今天是五一椭微，早上醒來后洞坑，起床打卡，正念now冥想的后蝇率，看到了朱櫻在群里發(fā)的迟杂，反思了朱纓的一段話，斷網(wǎng)一天本慕，今天是放假排拷，放下手機(jī)可以陪伴家人和孩子，自己腦袋也清醒一天间狂，給自己的上網(wǎng)玩手機(jī)的念頭消消停攻泼。
于是我在兩個(gè)群里公告，我要斷網(wǎng)鉴象。也是看著模仿的忙菠。
時(shí)間記得非常清楚，從8:35分開始纺弊，兒子就在我旁邊說牛欢，手機(jī)交給他保管，我加上一句淆游，如果我上網(wǎng)傍睹，就發(fā)紅包隔盛，打開蘋果手機(jī)，倒計(jì)時(shí)10個(gè)小時(shí)開始拾稳，晚上8:00后孩子睡著了吮炕，我打開微信，把讀書感受打卡完成?
從放下手機(jī)的那一刻访得，我非常興奮和開心龙亲，
1?簡(jiǎn)單整理完房間，和孩子一起下樓了悍抑，孩子提儀鳄炉，他要玩沙子，我說好的搜骡，你找工具來玩拂盯，我呢，一邊看著他记靡，一邊把幾件衣服洗了谈竿！放下手機(jī)的第一件事情做完。
2?兒子說準(zhǔn)備寫作業(yè)簸呈，那我就看書吧榕订， 我看【刻意練習(xí)】最近和朋友一起打卡，每日看書蜕便，21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣劫恒，我設(shè)計(jì)了看完一本書的計(jì)劃，放假三天和老公來到了老家轿腺，我出門都帶本書两嘴，為的就是這個(gè)時(shí)間段準(zhǔn)備的。美好的體驗(yàn)從這開始了族壳。
3?上午點(diǎn)心時(shí)間憔辫，老公，我和兒子仿荆，一起吃贰您，我和兒子吃得津津有味，看到老公拿起手機(jī)看微信拢操，我提儀锦亦，在吃飯時(shí)，陪我們倆人令境，怎么樣杠园，老公開心的接受，有了幾分鐘三人的聚餐時(shí)間舔庶。此時(shí)想到抛蚁，自己可以做到了陈醒，因?yàn)槲⑿诺臅r(shí)間是碎片化的，我們可以統(tǒng)一時(shí)間上去瞧甩，批量處理钉跷，比這樣零碎的看消息，效率更高亲配。
4?中午時(shí)尘应，我和兒子在二樓，兒子玩著玩具吼虎，我呢，說看會(huì)書苍鲜，坐在沙發(fā)上思灰，我看了10頁的【刻意練習(xí)】休息時(shí)躺下睡著了，醒來后混滔，我傳遞了一個(gè)不正確的理論洒疚，說看書是催眠曲，在下午到傍晚的時(shí)間坯屿，甚至坐車時(shí)油湖，兒子都試驗(yàn)我說得話對(duì)不對(duì)，他看了10頁领跛，并沒有睡著乏德，圖為他在翻看我的書《刻意練習(xí)》他翻了好幾遍，都沒有睡著吠昭，
說媽媽喊括，這個(gè)說法不對(duì)！反思一下自己矢棚！給孩子傳到了不好的效果郑什，我看書后，能睡著蒲肋，并不是所有人都能睡著蘑拯，我的信念是睡前是安靜的時(shí)間，還有一個(gè)時(shí)間段是早上起來了兜粘，我喜歡這兩個(gè)時(shí)間看書申窘。
