鍛煉身體,保衛(wèi)自己蜻韭,健康才是王道

? ? 早上一大早醒來悼尾,拉開窗簾看見今天天氣不錯(cuò),于是就作出決定出門去溜達(dá)溜達(dá)肖方。

今日版陽臺(tái)上的月季花

? ? 簡單的吃過早餐闺魏,泡好茶水,再準(zhǔn)備點(diǎn)水果俯画,背上雙肩包析桥,老兩口就下樓騎上自行車出發(fā)了,今天去北江濱公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)艰垂,騎車只有十幾分鐘烹骨,騎自行車出行就是方便,我們是20寸的小騎行車輕便材泄,遇到上坡還可以下車推著慢慢走沮焕,我喜歡拍照片、拍視頻拉宗,遇到美景隨時(shí)停下來拍照峦树,江濱公園有許多地方都可以坐下來休息,累了就坐下來喝點(diǎn)茶水旦事,吃的水果魁巩,出來轉(zhuǎn)悠一個(gè)多小時(shí)就回家了。

我種的月季花

? ? 這就是老年人的生活姐浮,悠閑自在谷遂,隨心所欲,以前孫女小的時(shí)候卖鲤,我們是利用早上6點(diǎn)-8點(diǎn)的時(shí)間段出來鍛煉肾扰,現(xiàn)在孫女大一點(diǎn)上幼兒園了畴嘶,我們老兩口更自由了,哈哈哈集晚,鍛煉身體窗悯,保衛(wèi)自己,有個(gè)健康的身體才是王道偷拔。

開心快樂每一天
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