燕麥蛋撻
主食：燕麥蛋撻
水果：蘋(píng)果
飲品：每天不變的蜂蜜水
苦瓜+黃瓜=
準(zhǔn)備食材：
食材A:燕麥誉察、香蕉与涡、食用油、雞蛋持偏、牛奶驼卖、糖
食材B:蘋(píng)果、苦瓜综液、黃瓜
操作流程
1.香蕉搗成泥款慨，加入適量的燕麥、食用油谬莹，攪拌均勻檩奠，然后放在磨具里整理好。
2.做好后入烤箱附帽，170度10分鐘埠戳。然后做蛋撻液，三枚雞蛋加入240ml左右的牛奶蕉扮，加入適量的白糖整胃，攪拌均勻后過(guò)濾一次。
3.還另外準(zhǔn)備了一些蛋撻皮喳钟，每個(gè)不用盛太滿屁使，進(jìn)烤箱200度25分鐘左右。
4.苦瓜清洗奔则，去籽蛮寂，切片，焯水后過(guò)涼水易茬，控干水分酬蹋。黃瓜清洗后去皮切塊。加水一起榨汁。我覺(jué)得味道還是蠻不錯(cuò)的范抓，跟芹菜汁比起來(lái)骄恶，真的就是比較完美的。
叮~~早餐完成
“我是可愛(ài)的女孩子匕垫∩常”
“嗯？”
“你是可愛(ài)啊
謝謝你的關(guān)注年缎，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持悔捶，喜歡的話，就推薦給你的小伙伴們吧单芜。
經(jīng)典回顧：
1.豌豆饅頭
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