? 四月豺旬，是一個(gè)美麗的季節(jié)腮介。大地復(fù)蘇庞瘸，春暖花開槽卫，溫度適宜。在這一個(gè)月里扒袖，我做了哪些事塞茅，又做得怎么樣呢?
? 這個(gè)月，我仍然把提升自我分成了二部分季率。第一個(gè)人領(lǐng)域方面野瘦，關(guān)注身體，智力飒泻，精神的提升鞭光。第二是人際關(guān)系的提升。
? 作為一名全職媽媽泞遗，每天其實(shí)有很多的事情要做惰许，或許只有一點(diǎn)比外面較松，那就是不用應(yīng)對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系史辙。而這個(gè)時(shí)期汹买，也正是發(fā)展個(gè)人領(lǐng)域方面的關(guān)鍵時(shí)候。
? ? 在個(gè)人領(lǐng)域方面髓霞，我目前是專注三個(gè)微習(xí)慣：閱讀卦睹，寫作畦戒，瑜伽方库。其中以寫作為重，閱讀與瑜伽花的時(shí)間要相對(duì)少一些障斋。其實(shí)纵潦，在實(shí)踐的過程中我發(fā)現(xiàn)徐鹤，三個(gè)微習(xí)慣互為影響，都非常的重要邀层。在本月返敬，瑜伽做得較少，不能保證每天做寥院，偶爾也是幾分鐘劲赠。我想主要是因?yàn)榫W(wǎng)上視頻太多，一集多是二十到三十分鐘去完成秸谢，而自己下不了決心做大塊時(shí)間的運(yùn)動(dòng)凛澎。在五月，我想把瑜伽規(guī)定為微運(yùn)動(dòng)估蹄，把它真正地融入生活塑煎，每天保證有十分鐘的鍛煉就好。重要的是堅(jiān)持每天鍛煉臭蚁，而不是斷斷續(xù)續(xù)地最铁，自己想起了才鍛煉。閱讀與寫作垮兑，一個(gè)是輸入冷尉，一個(gè)是輸出。只有不斷地輸入甥角，才會(huì)有輸出网严。本月購(gòu)置了幾個(gè)書，《莊子》嗤无，《微習(xí)慣》震束，《唐詩(shī)簡(jiǎn)史》。其中完成了《微習(xí)慣》的閱讀当犯，而《莊子》看了幾個(gè)小故事垢村，的確深受啟發(fā)『课溃《唐詩(shī)簡(jiǎn)史》還在路上嘉栓。而之前購(gòu)買的《原則》，安排早起閱讀拓诸，因?yàn)樽约涸缟峡偸遣荒茉缙鹎值瑁裕喿x的速度非常慢奠支。但是馋辈，在閱讀的過程中，我將里面的內(nèi)容與得到吳伯凡老師的課結(jié)合到一起學(xué)倍谜，對(duì)我的確有很大的幫助迈螟。閱讀方面叉抡，我想自己的確安排得有些多，希望自己在五月答毫，漸漸地放下焦慮褥民，一步一步來。讀書洗搂，多選擇經(jīng)典消返，摒棄心靈雞湯之類的讓自己瞬間精神的書籍。不要去與別是比讀書的數(shù)量耘拇，而是按照自己的節(jié)奏去讀侦副。寫作方面，計(jì)劃的是日更驼鞭，但是因?yàn)橛袝r(shí)候輸不出來文章秦驯，沒有做到日更。希望在五月挣棕，平時(shí)多去記錄靈感译隘，多觀察思考反省，堅(jiān)持每日更新洛心。
? ? 興趣愛好是精神生活的重要來源固耘。而在眾多的興趣中，我選擇美食與攝影词身。因?yàn)楹⒆觽冎形缁丶页燥埖年P(guān)系厅目，每天自己至少做二次飯。而這也是鍛煉自己的最好時(shí)機(jī)法严。美食方面损敷，我給自己訂的計(jì)劃是不斷走出舒適區(qū)。四月訂了《貝太廚房》深啤，看到上面精致的美食拗馒，感嘆食物居然可以做得那樣又營(yíng)養(yǎng)，又養(yǎng)眼溯街。自己真的有些蠢蠢欲動(dòng)了诱桂。四月，雖然不是每天都做新的菜呈昔，但是挥等，不斷去嘗試做新菜品也是自己的一個(gè)進(jìn)步了。希望堤尾，在五月肝劲，嘗試新品的次數(shù)再多一些，不斷去學(xué)習(xí)哀峻，總結(jié)涡相。不要覺得做飯是一件日常的事情，就不引起重視剩蟀。
? ? 關(guān)于攝影催蝗。我喜歡給孩子們拍照，給美麗的花草拍照育特”牛看到之前拍攝的花草，居然有些莫名的感動(dòng)缰冤，因?yàn)閿z影時(shí)犬缨，注意力是高度集中的，并且拍下的景棉浸，一定不再有了怀薛。這獨(dú)一無二的作品，出自于自己手下迷郑，想想有些小小的成就感枝恋。四月，拍攝照片比以前少了很多嗡害。我想這也是自己沒有特別去培養(yǎng)自己的這個(gè)習(xí)慣吧焚碌。希望在五月，自己每天能拍一張照片霸妹。
? ? 公眾領(lǐng)域方面十电，自己目前的人際關(guān)系圈比較窄，除了親人叹螟，還有少量幾個(gè)朋友鹃骂。然而，我覺得與親人相處罢绽，也是需要方法的偎漫。之前，自己對(duì)母親的抱怨有缆，打擊非常當(dāng)一回事象踊，而當(dāng)我給予生氣地回應(yīng)時(shí)，我與她的關(guān)系開始變僵∨锉冢現(xiàn)在漸漸發(fā)現(xiàn)杯矩，當(dāng)我把她的生氣不太當(dāng)一回事，甚至有時(shí)候當(dāng)一個(gè)玩笑時(shí)袖外，我們相處還比較融洽史隆。聽了得到的心理學(xué)課，我發(fā)現(xiàn)曼验，自己是一個(gè)非常容易順從別人的人泌射，我很少去拒絕別人粘姜，所以自己身上的標(biāo)簽是一個(gè)好人。而我知道熔酷，這樣的好人孤紧，其實(shí)是沒有力量的。因?yàn)檫@個(gè)好人拒秘，怕沖突給自己帶來更多的問題号显。而與其去面對(duì)問題，不如去委曲求全躺酒。幸好押蚤，我漸漸地看到了。所以羹应，在關(guān)系中揽碘，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的不滿，不要一味去討好別人园匹。包括親人钾菊。不斷去提升自己，也是提升人際關(guān)系的基礎(chǔ)偎肃。四月煞烫，在與孩子的關(guān)系，老公的關(guān)系累颂，父母的關(guān)系滞详，朋友的關(guān)系上。我漸漸地在劃清界限紊馏，并且在不斷提醒自己料饥，不要總是試圖當(dāng)一個(gè)沒有力量的好人！五月朱监，希望自己繼續(xù)努力岸啡！
