒服的拓哟，好睡覺想许，抽點(diǎn)煙也很舒服，可是断序，老是被我說（不知者不罪流纹，以后不說了，只要晚上不喝不抽就行）逢倍，并且捧颅，理論上講，他的杭州胃反倒是適合吃重慶菜较雕。
還有一種是相比之下神形都強(qiáng)或者神形都弱的碉哑，閱老師覺得，不談治療亮蒋，如果從養(yǎng)生的角度來講還是需要收扣典，要斂 。
拿自己的神和形比一下慎玖，倒底是陽盛還是陰盛贮尖？下一篇正式上食譜筆記。