5?下午去到朋友家喝喜酒，早到了一個(gè)小時(shí)妹沙，我和兒子玩起了游戲偶洋，總共玩了5個(gè)游戲，開始兩個(gè)游戲是我提儀的距糖，接下去的三個(gè)游戲是孩子們提出來了玄窝。說哪里不指哪里牵寺，如說出頭發(fā)，他就指向眉毛? 說眉毛恩脂，就指眼睛帽氓，說眼睛就指鼻子，每個(gè)人輪著來玩俩块，我的感受是我做起了孩子黎休，把自己當(dāng)成7歲孩子投入的玩。第二個(gè)游戲是玉凯，我說大势腮，孩子就用小表示，我說起立漫仆，孩子就蹲下捎拯，這樣輪流著玩。開始吸引了一個(gè)阿姨來看盲厌，后來又一對(duì)年輕的夫妻來看署照，他們都開心的笑著，孩子們的游戲吗浩，帶著他們回到了童年了嗎建芙。
這里來了三個(gè)孩子，一個(gè)2歲的男孩子懂扼，他一直模仿著禁荸，跟著我們玩！另外兩個(gè)比我兒子大一些微王，是女孩子屡限，我提出我們一起做游戲，一開始炕倘，他們?nèi)齻€(gè)有點(diǎn)陌生感钧大，玩到第三個(gè)游戲時(shí)，蘿卜蹲時(shí)罩旋，孩子們的興致頭達(dá)到了高峰啊央，我兒子分配誰是什么顏色的蘿卜，再說出輪流當(dāng)小老師「發(fā)出指令的孩子】也看到了他們互相之間的協(xié)同合作涨醋，與陌生孩子就這樣鏈接了瓜饥。 看到了孩子在游戲中有自信的表現(xiàn)，溝通的能力浴骂，我一開始做了引導(dǎo)乓土，后來我就是其中一個(gè)角色，我聽他們的安排，我做什么趣苏。
放下手機(jī)的下午狡相，和孩子們玩在一起，讓我想到了食磕，大人們?cè)诳词謾C(jī)時(shí)尽棕，孩子是無聊的，我們?cè)跊]有準(zhǔn)備孩子玩的彬伦，吃的情況下滔悉，孩子們要聽話，是很難的单绑，在我們精心的準(zhǔn)備下回官，孩子們是可以不用看手機(jī)，不會(huì)想著要玩游戲等询张，和爸爸媽媽是可以玩在一起的孙乖。
6?孩子看到了手機(jī)的倒計(jì)時(shí)，從10個(gè)小時(shí)份氧，到6個(gè)小時(shí)，再到2個(gè)小時(shí)弯屈，時(shí)間是慢慢過去了蜗帜，媽媽沒有在玩微信，至少今天做到了资厉，孩子呢厅缺，平時(shí)有要求要玩10分鐘， 20分鐘/天宴偿，在今天湘捎，媽媽都沒有在玩手機(jī)，斷網(wǎng)了窄刘，孩子的這個(gè)要求窥妇，自然也不用做了，
7?傍晚時(shí)分娩践，給在讀六年級(jí)的女兒的班主任打了一個(gè)電話活翩，說周一到周五，我家女兒斷網(wǎng)翻伺，周末我可以給孩子上網(wǎng)30分鐘材泄，或更多，我說網(wǎng)絡(luò)上面有打卡的作業(yè)我家就不做了吨岭。老師聽了拉宗，說只要爸爸媽媽看一下班級(jí)群里的事情，孩子們不用上網(wǎng)，沒有關(guān)系的旦事，這一個(gè)電話魁巩，意味著我向老師承諾，我女兒也要一周五天斷網(wǎng)了族檬。女兒是非住校生歪赢，電子設(shè)備孩子沒有帶上，這5天過了单料，我要看看女兒是怎么樣的感受埋凯。
今天真真實(shí)實(shí)的感受斷網(wǎng)的時(shí)候，離開手機(jī)的時(shí)候扫尖，自己的那份心靜白对，自己活在當(dāng)下的生活中，離開了微信换怖，也沒有損失很多東西甩恼，反而多了，開心沉颂，快樂条摸，與孩子更多的在一起，看著被我們的游戲感動(dòng)到開心的年輕夫妻铸屉，看到開心的阿姨钉蒲，我自己也暖和和的。
我想不到下一個(gè)斷網(wǎng)會(huì)在哪一天彻坛，但是我知道以后它都會(huì)存在了顷啼！
